저는 41세이고 방금 고관절 치환 수술을 받았습니다. 고관절 치환 수술 후 다시운동을 할 수 있을까요?
일상생활에서 주의해야 할 점은 무엇인가요? ( 투안, 호치민시)
회신하다:
슈퍼 패스(Super Path)와 같은 고급 기술로 고관절을 교체하면 다시 스포츠를 즐길 수 있습니다. 하지만 축구, 농구처럼 격렬하게 경쟁하는 스포츠는 피해야 합니다. 고관절에 부담을 덜 주고 고관절 치환술을 받은 사람에게 적합한 스포츠로는 수영, 사이클링, 가벼운 조깅 등이 있습니다.
수영은 고관절 수술을 받은 사람들에게 적합한 스포츠입니다. 사진: Freepik
고관절 교체 수술 후에는 의사의 약물 및 물리 치료에 대한 지시 외에 다음 사항을 기억해야 합니다.
다음과 같은 증상이 나타나면 즉시 의사에게 연락하세요 : 수술한 쪽 엉덩이에 통증, 부기 또는 불편함이 있는 경우; 수술 상처와 관련 없는 종아리 또는 다리에 통증이나 부기가 있는 경우; 종아리에 통증이나 발적이 있는 경우; 수술 상처에서 부기나 배액이 있는 경우; 오한; 38도 이상의 발열...
의사가 괜찮다고 할 때까지 운전하지 마시고 , 수술 후 낙상을 피하세요. 낙상은 새로운 관절을 손상시킬 수 있습니다.
식단 : 칼슘, 비타민, 기타 영양소가 풍부한 음식을 보충하세요. 회복 속도를 높이기 위해 녹색 채소와 단백질이 풍부한 음식을 더 많이 섭취하세요. 술, 담배, 자극적인 음식은 절대 삼가야 합니다. 매운 음식, 생선 냄새가 나는 음식, 특히 닭고기, 해산물, 시금치, 소고기는 제한하세요. 이러한 음식은 회복 속도를 늦춥니다.
MSc.MD.CKI Dang Khoa Hoc
정형외과 외상 센터, 탐안 종합병원 시스템
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