일주기 리듬

새로운 연구 결과에 따르면 노년층이 낮잠을 자기에 가장 좋은 시간은 언제인가 합니다.

Báo Thanh niên

18/06/2026

건강을 결정하는 것은 일찍 일어나거나 늦게까지 깨어 있는 것이 아닙니다.

Báo Thanh niên

26/05/2026

휴대폰에서 나오는 파란색 빛이 정말 수면 장애를 유발할까요?

Báo Nghệ An

13/05/2026

치유의 건축

Báo Đà Nẵng

10/05/2026

아침에 걷는 것이 심장에 더 좋을까요, 아니면 오후에 걷는 것이 더 좋을까요? 결과는 놀랍습니다.

Báo Thanh niên

17/04/2026

새벽 3시에 깨는 것: 이것이 원인일 수 있습니다.

Báo Thanh niên

16/04/2026

하루 종일 에너지를 유지하기 위해 매일 아침 해야 할 일과 하지 말아야 할 일.

Báo Tuổi Trẻ

08/04/2026

설 연휴 후 업무에 복귀했습니다.

Báo Hải Phòng

25/02/2026

설날 이후 아이들이 학업과 일상생활로 빨리 복귀할 수 있도록 돕는 방법.

Báo Phụ nữ Việt Nam

24/02/2026

심혈관 건강 증진과 장수를 위한 최적의 커피 섭취 시간.

Báo Dân trí

15/01/2026

저녁에 헬스장에서 운동하고 늦게까지 깨어 있는 것은 신장에 어떤 부담을 줄까요?

Báo Thanh niên

18/12/2025

야간에 푸른빛을 쬐면 눈 건강과 수면의 질이 향상됩니다.

Báo Nghệ An

16/12/2025

새로운 연구 결과는 인공지능 시대에 암을 치료하는 의학의 방식을 바꿀 수 있을 것으로 보인다.

Báo Dân trí

06/12/2025

밤늦게까지 깨어 있는 것이 왜 신장에 해로울까요?

Báo Thanh niên

05/12/2025

노년층의 불면증 치료를 위해 바꿔야 할 3가지.

Báo Thanh niên

26/07/2025

저녁 7시 이전에 식사를 하면 체중 감량에 도움이 되는 4가지 이점.

Báo Thanh niên

29/09/2024

운동 전 짧은 낮잠의 예상치 못한 이점.

Báo Thanh niên

08/04/2024

뇌는 왜 낮잠이 필요할까요?

Báo Thanh niên

02/03/2024

식사를 마친 후, 10분 동안만 이렇게 해보세요.

Báo Thanh niên

02/02/2024

몸의 독소를 제거하는 손쉬운 방법.

Báo Thanh niên

12/01/2024

설날(음력 설) 기간 동안 생체 리듬이 흐트러지지 않도록 하려면 어떻게 해야 할까요?

VnExpress

03/01/2024

낮잠은 몇 분 동안 자는 것이 적당할까요?

Báo Thanh niên

05/12/2023

당뇨병을 예방하고 관리하는 가장 쉬운 방법입니다.

Báo Thanh niên

06/10/2023

의사들은 건강을 위해 저녁 식사를 하기에 가장 좋은 시간을 알려줍니다.

Báo Thanh niên

17/09/2023