25+ ອາຫານຄອບຄົວທີ່ແຊບ, ມີສານອາຫານ ແລະ ລາຄາຖືກ: ກິນແລ້ວຈື່, ເບິ່ງແລ້ວຢາກ!

GĐXH - ຄອບ​ຄົວ​ເປັນ​ສະ​ຖານ​ທີ່​ຂອງ​ຄວາມ​ຮັກ​ແລະ​ການ​ສະ​ຫນັບ​ສະ​ຫນູນ​ແຂງ​. ສຳລັບ​ທ່ານ​ນາງ ຫງວຽນ​ກ່າ​ມວັນ (ມາ​ຈາກ​ຮ່າ​ໂນ້ຍ), ອາຫານ​ບໍ່​ພຽງ​ແຕ່​ແຊບ​ນົວ​ເທົ່າ​ນັ້ນ ຫາກ​ຍັງ​ໄດ້​ເຊື່ອມ​ໂຍງ ​ແລະ ຖ່າຍທອດ​ຄວາມ​ຮັກ​ແພງ​ອີກ​ດ້ວຍ.

ອາຫານໃນຄອບຄົວແມ່ນຄວາມຜູກພັນຂອງຄວາມຮັກ.

“ມີບ່ອນຢູ່ກັບບ້ານ, ມີຄົນຮັກຄືຄອບຄົວ, ມີທັງສອງຢ່າງຄືຄວາມສຸກ” - ນາງ ແຄັມວັນ ໄດ້ເປີດເລື່ອງດ້ວຍອາລົມທີ່ລຽບງ່າຍແຕ່ຈິງໃຈ.

ສໍາລັບນາງ, ຄອບຄົວແມ່ນສະຖານທີ່ທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມຮັກ, ຄວາມອົດທົນແລະການປົກປ້ອງ. ຍັງເປັນບ່ອນເກັບມ້ຽນຄວາມຊົງຈຳໃນໄວເດັກ, ຕິດພັນກັບສຽງຂອງມີດ ແລະ ຟັກ, ກິ່ນຄວັນໃນເຮືອນຄົວ ແລະ ອາຫານໃນຄອບຄົວ. "ຄອບຄົວແມ່ນບ່ອນທີ່ບໍ່ວ່າພວກເຮົາຈະໄປບ່ອນໃດກໍ່ຕາມ, ພວກເຮົາເຮັດຫຍັງ, ຫຼືທຸລະກິດຂອງພວກເຮົາ, ພວກເຮົາສະເຫມີຕ້ອງການທີ່ຈະກັບຄືນໄປ," - ນາງແບ່ງປັນ.

ໃນການເດີນທາງຂອງການປູກຝັງຄວາມສຸກ, ອາຫານປະຈໍາວັນແມ່ນ "ສາຍ" ທີ່ເຊື່ອມຕໍ່ສະມາຊິກໃນຄອບຄົວ. ເຖິງ​ວ່າ​ຈະ​ຫຍຸ້ງ​ກັບ​ວຽກ​ງານ​ກໍ່ຕາມ, ​ແຕ່​ທ່ານ​ນາງ ຫງວຽນ​ກ່າ​ມວັນ (ຜູ້​ມາ​ຈາກ ​ຮ່າ​ໂນ້ຍ ) ຍາມ​ໃດ​ກໍ່​ພະຍາຍາມ​ປຸງ​ແຕ່ງ​ອາຫານ​ທີ່​ແຊບນົວ, ມີ​ລົດ​ຊາດ​ໃຫ້​ທັງ​ຄອບຄົວ.

"ຄອບຄົວຂອງຂ້ອຍມັກຈະບໍ່ສັບສົນເກີນໄປ, ແຕ່ທຸກໆອາຫານແມ່ນເຕັມທີ່ແລະມ່ວນຊື່ນ. ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດແມ່ນຄອບຄົວທັງຫມົດສາມາດນັ່ງຮ່ວມກັນ, ສົນທະນາແລະແບ່ງປັນຫຼັງຈາກມື້ທີ່ຍາວນານ." - ນາງເວົ້າ.

ບໍ່​ພຽງ​ແຕ່​ມີ​ທາດ​ບຳລຸງ​ເທົ່າ​ນັ້ນ, ອາຫານ​ທີ່​ລຽບ​ງ່າຍ​ຍັງ​ນຳ​ເອົາ​ຄວາມ​ເຊື່ອມ​ຕໍ່​ທາງ​ວິນ​ຍານ. ນັ້ນ​ແມ່ນ​ເຫດຜົນ​ທີ່​ນາງ​ແວນ​ມັກ​ແບ່ງປັນ​ຮູບ​ການ​ກິນ​ເຂົ້າ​ໃນ​ຄອບຄົວ​ຢູ່​ໃນ​ກຸ່ມ “​ເຮືອນຄົວ​ແຫ່ງ​ຄວາມ​ຮັກ” ​ເພື່ອ​ເປັນ​ການ​ເຜີຍ​ແຜ່​ຄວາມ​ອົບ​ອຸ່ນ​ໃຫ້​ທຸກ​ຄົນ.

ຈາກ​ຄວາມ​ຮັກ​ແພງ​ທີ່​ມີ​ຕໍ່​ຄອບຄົວ, ທ່ານ​ນາງ ຫງວຽນ​ກ່າ​ມວັນ ​ໄດ້​ເອົາ​ໃຈ​ໃສ່​ເຂົ້າ​ໃນ​ທຸກໆ​ອາຫານ​ປະຈຳ​ວັນ. ອາຫານທີ່ນາງກະກຽມບໍ່ພຽງແຕ່ມີໂພຊະນາການແລະມີລົດຊາດເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງນໍາສະເຫນີຢ່າງລະອຽດອ່ອນ, ເຮັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກອົບອຸ່ນແລະການເຊື່ອມຕໍ່. ແຕ່ລະຄາບແມ່ນຂໍ້ຄວາມແຫ່ງຄວາມຮັກ, ຄວາມຫ່ວງໃຍທີ່ງຽບສະຫງົບແຕ່ເລິກຊຶ້ງທີ່ນາງຢາກມອບໃຫ້ຄົນຮັກຂອງນາງ.

ອາຫານ 1

ອາຫານຄອບຄົວປະກອບມີ: ສະປາເກັດຕີ້ຄຣີມ + ສະຫຼັດຜັກ + ໄກ່ທອດກອບ.

ອາຫານ 2

ອາຫານຄອບຄົວປະກອບມີ: ແກງໜໍ່ໄມ້ + ໜຶ້ງຊີ້ນງົວ + ຫົວປາ ຕົ້ມດ້ວຍໜໍ່ໄມ້ດອງ.

ຖາດອາຫານ 3

ອາຫານຄອບຄົວປະກອບມີ: ເຂົ້າໜຽວກັບເຂົ້າໜຽວສົ້ມ + ເຂົ້າປຸ້ນຖົ່ວດຳ + ສະເຕັກຊີ້ນງົວ + ທຸລຽນ.

ຖາດອາຫານ 4

ອາຫານຄອບຄົວປະກອບມີ: ວຸ້ນເປັດ ໜໍ່ໄມ້ແຫ້ງ + ແກງໜໍ່ໄມ້ ແກງຫວານ + ໝາກພ້າວ.

ຖາດອາຫານ 5

ອາຫານຄອບຄົວປະກອບມີ: ໄກ່ຕົ້ມ + ໜໍ່ໄມ້ຂົ້ວກັບແຈ່ວ + ດອກກຸຫຼາບດອກກະທຽມ + ແກງໄກ່ + ໝາກໄມ້ສຳລັບເຮັດເຂົ້າໜົມ.

ຖາດອາຫານ 6

ອາຫານຄອບຄົວປະກອບມີ: ຕົ້ມເລືອດ + ໄກ່ຕົ້ມ + ໜໍ່ໄມ້ຂົ້ວກັບໄກ່ແຈ້.

ຖາດອາຫານ 7

ອາຫານຄອບຄົວປະກອບມີ: ຊີ້ນໝູປີ້ງ + ໜໍ່ໄມ້ຂົ້ວກັບກຸ້ງ + ຜັກຫົມ ແລະ ແກງໜໍ່ໄມ້ + ສະຫຼັດຊີ້ນງົວ ແລະ ຖົ່ວງອກ.

ຖາດ 8

ແກງຊີ້ນງົວສໍາລັບຄອບຄົວທັງຫມົດທີ່ມີລົດຊາດໃຫມ່.

ຖາດ 9

ອາຫານຄອບຄົວປະກອບມີ: ຕຳໝາກຫຸ່ງ Hue + ໝາກພິກໄທ ບັ້ງຈຸງ + ແກງໜໍ່ໄມ້ Hue.

ຖາດ 10

ອາຫານຄອບຄົວປະກອບມີ: ແກງໝາກເລັ່ນ + ປາແດກ + ຜັກບົ້ງຂົ້ວກັບຜັກທຽມ + ໜໍ່ໄມ້ດອງ.

ຖາດອາຫານ 11

ອາຫານຄອບຄົວປະກອບມີ: ແກງກະປູໃບບົວ + ໄສ້ກອກທະເລກັບຊີ້ນງົວປີ້ງ + ກຸ້ງແຫ້ງຂົ້ວກັບໝາກດາວ + ນ້ຳປັ່ນກະທຽມ.

ຖາດ 12

ອາຫານຄອບຄົວປະກອບມີ: ສະເຕກ + ກະປູຂົ້ວ + ໝາກ ໄມ້ ສຳ ລັບຂອງຫວານ.

ຖາດອາຫານ 13

ອາຫານຄອບຄົວປະກອບມີ: ຄໍໝູປີ້ງກັບນ້ຳມັນຫອຍ + ແກງເຫັດປວກ + ໝາກເຂືອດອງ + ຜັກຕົ້ມ + ເຂົ້າໜົມກຸ້ງກັບຫອຍ.

ຖາດອາຫານ 14

ອາຫານຄອບຄົວປະກອບມີ: ຫອຍປີ້ງ + ຕີນໄກ່ປີ້ງ + ເນມບາງ + ຫອຍທາກຕົ້ມເຄັມ.

ຖາດອາຫານ 15

ອາຫານຄອບຄົວປະກອບມີ: ແກງໜໍ່ໄມ້ກັບຜັກຫົມ + ແກງສົ້ມຫວານ + ແກງໜໍ່ໄມ້ໃສ່ໝາກເລັ່ນ + ຜັກດອງກັບນ້ຳປາ.

ຖາດ 16

ອາຫານຄອບຄົວປະກອບມີ: ໄກ່ດຳຕົ້ມ + ສະຫຼັດວຸ້ນ + ເຂົ້າຜັດໄຂ່ກຸ້ງ + ແກງຜັກຫວານຫົວກຸ້ງ.

ຖາດອາຫານ 17

ເຂົ້າປຸ້ນ + ແກງໄກ່ + ມ້ວນຫມູ.

ຖາດອາຫານ 18

ອາຫານຄອບຄົວປະກອບມີ: ປີ້ງເປັດ + ເຂົ້າໜຽວເຂົ້າໜຽວ + ມ້ວນຜັກ ກິນເຂົ້າກັບ.

ຖາດອາຫານ 19

ອາຫານຄອບຄົວປະກອບມີ: ໄກ່ຕົ້ມໃບໝາກນາວ + ໝູມ້ວນ + ສະຫຼັດໄກ່ທອດ + ແກງໜໍ່ໄມ້.

ຖາດ 20

ອາຫານມື້ນີ້ປະກອບມີ: ເປັດເປັດ + ຜັກບົ້ງຂົ້ວກັບກະທຽມ + ໝູອົບ ແລະ ໄຂ່ + ໝາກໄມ້ສຳລັບເຮັດຂອງຫວານ.

ຖາດອາຫານ 21

ອາຫານຄອບຄົວປະກອບມີ: ເຂົ້າກຸ້ງ ແລະ ໄຂ່ + ໄກ່ ແລະ ໜໍ່ໄມ້.

ຖາດອາຫານ 22

ອາຫານຄອບຄົວປະກອບມີ: ຕຳໝາກນັດ + ປາເຜັດຂີ້ໝິ້ນ + ຕົ້ມເຄັມ + ໝາກແຕງດອງ.

ຖາດອາຫານ 23

ອາຫານຄອບຄົວປະກອບມີ: ຊີ້ນງົວ + ໜໍ່ໄມ້ຝລັ່ງຕົ້ມກັບໝາກເຜັດ + ຄວາຍຂົ້ວກັບໃບເຜືອກ + ຕຳໝາກຫຸ່ງ.

ອາຫານ 24

ອາຫານຄອບຄົວປະກອບມີ: ຫອຍນາງລົມ + ໄສ້ກອກເລືອດ + ເຂົ້າປຸ້ນຖົ່ວດຳໃສ່ນ້ຳຕານ.

ຖາດອາຫານ 25

ອາຫານຄອບຄົວປະກອບມີ: ປີກໄກ່ຂົ້ວກັບປາ + ຂົ້ວຜັກກາດ + ຊີ້ນງົວຂົ້ວ.

ຖາດອາຫານ 26

ແກງກະປູ + ເຂົ້າໜົມປັງຂົ້ວ ແລະຜັກດິບ + ເຂົ້າໜົມປັງ.

ອາຫານ​ທີ່​ແຊບ​ນົວ​ແລະ​ສວຍ​ງາມ​ຂອງ​ນາງ​ວັນ​ໄດ້​ຮັບ​ຄຳ​ຍ້ອງຍໍ​ຫຼາຍ​ຢ່າງ. ສໍາລັບນາງ, ນີ້ບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ຄວາມສຸກຂອງການແຕ່ງກິນ, ແຕ່ຍັງເປັນຂອງຂວັນຂະຫນາດນ້ອຍສໍາລັບຄອບຄົວຂອງນາງຫຼັງຈາກມື້ທີ່ທຸລະກິດ.

ນາງ​ໄດ້​ແບ່ງປັນ​ອາລົມ​ຈິດ​ວ່າ: “ຂ້າພະ​ເຈົ້າ​ຂອບ​ໃຈ Yeu Bep ທີ່​ໄດ້​ໃຫ້​ໂອກາດ​ໄດ້​ຮຽນ​ຮູ້ ​ແລະ ສະ​ສົມ​ປະ​ສົບ​ການ​ປຸງ​ແຕ່ງ​ອາຫານ ​ແລະ ຄວາມ​ສາມາດ​ຊີວິດ, ສິ່ງ​ທີ່​ມີ​ຄວາມ​ສຸກ​ທີ່​ສຸດ​ແມ່ນ​ໄດ້​ເຫັນ​ທັງ​ຄອບຄົວ​ມາ​ເຕົ້າ​ໂຮມ​ກັນ​ຢູ່​ໂຕະ​ອາຫານ​ຄ່ຳ, ໝໍ້​ເຂົ້າ​ກໍ່​ຄ່ອຍໆ​ເປົ່າ​ອອກ ​ແລະ ສຽງ​ຫົວ​ດັງ​ດັງ​ຂຶ້ນ.”

ສຳລັບ​ທ່ານ​ນາງ ຫງວຽນ​ກ່າ​ມວັນ, ອາຫານ​ໃນ​ຄອບຄົວ​ບໍ່​ພຽງ​ແຕ່​ເປັນ​ອາຫານ​ປະຈຳ​ວັນ​ເທົ່າ​ນັ້ນ, ຫາກ​ຍັງ​ແມ່ນ​ສັນຍາ​ລັກ​ແຫ່ງ​ຄວາມ​ຮັກ​ແພງ ​ແລະ ການ​ເຕົ້າ​ໂຮມ​ກັນ​ອີກ​ດ້ວຍ. ອາຫານເຫຼົ່ານັ້ນເຕືອນທຸກຄົນເຖິງຄຸນຄ່າຂອງຄອບຄົວ - ສະຖານທີ່ທີ່ສະເຫມີລໍຖ້າພວກເຮົາກັບຄືນມາ, ບໍ່ວ່າຊີວິດຈະຫຍຸ້ງຢູ່ກັບບ່ອນໃດກໍ່ຕາມ.

ທີ່ມາ: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/25-mam-com-gia-dinh-ngon-bo-re-an-la-nho-nhin-la-them-172250818160218475.htm