발 통증을 유발하는 질병 중에서 굳은살은 가장 흔한 원인으로, 전체 인구의 14~48%가 이 질환을 앓고 있습니다.
굳은살은 양성 손상이지만, 환자가 운동 능력을 잃고 삶의 질이 떨어질 수 있습니다.
2025년 3월, 108군중앙병원은 발에 굳은살이 생겨 통증과 걷기 어려움을 겪고 있던 78세 여성 환자를 받아 치료했습니다.
78세 여성 환자는 오른쪽 발바닥의 작은 조직에 3x4cm 크기의 두껍고 단단한 병변이 생겼습니다. 이 병변은 수년간 발전해 왔으며, 이로 인해 환자는 심한 통증과 걷기 어려움을 겪었습니다.
환자는 의사의 주의 깊은 검진을 받았고, 사마귀는 발견되지 않았으며, 수술실에서 메스를 사용하여 병변을 제거하였고 재발을 방지하기 위해 집에서의 관리 지침을 제공했습니다.
굳은살이란 무엇인가요?
발 굳은살. (출처: 108 중앙군병원)
굳은살은 피부의 다른 부분과 색깔이 다른 두껍고 딱딱한 부위입니다. 발꿈치, 발가락, 발목, 발바닥처럼 압력이 많이 가해지는 부위에 자주 나타납니다.
굳은살은 크기가 몇 밀리미터에서 수 센티미터까지 다양합니다. 적시에 치료하지 않으면 시간이 지남에 따라 두꺼워지고, 커지고, 색이 어두워질 수 있습니다.
굳은살의 원인
굳은살은 다음과 같은 원인으로 인해 장기간에 걸쳐 형성됩니다.
너무 꽉 끼는 신발을 신으면 시간이 지나면서 발의 피부가 마찰을 받아 발가락이 눌리고 굳은살이 생깁니다.
오랫동안 다리를 꼬고 앉는 습관은 발목 근처에 굳은살이 생기기 쉽습니다.
굳은살은 때때로 당뇨병, 뼈와 관절 질환, 간 기능 장애, 내분비 관련 질환 등의 질병의 징후일 수 있습니다.
굳은살은 왜 아픈가요?
대부분의 경우 굳은살은 보기 흉하고 불편할 뿐이지만, 때로는 통증을 동반하기도 합니다.
굳은살의 가운데에 단단한 핵이 있는 경우입니다. 굳은살은 원뿔 모양이며 피부 표면에 뿌리가 있어 육안으로는 잘 보이지 않습니다. 하지만 원뿔 모양의 핵은 안쪽으로 뾰족하여 주변 조직과 신경을 압박하여 심한 통증을 유발합니다. 굳은살이 국소적인 염증과 통증을 유발하는 경우도 있습니다.
언제 의사를 만나야 하나요?
대부분의 굳은살은 양성이며 심각하지 않습니다. 때로는 움직이거나 너무 세게 누르면 통증과 불편함을 유발하기도 합니다. 하지만 굳은살이 있는 경우, 우리가 겪고 있는 질병의 징후일 수 있습니다. 이 경우, 전문의의 진찰을 받아 적절한 시기에 검사를 받아야 합니다.
발이 변형된 당뇨병 환자에게는 굳은살이 자주 나타납니다. 이 경우, 내분비과 전문의와 상담하여 일상적인 발 관리에 대한 조언을 구해야 합니다.
지속적인 압력은 굳은살을 유발할 뿐만 아니라 관절에도 영향을 미칠 수 있습니다. 이때 굳은살이 박힌 손가락이 비정상적으로 변형되는 것을 볼 수 있습니다. 손가락이나 발가락이 변형된 것을 발견하면 근골격계 전문의의 진료를 받아 적절한 치료를 받아야 합니다.
굳은살에 궤양, 심한 통증 또는 고름 분비물이 나타나면 감염되었을 수 있습니다. 이럴 때는 병원에 가서 굳은살 검사와 세척을 받아야 합니다.
굳은살을 치료하는 방법은?
일상생활이나 업무에 불편함을 주는 굳은살은 치료해야 합니다. 하지만 가장 좋은 방법은 굳은살의 원인을 파악하고 습관을 바꾸는 것입니다. 예를 들어, 너무 꽉 끼는 신발을 신거나 무거운 짐을 자주 싣는 경우, 이러한 나쁜 습관을 고치면 굳은살이 두꺼워지는 것을 예방하는 데 도움이 됩니다.
굳은살을 치료하는 한 가지 방법은 수술입니다. 저희는 너무 크고 통증이 심한 굳은살에만 수술을 합니다. 이 경우, 외과의는 메스를 사용하여 두꺼워진 피부를 잘라냅니다. 이 방법은 대개 통증이 없으며 수술 후 바로 걸을 수 있습니다.
다음과 같은 방법으로 집에서 굳은살을 치료할 수도 있습니다.
- 발을 따뜻한 물에 5~10분 정도 담그거나 피부가 부드러워질 때까지 담그세요. 마른 수건으로 부드럽게 닦아내면 피부가 부드러워지고 각질이 벗겨집니다.
- 따뜻한 물에 담근 부석을 사용하여 굳은살을 부드럽게 갈아주세요. 굳은살 부위의 각질 제거에도 도움이 됩니다. 출혈이나 감염을 방지하기 위해 너무 많은 피부를 제거하지 않도록 부드럽게 갈아주세요.
- 살리실산, 젖산암모늄, 우레아 등의 성분이 함유된 보습제를 바르세요. 이러한 활성 성분은 굳은살을 점차적으로 부드럽게 만드는 데 도움이 됩니다.
- 패드를 사용하여 일상생활에서 발생하는 자극으로부터 굳은살을 보호하세요.
하지만 가정요법이 효과가 없다면 적절한 치료를 위해 의사의 진료를 받아야 합니다.
굳은살을 예방하려면 어떻게 해야 하나요?
우리는 다음과 같은 다양한 방법으로 굳은살이 생기는 것을 완전히 예방할 수 있습니다.
올바른 신발을 선택하세요
너무 꽉 끼지 않는 적절한 신발을 선택하면 굳은살이 생기는 것을 예방하는 데 도움이 됩니다. (출처: CNN)
굳은살이 생기는 가장 흔한 원인은 사이즈나 모양이 맞지 않는 신발을 신는 것입니다. 발에 잘 맞는 신발을 신으면 발에 과도한 마찰이 생기는 것을 방지할 수 있습니다.
양말을 신으세요
신발을 신을 때는 발의 마찰을 줄이기 위해 양말을 신는 것이 좋습니다. 발을 보호하기 위해 너무 거칠지 않고 부드러운 소재의 신발을 선택하는 것이 좋습니다.
맨발로 다니지 마세요
발이 땅이나 단단한 돌과 마찰하여 부상을 입는 것을 방지합니다.
발톱을 정기적으로 다듬으세요
발톱이 너무 길면 발가락이 신발에 더 가까이 눌리게 됩니다. 이로 인해 시간이 지남에 따라 굳은살이 생기기 쉽습니다. 따라서 발톱을 적절하고 정기적으로 다듬는 것이 중요합니다.
손 보호
무거운 물건을 운반하거나 마찰이 있는 작업을 할 때는 장갑을 착용하세요.
손과 발 관리. 손과 발은 일상생활에서 많은 압력을 받는 경우가 많습니다. 따라서 굳은살이 생기지 않도록 정기적으로 관리해야 합니다. 손이나 발을 따뜻한 물에 담갔다가 말리고 보습제를 바르세요. 이렇게 하면 손과 발의 피부가 부드러워져 굳은살이 생기는 것을 예방하는 데 도움이 됩니다.
(베트남+)
출처: https://www.vietnamplus.vn/vi-sao-chai-chan-lai-gay-dau-nhuc-va-cach-xu-ly-phong-ngua-hieu-qua-post1041355.vnp
댓글 (0)