점점 더 많은 사람들이 전화 때문에 '말할 수 없는 질병'에 시달리고 있습니다.

새로운 연구에 따르면, 변기에 휴대폰을 가지고 들어가는 습관이 있는 사람들은 그렇지 않은 사람들보다 치질에 걸릴 위험이 46% 더 높은 것으로 나타났습니다.

의사들은 화장실에 휴대폰을 가지고 가지 말라고 권고하고, 인터넷 서핑 시간을 "틱톡 영상 두 개만"으로 제한하라고 조언합니다. - 사진: CNN

가디언 신문에 따르면, PLOS One 저널에 게재된 새로운 연구에 따르면 화장실에 가는 동안 휴대전화를 사용하는 습관이 있는 사람들은 그렇지 않은 사람들보다 치질 위험이 46% 더 높은 것으로 나타났습니다.

이 연구에서는 대장암 검진을 위해 대장내시경을 받는 45세 이상 125명을 대상으로 식단, 활동 수준, 변기 사용 습관(변기에 소요되는 시간, 변비 또는 힘주기 포함)을 조사했습니다.

연구 결과, 응답자의 3분의 2(66%)가 주로 뉴스와 소셜 미디어를 보기 위해 변기에 휴대폰을 가지고 간다고 답했습니다. 고령, 운동 부족, 섬유질 부족 등 일반적인 위험 요인을 제외했을 때, 변기에 갈 때 휴대폰을 사용한 그룹은 사용하지 않은 그룹보다 치질 발생 위험이 46% 더 높았습니다.

이들 중 3분의 1 이상(37%)이 5분 이상 화장실에 앉아 있었는데, 이는 휴대전화를 가져오지 않은 그룹의 7%에 비해 높은 수치입니다.

미국 보스턴에 있는 베스 이스라엘 디커니스 의료 센터의 위장병 전문의인 트리샤 파스리차 박사는 장시간 앉아 있으면 항문 조직에 압력이 가해지고, 이로 인해 시간이 지남에 따라 결합 조직이 약해지고 치질이 생긴다고 말했습니다.

"5분 안에 결과가 보이지 않으면 일어나서 휴식을 취한 후 다시 오세요."라고 그녀는 강조했습니다.

파스리차 씨는 또한 오늘날의 틱톡과 인스타그램만큼 방해가 되지 않았던 과거의 신문과 잡지를 읽는 것과, 사용자들이 시간 가는 줄 모르고 앉아 있는 시간을 늘리는 소셜 네트워킹 애플리케이션을 비교했습니다.

그녀는 거의 모든 대학생이 화장실에 휴대전화를 가지고 들어간다는 사실을 인정한 현재 진행 중인 연구에 따르면, 젊은 세대가 더 일찍 치질을 앓을 수 있다는 우려가 제기되었다고 덧붙였습니다.

치질은 성인의 약 25%에게 발생하는 것으로 추정되지만, 많은 사람들이 치질에 대해 이야기하는 것을 부끄러워합니다. 영국에서는 매년 2만 명 이상이 치질 수술을 받습니다.

연구 결과는 아직 초기 단계이기는 하지만, 저자들은 사람들에게 욕실에 휴대전화를 가지고 들어가지 않도록 하거나 적어도 욕실에서 인터넷을 사용하는 시간을 제한하여 주의가 산만해지거나 너무 오래 앉아 있는 것을 피하라고 조언합니다.

화장실에 있을 때조차 "휴대폰 없이는 살 수 없는" 사람들에게 파스리차 박사는 이렇게 조언합니다. "한계를 정하세요. 틱톡 영상 두 개로요. 웹 서핑과 틱톡 시청을 반복하면서 앉아 있는 진짜 이유를 잊어버리지 마세요."

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공개적인 계시

출처: https://tuoitre.vn/ngay-cang-nhieu-nguoi-mac-benh-kho-noi-vi-cai-dien-thoai-20250904093731887.htm