혜민 선사는 자신의 생각을 모아 『일이 뜻대로 되지 않을 때』(조이출판사, 2024)라는 책을 썼습니다. 이 책은 인생의 '때'에 따라 총 6장으로 구성되어 있습니다. '일이 뜻대로 되지 않을 때', '마음이 아플 때', '지치고 불행할 때', '외로움이 찾아올 때', '불확실함에 직면할 때', '깨달음이 아직 오지 않았을 때'와 저자의 심오한 경험에서 추출한 '깨달음'의 순간을 담았습니다.
이 책의 매 페이지마다 그는 독자들에게 중요한 인식의 변화를 제시합니다. 만족스럽지 못한 경험은 우리가 진정한 자아를 재정의하고, 자신을 재발견하며 , 이를 통해 감정적으로나 영적으로 성숙해질 수 있는 드문 기회를 제공합니다. 우리가 경험한 감정을 통해 인내심 있고, 용기 있고, 연민을 갖고, 정직하게 살아가는 법을 배울 때 말입니다. 성숙의 정도는 우리가 마주하는 상황, 즉 "언제"의 심각성에 따라 달라집니다.
"지치고 불행하다고 느낄 때" 저자는 SBCH(작지만 확실한 행복)를 찾으라고 일깨워줍니다. SBCH는 "작지만 확실한 행복"을 뜻합니다. 작지만 확실한 행복은 바로 우리 눈앞에 있는 것에 감사하는 데 주의를 기울일 때 찾아옵니다. 우리만의 "케렌시아"(소가 싸움 후 쉬고 회복하는 장소라는 뜻의 스페인어)를 찾아 삶의 "싸움" 후에 피난처를 찾고 치유합시다.
"불확실성에 직면했을 때", "난 할 수 없어"라고 말할 용기를 갖는 것, 즉 놓아주는 법을 배우는 것 또한 중요합니다. 이는 스스로에게 새로운 길을 탐험할 수 있는 기회를 주는 것을 의미합니다. 삶이 혼란스럽고 어려움으로 가득 찰 때, 잠시 멈춰 마음의 소리에 귀 기울이고, 계속 살아갈지, 어떤 방향이 옳은지, 그리고 인생에서 진정으로 원하는 것이 무엇인지 명확히 하도록 스스로에게 상기시켜 주세요.
저자 - 해민 스님은 젊은이들에게 큰 영향을 미치는 한국의 선사입니다. 그는 베트남 독자들에게 친숙한 두 권의 베스트셀러, 『바쁜 세상 속에서 속도를 늦추라』와 『완벽하지 않은 것들을 사랑하라』의 저자입니다. 그의 책은 명상 지침뿐만 아니라 현대 사회의 어려움을 치유하고 극복하는 데 도움을 주는 것으로 유명합니다(전 세계적으로 600만 부 이상 판매, 38개 언어로 번역). 2015년, 해민 스님은 여러 전문가들과 함께 영적 치료 학교를 설립하여 삶에서 불행을 겪거나 여러 정신 질환을 겪는 사람들에게 무료 치료를 제공하고 있습니다.
출처: https://baoquangnam.vn/phai-lam-sao-khi-moi-dieu-khong-nhu-y-3152657.html
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