10 ອາການຂອງຄວາມໂດດດ່ຽວໃນຜູ້ສູງອາຍຸແລະວິທີການທໍາລາຍມັນ

ຜ່ານການເດີນທາງຂອງການດູແລພໍ່ທີ່ມີອາຍຸເກືອບ 100 ປີ, ນັກປະພັນປຶ້ມ 'ຜູ້ເຝົ້າເວລາ' ໄດ້ເລົ່າເຖິງວິທີທີ່ນາງຮັກສາຄວາມສຸກຂອງຊີວິດ, ດູແລຈິດໃຈຂອງພໍ່ແມ່, ພ້ອມທັງໄປຄຽງຄູ່ກັບເຂົາເຈົ້າໃນເວລາທີ່ເຂົາເຈົ້າເຂົ້າສູ່ໄລຍະເວລາ.

Báo Tuổi Trẻ•09/07/2025

10 biểu hiện cô đơn ở người cao tuổi và cách phá vỡ - Ảnh 1. — ເລທິແທ່ງເລີມ, ອະດີດຮອງຜູ້ອຳນວຍການໃຫຍ່ບໍລິສັດສະບຽງອາຫານໄຊງ່ອນ, ເປັນຜູ້ປະກອບປຶ້ມ Timekeeper - ພາບ: NVCC

ພາຍຫຼັງ 3 ປຶ້ມ The Kite Flyer, Narrator, The Mentoring, The Time Keeper ແມ່ນວຽກງານທີ 4 ຂອງທ່ານ Le Thi Thanh Lam, ອະດີດຮອງຜູ້ອຳນວຍການໃຫຍ່ອົງການອາຫານ Saigon.

The Timekeeper by Le Thi Thanh Lam ລວມມີ 33 ເລື່ອງຈິງ, ແບ່ງອອກເປັນ 3 ພາກຄື: ເລີ່ມຕົ້ນ: ເອົາຊະນະຄວາມໂດດດ່ຽວ; ສິ່ງທ້າທາຍ: ປະເຊີນກັບຄວາມເຈັບປວດຂອງການສູນເສຍການຄວບຄຸມ; ການຍອມຮັບ: ຄວາມສະຫງົບໃນຕອນທ້າຍຂອງການເດີນທາງ.

ການດູແລພໍ່ແມ່ຜູ້ສູງອາຍຸແມ່ນການຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຮັກແພງຫຼາຍຂຶ້ນ.

ການອ່ານຫນັງສື, ຜູ້ອ່ານສາມາດເຫັນໄດ້ຊັດເຈນວ່າສໍາລັບຜູ້ສູງອາຍຸ, ຄວາມເຂັ້ມແຂງທີ່ເຂົາເຈົ້າໄດ້ຮັບບໍ່ໄດ້ນອນຢູ່ໃນຢາທີ່ທັນສະໄຫມຫຼືວິທີການດູແລ, ແຕ່ຍັງຢູ່ໃນການມີ, ການເບິ່ງແຍງ, ການຟັງ, ການກະທໍາທີ່ຮັກແພງ, ແລະການເຊື່ອມຕໍ່ນ້ອຍໆຈາກລູກແລະຫລານຂອງພວກເຂົາ.

người cao tuổi - Ảnh 2. — The Timekeeper Book - ພາບ: ສຳນັກພິມ

ອີງຕາມຜູ້ຂຽນ, ພວກເຮົາທຸກຄົນເຕີບໃຫຍ່, ແຕ່ພວກເຮົາສາມາດເລືອກວິທີການຍອມຮັບມັນ.

ການດູແລແລະຄວາມເຂົ້າໃຈກັບຄົນຮັກຂອງພວກເຮົາທີ່ກໍາລັງເຂົ້າສູ່ອາຍຸໃນມື້ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ພວກເຮົາກຽມພ້ອມທາງຈິດໃຈສໍາລັບອະນາຄົດ.

ຜູ້ຂຽນ ຂອງ Time Keeper ກ່າວວ່າ "ການເບິ່ງແຍງພໍ່ແມ່ຂອງພວກເຮົາໃນອາຍຸສູງສຸດຂອງພວກເຂົາບໍ່ແມ່ນພັນທະ, ແຕ່ເປັນໂອກາດສໍາລັບພວກເຮົາທີ່ຈະຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຊ້າລົງແລະຮັກແພງຫຼາຍ," ຜູ້ຂຽນຂອງ Time Keeper ກ່າວ.

ໃນຕອນທ້າຍຂອງແຕ່ລະພາກຂອງປຶ້ມ, ທ່ານນາງ ເລທິແທງລຽມ ກໍ່ສະເໜີບັນດາມາດຕະການປະຕິບັດຕົວຈິງ ເພື່ອແນໃສ່ເຫັນໄດ້ດີກວ່າບັນດາສິ່ງທ້າທາຍທີ່ພວມປະເຊີນ ແລະ ຜ່ານຜ່າເມື່ອເບິ່ງແຍງດູແລພີ່ນ້ອງຜູ້ເຖົ້າ.

ໃນຕອນທ້າຍຂອງປຶ້ມ, ຜູ້ຂຽນໄດ້ສະຫຼຸບເຖິງການເດີນທາງທີ່ສະຫງົບສຸກກັບພໍ່ແມ່ຂອງລາວ, ແລະຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ອ່ານຮູ້ວ່າ "10 ສັນຍານຂອງຄວາມໂດດດ່ຽວໃນຜູ້ສູງອາຍຸ".

ເຫຼົ່ານີ້ລວມມີ: ຄວາມງຽບແລະການຂາດການສື່ສານ; ຫຼີກລ້ຽງກິດຈະກໍາທາງສັງຄົມ; ໂປຣໄຟລຊຶມເສົ້າຫຼືໂສກເສົ້າ; reminiscing ເລື້ອຍໆກ່ຽວກັບຄວາມຊົງຈໍາເກົ່າ; ຂາດການດູແລຕົນເອງ; ຖາມເຫດການທີ່ຜ່ານມາ; ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ມີຄ່າ; ການປ່ຽນແປງນິໄສການກິນອາຫານ; ການສະແດງອອກຂອງຄວາມກັງວົນຫຼືຄວາມຢ້ານກົວ; ການແຍກຕົນເອງອອກ.

ຜູ້ຂຽນຍັງໄດ້ແນະນຳສິ່ງຕ່າງໆທີ່ລູກຫຼານຄວນເຮັດເພື່ອນຳພໍ່ແມ່ເຂົ້າສູ່ອາຍຸສູງເຊັ່ນ: ຮັກສາກຽດສັກສີຂອງຜູ້ເຖົ້າ; ສ້າງຄວາມສຸກໂດຍຜ່ານກິດຈະກໍາຂະຫນາດນ້ອຍ; ການກໍ່ສ້າງພື້ນທີ່ປອດໄພ; ຊຸກຍູ້ໃຫ້ອອກກໍາລັງກາຍເບົາ; ຝຶກທັກສະການຄຸ້ມຄອງຄວາມກົດດັນ (ນັ່ງສະມາທິ, ຫາຍໃຈເລິກ, ຟັງເພງອ່ອນໆ); ຊຸກຍູ້ໃຫ້ພໍ່ແມ່ຮັກສາວຽກອະດິເລກສ່ວນຕົວ...

ກັບໄປທີ່ຫົວຂໍ້

ລມລກ

ທີ່ມາ: https://tuoitre.vn/10-symptoms-of-donation-in-old-people-and-cach-pha-vo-20250709175801661.htm