메스꺼움을 줄이세요
생강차는 소화 장애, 특히 잦은 복통, 복부 팽만, 메스꺼움에 효과적입니다. 구토 반사를 유발하는 장의 세로토닌 수용체를 차단하여 메스꺼움을 완화하는 데 도움이 됩니다. 동시에 진저롤과 같은 생강의 천연 성분은 메스꺼움을 진정시켜 기분을 좋게 하는 데 도움이 될 수 있습니다.
소화불량 완화
생강은 소화기 건강에 치료 효과가 있으며, 특히 위식도 역류 질환이나 소화불량과 같은 질환을 관리하는 데 효과적입니다.
또한 생강은 소화 근육을 이완시키는 효능이 있어 소화불량으로 인한 경련, 복부 팽창, 불편함을 줄이는 데에도 도움이 될 수 있습니다.
변비 위험을 줄이세요
생강은 위 배출을 촉진하는 것으로 나타났습니다. 위 배출은 음식이 위에서 소장으로 이동하는 과정입니다. 생강은 이 과정을 촉진함으로써 음식이 위에 머무르는 시간을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 이는 변비뿐만 아니라 메스꺼움, 속쓰림과 같은 다른 소화기 불편감의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다 .
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출처: https://laodong.vn/suc-khoe/loi-ich-cua-tra-gung-doi-voi-suc-khoe-duong-ruot-1368048.ldo
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