날씨가 점점 더워지면서 땀을 피하기가 어려워지고, 특히 야외 활동을 하거나 격렬한 운동을 할 때 더욱 그렇습니다. 하지만 중국 산시성 시안시 제4인민병원의 추 투이 박사는 땀 분비에 나타나는 일부 이상 증상은 질병의 징후일 수 있다고 경고합니다. 따라서 계절에 관계없이 땀 분비에 더욱 주의를 기울여야 합니다.
추 박사에 따르면, 땀은 인체의 매우 정상적인 생리적 현상입니다. 체표 온도가 섭씨 37도를 넘으면 열을 발산하기 위해 땀을 흘려야 합니다. 땀의 양, 냄새, 위치, 시기 등 땀의 특징은 사람마다 다를 수 있습니다. 이는 땀샘, 신체 상태, 운동 습관, 나이, 그리고 환경의 차이 때문입니다. 하지만 누구든 다음 7가지 유형의 땀을 느낀다면, 질병의 징후일 수 있으므로 주의해야 합니다.
1. 야간 발한

비정상적인 야간 발한은 암의 징후일 수 있습니다. 가장 흔한 질환으로는 림프종, 골암, 백혈병 등이 있습니다. 낮에는 땀이 거의 나지 않거나 거의 나지 않지만, 밤에는 자는 환경이 시원하더라도 땀이 많이 나는 것이 특징입니다. 땀은 종종 등과 온몸을 오랫동안 지속적으로 적십니다. 암으로 인한 야간 발한은 체중 감소, 피로, 근육통, 오한 등을 동반하는 경우가 많습니다.
2. 자발적인 발한
추 박사는 자발적 발한이란 깨어 있을 때는 뚜렷한 이유 없이 땀이 나지만, 자고 있을 때는 그렇지 않은 것을 의미한다고 설명합니다. 이러한 증상은 날씨가 너무 덥지 않거나 격렬한 운동을 하지 않아도 발생합니다. 쉽게 피곤하고, 얼굴이 창백하며, 추위를 두려워하는 사람들에게서 흔히 나타납니다. 이는 땀샘 질환, 빈혈, 면역 결핍, 비장 질환, 또는 과도한 체습, 한의학적 혈액 순환 장애의 징후일 수 있습니다.
3. 땀이 나는 손
일반적으로 날씨가 너무 덥지 않으면 손에서 땀이 많이 나지 않습니다. 하지만 손이 항상 땀으로 축축하다면 다한증일 수 있습니다. 다한증은 외부 온도의 영향을 받지 않고 손에서 과도한 땀이 분비되어 발생합니다. 발, 겨드랑이, 사타구니에 비정상적인 다한증이 나타날 수 있습니다. 이러한 땀이 많이 나는 부위는 피부염, 발진 등 여러 질병에 걸리기 쉽습니다.
4. 몸의 한쪽에서 땀이 난다
몸의 오른쪽이나 왼쪽에만 이상하게 땀이 난다고 해서 주관적인 판단을 하지 마세요. 특히 고혈압이나 고콜레스테롤혈증이 있는 분들에게는 뇌졸중의 경고 신호일 수 있습니다. 지체 없이 즉시 병원 신경과를 방문하여 적절한 검사를 받는 것이 가장 좋습니다.
5. 머리에만 땀이 난다
머리에서만 땀이 자주 나거나 너무 많이 난다면, 체내 장기의 기능 장애를 유발하는 질병이나 만성 질환 때문일 가능성이 높습니다. 이러한 유형의 땀흘림은 머리에서 땀이 잘 나며, 머리-얼굴-목 부위의 피부가 가려울 수 있지만 온몸에서 땀이 나지 않는 것이 특징입니다. 추 원장에 따르면, 이러한 현상은 신경계 질환, 특히 불안 장애 환자에게 흔하게 나타납니다. 간이나 혈관 질환 때문일 수도 있습니다. 또한 성인에게 체중 감소, 통증, 발열, 장기간의 피로감 등이 동반된다면 암 때문일 가능성이 높습니다.
6. 등에 과도한 땀이 난다
등은 더울 때나 격렬한 운동을 할 때 땀이 잘 나는 부위이지만, 여러 건강 문제가 숨어 있을 수도 있습니다. 특히 시원할 때에도 등에 땀이 많이 나거나, 밤이나 낮에 한 자리에 앉아 있거나 누워서 잠을 자는데 다른 부위에는 땀이 잘 나지 않는다면 더욱 그렇습니다. 추 박사는 이러한 증상이 호르몬 불균형으로 인해 시상하부 기능 장애가 발생하여 체온이 상승할 수 있다고 경고합니다. 이러한 증상은 갑상선 기능 항진증(갑상선 호르몬 과다), 당뇨병(인슐린 결핍), 저혈당 등 일부 내분비 질환에서 흔히 나타납니다.
7. 식은땀
식은땀은 몸에서 갑자기 땀이 많이 나면서 오한, 차갑고 축축한 피부, 특히 손바닥과 발바닥에 주로 나타나는 증상입니다. 식은땀은 심장에 혈액을 공급하는 관상동맥이 막혀 발생하는 생명을 위협하는 합병증인 심근경색의 징후일 수 있습니다. 식은땀과 추위에 대한 두려움, 현기증, 허기, 심계항진이 동반되는 경우, 혈당 수치 관련 문제 때문일 수도 있습니다.
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