10 ວິທີປ້ອງກັນອຸບັດເຫດຂອງຖົງຢາງອະນາໄມ

ປະສິດທິພາບຂອງຖົງຢາງອະນາໄມໃນການປ້ອງກັນການຖືພາແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດຕິດຕໍ່ທາງເພດສໍາພັນຈະຫຼຸດລົງຖ້າຫາກວ່າຜະລິດຕະພັນໄດ້ຖືກຈີກຂາດ, ຫມົດອາຍຸຫຼືຖືກນໍາໃຊ້ບໍ່ຖືກຕ້ອງ.

ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເຖິງແມ່ນວ່າການນໍາໃຊ້ຖົງຢາງອະນາໄມແບບປົກກະຕິ, ອັດຕາການລົ້ມເຫຼວຂອງຖົງຢາງແມ່ນສູງເຖິງ 14%. ອີງຕາມສູນຄວບຄຸມແລະປ້ອງກັນພະຍາດຂອງສະຫະລັດ (CDC), ອັດຕາການລົ້ມເຫຼວຂອງຖົງຢາງອະນາໄມແມ່ນສູງເຖິງ 13% ໃນການນໍາໃຊ້ປົກກະຕິ. ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າສໍາລັບທຸກໆ 100 ຄູ່ຜົວເມຍທີ່ໃຊ້ຖົງຢາງອະນາໄມຢ່າງດຽວສໍາລັບການຄຸມກໍາເນີດ, 13 ຈະຖືພາຫຼັງຈາກຫນຶ່ງປີ.

ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າໃຊ້ຖົງຢາງອະນາໄມຢ່າງຖືກຕ້ອງທຸກຄັ້ງທີ່ມີເພດສຳພັນ, ພວກມັນມີປະສິດທິພາບເຖິງ 98% ໃນການປ້ອງກັນການຖືພາ ແລະ ພະຍາດຕິດຕໍ່ທາງເພດສຳພັນ (STIs), ລວມທັງໄວຣັສພູມຄຸ້ມກັນຂອງມະນຸດ (HIV), ແລະມີອັດຕາຄວາມລົ້ມເຫຼວຕ່ຳກວ່າ 2%.

ການໃຊ້ຖົງຢາງອະນາໄມຢ່າງຖືກຕ້ອງບໍ່ພຽງແຕ່ໃນເວລາມີເພດສຳພັນເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງນັບແຕ່ເວລາຊື້ຖົງຢາງອະນາໄມໄປຈົນກວ່າຈະຖືກຖິ້ມ. ດັ່ງນັ້ນ, ຜູ້ຊາຍຄວນສັງເກດ 10 ຂໍ້ຕໍ່ໄປນີ້ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ຖົງຢາງອະນາໄມເສຍຫາຍ, ຈີກຂາດ ແລະ ບໍ່ມີປະສິດທິພາບໃນເວລາໃຊ້.

ເລືອກຂະຫນາດທີ່ເຫມາະສົມ

ເພື່ອຊື້ຖົງຢາງອະນາໄມຂະໜາດທີ່ເໝາະສົມ, ໃຫ້ວັດແທກຄວາມຍາວຂອງອະໄວຍະວະເພດຂອງເຈົ້າ. ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ຊາຍຮັບປະກັນວ່າເຂົາເຈົ້າຊື້ຄວາມຍາວ, width ແລະ girth ທີ່ເຫມາະສົມ. ທ່ານສາມາດປຽບທຽບການວັດແທກເຫຼົ່ານີ້ກັບຕາຕະລາງຂະຫນາດຢູ່ໃນກ່ອງຖົງຢາງອະນາໄມ.

ເລືອກຍີ່ຫໍ້ໃຫຍ່ທີ່ສະເໜີໃຫ້ຫຼາກຫຼາຍຮູບແບບ ແລະຂະໜາດ, ເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຂຶ້ນໃນການຊອກຫາອັນທີ່ເໝາະສົມກັບທ່ານທີ່ສຸດ.

ໃຊ້ນໍ້າມັນເຊື້ອໄຟທີ່ຖືກຕ້ອງ

ຄວນໃຊ້ນໍ້າຫຼໍ່ລື່ນທີ່ມີນໍ້າ ຫຼືຊິລິໂຄນກັບຖົງຢາງອະນາໄມສະເໝີ. ຫ້າມໃຊ້ນໍ້າມັນຫຼໍ່ລື່ນ, ລວມທັງນໍ້າມັນເດັກນ້ອຍ ຫຼືນໍ້າມັນໝາກພ້າວ, ເພາະວ່າພວກມັນສາມາດທໍາລາຍຖົງຢາງອະນາໄມ ແລະເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການແຕກ.

ຢ່າໃຊ້ຖົງຢາງອະນາໄມ lambskin ຖ້າທ່ານຕ້ອງການປ້ອງກັນພະຍາດຕິດຕໍ່ທາງເພດສໍາພັນຍ້ອນວ່າພວກມັນບໍ່ມີປະສິດຕິຜົນໃນເລື່ອງນີ້.

ການໃຊ້ຖົງຢາງອະນາໄມບໍ່ຖືກຕ້ອງຈະຊ່ວຍຫຼຸດປະສິດທິພາບຂອງການຄຸມກຳເນີດ ແລະເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດຕິດຕໍ່ທາງເພດສຳພັນ. ຮູບພາບ: Verywell Health — ການໃຊ້ຖົງຢາງອະນາໄມບໍ່ຖືກຕ້ອງຈະຊ່ວຍຫຼຸດປະສິດທິພາບຂອງການຄຸມກຳເນີດ ແລະເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດຕິດຕໍ່ທາງເພດສຳພັນ. ຮູບພາບ: *Verywell Health*

ເກັບຮັກສາຢູ່ໃນອຸນຫະພູມທີ່ຖືກຕ້ອງ

ຖົງຢາງອະນາໄມບໍ່ຄວນເກັບຮັກສາໄວ້ທີ່ອຸນຫະພູມສູງກວ່າ 37.7°C ຫຼືຕໍ່າກວ່າ 0°C. ຫຼີກລ້ຽງການແສງແດດໂດຍກົງແລະຢ່າເກັບຮັກສາໄວ້ໃນລິ້ນຊັກລົດ.

ກວດເບິ່ງວັນຫມົດອາຍຸ

ຜະລິດຕະພັນຈະບໍ່ມີປະສິດທິພາບຖ້າມັນຜ່ານວັນຫມົດອາຍຸຂອງມັນ. ສະນັ້ນ ຖ້າຖົງຢາງໝົດອາຍຸແລ້ວໃຫ້ຖິ້ມມັນໄປ.

ເອົາອອກຈາກຖົງຢ່າງລະມັດລະວັງ.

ການດຶງ ຫຼື ຈີກຫຸ້ມຫໍ່ແຂງເກີນໄປສາມາດເຮັດໃຫ້ຖົງຢາງອະນາໄມຈີກຂາດ. ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການນີ້, ໃຊ້ມີດຕັດເລັບ. ເຈົ້າສາມາດເອົາຖົງຢາງອະນາໄມອອກກ່ອນມີເພດສຳພັນ ແລະວາງໄວ້ຂ້າງຕຽງ ຫຼືບ່ອນອື່ນທີ່ປອດໄພຢູ່ໃກ້ໆ.

ໃສ່ມັນຢ່າງຖືກຕ້ອງ

ຮູ້ວ່າຖົງຢາງອະນາໄມດ້ານໃດຂຶ້ນແລະວິທີການມ້ວນມັນຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ຢ່າລໍຖ້າຈົນຮອດນາທີສຸດທ້າຍເພື່ອຮຽນຮູ້ວິທີໃຊ້ຖົງຢາງອະນາໄມ. ທ່ານສາມາດປະຕິບັດຢູ່ຄົນດຽວຫຼືກັບຄູ່ຮ່ວມງານກ່ອນການຮ່ວມເພດ.

ໃຊ້ນໍ້າມັນເຊື້ອໄຟສ່ວນບຸກຄົນ

ຖົງຢາງອະນາໄມສາມາດຈີກຂາດໄດ້ຖ້າມີການສຽດສີຫຼາຍໃນລະຫວ່າງການຮ່ວມເພດ. ຜູ້ຊາຍສາມາດຫຼີກລ້ຽງການນີ້ໂດຍການໃຊ້ນໍ້າມັນທີ່ອຸດົມສົມບູນ. ຖ້າຈໍາເປັນ, ດຶງອອກເພື່ອໃຊ້ນ້ໍາມັນຫລໍ່ລື່ນຄືນ. ນີ້ເປັນສິ່ງສໍາຄັນໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານຫຼືຄູ່ນອນຂອງທ່ານມີການເຈາະຊ່ອງຄອດຫຼື penile.

ເອົາອອກທັນທີຫຼັງຈາກ ejaculation

ຖ້າຖົງຢາງອະນາໄມບໍ່ຖືກຖອດອອກທັນທີ, ອະໄວຍະວະເພດອາດຈະຫົດຕົວລົງ ແລະ ຖົງຢາງອະນາໄມອາດຈະຫຼຸດອອກ, ນ້ຳອະສຸຈິເຂົ້າໄປໃນຊ່ອງຄອດ. ຫຼັງຈາກ ejaculation, ລະມັດລະວັງດຶງອອກແລະເອົາຖົງຢາງອະນາໄມ. ມັດໄວ້ເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ນໍ້າອະສຸຈິຮົ່ວອອກມາ ແລະຖິ້ມມັນຖິ້ມ.

ຢ່າໃຊ້ຄືນ

ຖົງຢາງອະນາໄມທີ່ໃຊ້ແລ້ວບໍ່ຄວນນຳມາໃຊ້ໃໝ່ ເພາະມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະແຕກ.

ໃຊ້ເປັນປະຈໍາ

ເຈົ້າບໍ່ສາມາດບອກໄດ້ວ່າມີຄົນຕິດເຊື້ອພະຍາດຕິດຕໍ່ທາງເພດສຳພັນຫຼືບໍ່. ຖ້າບໍ່ມີຖົງຢາງອະນາໄມ, ຜູ້ຊາຍສາມາດລໍຖ້າຈົນກ່ວາຕໍ່ມາ ຫຼືປະຕິບັດການຮ່ວມເພດທີ່ປອດໄພກວ່າ.

ທ່ານ ຫງອກ (ອີງຕາມ ສຸຂະພາບ Verywell )

ແຫຼ່ງທີ່ມາ