알칼리수를 마시는 것이 암에 좋다는 과학적 증거는 없습니다.
호치민시립의과대학병원 영양학과 딘 트란 응옥 마이 박사에 따르면, 최근 알칼리수가 면역력 증진, 체중 감량, 혈압 안정, 해독, 암 예방에 도움이 된다는 광고가 나오고 있습니다. 일본 에서 진행된 소규모 연구에서는 알칼리수가 항산화제와 유사한 작용을 하여 통풍, 변비, 만성 설사, 위염 증상 개선에 도움이 될 수 있다는 결과가 보고되기도 했습니다.
"하지만 현재까지 알칼리수의 효능에 대한 명확한 증거나 심층적인 연구는 없습니다. 알칼리수를 장기간 섭취하면 체내 정상 pH 균형이 깨져 구토, 떨림, 메스꺼움 등의 불쾌한 증상이 나타날 수 있습니다. 따라서 일부 효능이 건강에 유익하다는 것이 완전히 입증되지 않았으므로 알칼리수를 매일 섭취하는 것은 권장하지 않습니다."라고 응옥 마이 박사는 밝혔습니다.
남 사이공 국제종합병원 영양과 과장인 판 탓 칸 두옹 박사에 따르면, 알칼리 이온수는 pH가 8.5에서 9.5 사이인 물로, 끓이지 않고 바로 마실 수 있습니다.
"알칼리수는 본래 순하고 기분 좋은 맛을 가지고 있어 마시는 사람에게 상쾌함을 줍니다. 병에 담긴 알칼리 이온수에는 중요한 성분인 전해질이 함유되어 있어 신체에 유익하지만, 약이 아니므로 질병을 치료하거나 암을 예방할 수는 없습니다. 또한, 알칼리 이온수를 과다 섭취할 경우 체내 정상 pH 균형이 깨져 대사성 알칼리증이 발생할 위험이 있으며, 이로 인해 메스꺼움, 구토, 근육 경련, 떨림, 얼굴, 손, 발의 저림 등의 증상이 나타날 수 있습니다."라고 두옹 박사는 지적했습니다.
알칼리수가 암 예방에 도움이 된다는 과학적 증거는 없습니다.
미국 임상종양학회 산하 암 웹사이트인 Cancer.net 에 따르면, 현재까지 알칼리수를 마시는 것이 암을 예방하거나 치료할 수 있다는 연구 결과는 없습니다. 인체는 자연적으로 혈액의 산성도와 알칼리도를 균형 있게 유지합니다. 예를 들어, 우리는 호흡 과정에서 이산화탄소를 내쉬어 혈액의 pH를 조절합니다. 또한 신장은 혈액의 pH를 안정시키는 데 도움이 되는 이온을 분비합니다.
따라서 많은 의사와 전문가들은 일부 광고에서 주장하는 것처럼 알칼리수를 암 예방이나 치료에 사용하는 것을 지지하지 않습니다.
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