최근 소셜 미디어에 손목터널증후군 간편 검사가 유포되면서 많은 사람들이 집에서 자가 진단을 시도하고 있습니다. 하지만 아래 의사들의 조언처럼 이 검사의 신뢰성은 여러 측면에서 고려되어야 합니다.
유일한 "나침반"은 아닙니다
호치민 의과대학병원 3호점 당일 치료실 부원장인 보 반 롱 전문의는 손목터널증후군 확산을 위한 신속 검사는 팔렌 검사라고 설명했습니다. 팔렌 검사는 손목터널증후군 초기 진단에 흔히 사용되는 임상 검사법으로, 다음과 같은 순서로 진행됩니다. 환자는 양쪽 손목을 90도 각도로 구부린 후 60초간 유지합니다. 정중신경이 지배하는 부위에 감각 증상이 나타나면 양성으로 판정합니다.
온라인에서 화제가 된 손목 터널 증후군 검사는 응시자가 손목을 30초 동안 구부린 상태를 유지하도록 요구합니다. 손에 감각이 느껴지면 손목 터널 증후군 위험이 있습니다.
그러나 팔렌 검사 결과는 연주 시간, 자세, 연주자의 건강 상태 등 여러 요인에 의해 쉽게 영향을 받습니다. 따라서 이 결과에만 의존하여 질병 상태를 판단해서는 안 되며, 진단 기준에 따라야 합니다.
미국 신경과 학회(AAN)에 따르면 손목터널증후군 진단 기준은 다음과 같습니다.
임상 증상:
- 손에 감각이 없거나 통증이 있으며, 이는 팔뚝이나 팔로 퍼질 수 있습니다.
- 이상감각 또는 무감각, 정중신경이 지배하는 피부 부위의 감각 상실.
- 정중신경이 제어하는 손의 움직임이 약해져 움직임이 어색해지고 물건을 떨어뜨리는 증상이 나타납니다.
- 건조하고 변색된 손.
- 증상은 정중신경 경로를 따라 나타납니다(손의 경우 정중신경은 손목터널을 통과하여 엄지손가락, 검지, 중지, 약지의 1/3에 감각을 제공합니다).
또한, 다음과 같은 특징이 있습니다. 증상은 주로 밤에 나타납니다. 자세를 유지하거나 반복적으로 손목과 손을 움직인 후에 증상이 나타납니다. 움직임이나 손과 손목 위치를 바꾸면 증상이 줄어드는 경우가 많습니다.
보 반 롱 박사는 "이 질환의 진단은 기능적 증상이나 신체 증상과 상지의 EMG(근전도) 결과가 합쳐졌을 때 결정됩니다."라고 말하며, 기능적 증상은 환자가 느끼는 증상이고, 신체 증상은 검사를 통해 얻는다고 덧붙였다.
대부분 알려지지 않은 원인
보 반 롱 박사에 따르면, 손목터널증후군은 대부분 원발성(특발성, 원인 불명)입니다. 이 질환의 위험 요인은 다음과 같습니다.
- 선천성 소수근관증후군
- 여성(해부학, 유전학, 호르몬 등 여러 가지 이유로)
- 근무 환경: 일부 직업은 장시간 같은 손목 위치를 유지해야 하는 경우가 많습니다. 컴퓨터 키보드를 두드리거나, 전화 통화(전화기를 귀에 대고 있음), 문자 메시지 보내기, 오토바이 타기 등이 그 예입니다. 이는 손목 터널 증후군의 압력을 증가시킵니다.
또한, 언급된 일부 이차적 원인은 다음과 같습니다. 당뇨병, 갑상선 질환, 신부전... 정중신경을 포함한 말초신경에 손상을 입힙니다. 류마티스 관절염; 임신, 폐경, 비만(수분 잔류로 인해 손목 터널의 압력이 증가하여 정중신경을 압박함); 외상, 골절, 손목 부위의 탈구.
"원발성 손목터널 증후군은 시간이 지남에 따라 진행되는 것으로 보이지만, 환자마다 차이가 있어 정중신경에 영구적인 손상을 초래할 수 있습니다. 증상이 심해지거나 보존적 치료를 3개월 이내에 호전되지 않으면 수술이 권장될 수 있습니다."라고 롱 박사는 덧붙였습니다.
노트북으로 자주 작업하는 것도 손목 질환을 유발할 수 있습니다.
손목터널증후군 치료
중증도에 따라 환자는 현대의학과 전통의학 중 선택하여 치료받을 수 있습니다. 현대의학의 경우, 의사들은 세 가지 방법을 제안합니다.
- 보수적인 치료: 경미한 경우, 휴식, 약물 치료, 손목 부목을 사용하여 고정하고 압력을 줄이는 것이 포함됩니다. 스트레칭, 마사지, 초음파, 전기 자극과 같은 물리 치료 운동도 통증 완화 및 혈액 순환 개선에 도움이 될 수 있습니다.
- 코르티코스테로이드 주사: 증상이 심할 경우 손목 터널 부위의 염증과 부기를 줄이는 데 도움이 됩니다.
- 수술: 보존적 치료가 효과가 없거나, 질환이 심해지거나, 신경이 손상된 경우 시행합니다. 의사는 정중신경을 풀어주는 수술을 시행하여 통증과 저림 증상을 완화합니다.
전통 의학의 경우, 환자는 혈액 순환을 촉진하고 손목 터널 증후군의 염증을 줄이는 데 도움이 되는 침술 치료를 시도해 볼 수 있습니다. 또한, 전침술은 전통 의학과 현대 의학을 접목한 치료법을 적용하는 과정에서 개발된 침술로, 통증이나 근력 약화 조절에 도움을 줍니다.
또한, 보 반 롱 박사는 손목 터널 증후군 치료에 지압 마사지, 전통 의학, 온열 요법(온열 또는 냉열)을 권장합니다. 손목 부위에 따뜻한 수건이나 얼음 팩을 10~15분 정도 대면 부기를 줄이고 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
일상생활에서 이 질환의 증상을 예방하고 완화하려면 손의 위치, 특히 기사에서 언급된 손목 터널 증후군 발생 위험이 있는 위치를 정기적으로 바꿔야 합니다. 보 반 롱 박사는 또한 모든 사람에게 잠잘 때 손으로 머리를 받치는 자세를 피하고, 질병의 이차적 원인을 조기에 치료하기 위해 검진을 받을 것을 권고합니다.
실 이식의 작용 기전
호치민 시 의과대학 병원 3호 시설의 주간 치료실 부소장인 보 반 롱 전문의에 따르면, 실 이식은 침술과 동일한 원리를 따르며 전통 의학과 현대 의학을 결합하여 손목 터널 증후군을 치료하는 방법입니다.
실은 자가 용해 단백질 역할을 하므로 경혈에 이식하면 신진대사를 촉진하는 강력한 효과를 발휘합니다. 자가 용해 실이 작용하는 동안 국소 생화학 반응이 일어납니다. 즉, 단백질 및 탄수화물 재생 증가, 이화작용 감소, 동화작용 증가, 단백질 증가, 젖산 감소, 근육 영양 증가, 모세혈관망 증가, 이식된 실 부위의 혈액 순환 개선, 근육 다발 내 새로운 신경 섬유 생성 등이 일어납니다.
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출처: https://thanhnien.vn/thuc-hu-ve-cach-tu-kiem-tra-hoi-chung-ong-co-tay-dang-lan-truyen-tren-mang-185241110111431732.htm
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