4 ປັບຕົວຊ່ວຍປ້ອງກັນໄຂມັນຕັບ

4 ການປັບວິຖີຊີວິດເພື່ອຊ່ວຍປ້ອງກັນໄຂມັນຕັບ

ພະຍາດໄຂມັນໃນຕັບແມ່ນສະພາບທີ່ໄຂມັນຫຼາຍເກີນໄປສະສົມຢູ່ໃນຕັບ. ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ການເຮັດວຽກຂອງຕັບໄດ້ຮັບຜົນກະທົບ. ຖ້າບໍ່ປິ່ນປົວ, ພະຍາດດັ່ງກ່າວສາມາດກ້າວໄປສູ່ໄລຍະຮ້າຍແຮງແລະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຕັບ.

ການປັບປຸງຊີວິດບາງຢ່າງສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນພະຍາດໄຂມັນຕັບ, ແລະສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີມັນແລ້ວ, ຊ່ວຍຄວບຄຸມມັນ.

ພະຍາດໄຂມັນໃນຕັບແບ່ງອອກເປັນ 2 ປະເພດຄື: ພະຍາດຕັບໄຂມັນທີ່ມີທາດເຫຼົ້າ ແລະ ພະຍາດຕັບໄຂມັນທີ່ບໍ່ມີທາດເຫຼົ້າ. ສາເຫດຂອງທັງສອງປະເພດນີ້ແມ່ນແຕກຕ່າງກັນເລັກນ້ອຍ, ອີງຕາມເວັບໄຊທ໌ສຸຂະພາບ Medical News Today (UK).

Những người bị gan nhiễm mỡ cần tránh rượu bia vì sẽ khiến tình hình sức khỏe gan tệ hơn — ຄົນທີ່ມີໄຂມັນຕັບຄວນຫຼີກລ່ຽງເຫຼົ້າ ເພາະຈະເຮັດໃຫ້ສຸຂະພາບຕັບຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ.

ໃນຕັບໄຂມັນທີ່ມີເຫຼົ້າ, ການສະສົມຂອງໄຂມັນໃນຕັບແມ່ນຍ້ອນການດື່ມເຫຼົ້າຫຼາຍເກີນໄປ. ໃນຂະນະດຽວກັນ, ໃນຕັບໄຂມັນທີ່ບໍ່ມີເຫຼົ້າ, ສາເຫດຂອງການສະສົມຂອງໄຂມັນແມ່ນຍ້ອນການກິນອາຫານຫຼາຍເກີນໄປທີ່ມີໄຂມັນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍເຊັ່ນໄຂມັນອີ່ມຕົວ, ໄຂມັນ trans ແລະບາງປະເພດອື່ນໆ.

ມື້ໃໝ່ກັບຂ່າວສຸຂະພາບ, ເຊີນທ່ານຕິດຕາມອ່ານເນື້ອໃນຂອງບົດທີ 4 ປັບວິຖີຊີວິດເພື່ອຊ່ວຍປ້ອງກັນການເກີດໄຂມັນໃນ ຕັບໄດ້ ໃນລາຍການຂ່າວສຸຂະພາບອອນໄລນ໌ ໃນວັນໃໝ່ຂອງວັນທີ 13 ພຶດສະພານີ້, ທ່ານຍັງສາມາດອ່ານບົດຄວາມອື່ນໆກ່ຽວກັບໄຂມັນຕັບເຊັ່ນ: ອາການຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບໃບໜ້າ ເຕືອນໄພໄຂມັນຕັບ; ການຄົ້ນພົບໃໝ່ກ່ຽວກັບວິທີປິ່ນປົວພະຍາດໄຂມັນຕັບ...

ເປັນຫຍັງ spondylitis ມັກຈະຖືກເຂົ້າໃຈຜິດວ່າເປັນອາການເຈັບຫຼັງປົກກະຕິ?

ຫນຶ່ງໃນອາການຕົ້ນຕໍຂອງໂຣກ ankylosing spondylitis ແມ່ນອາການເຈັບຫຼັງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ອາການປວດຫລັງນີ້ສາມາດສັບສົນກັບອາການເຈັບຫຼັງປົກກະຕິ. ດັ່ງນັ້ນ, ຄົນເຈັບແມ່ນ subjective ແລະໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍບໍ່ສົນໃຈອາການ.

Ankylosing spondylitis ແມ່ນປະເພດຂອງໂລກຂໍ້ອັກເສບທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຂໍ້ຕໍ່ແລະ ligaments ຂອງກະດູກສັນຫຼັງ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານກ່າວວ່າບາງຄັ້ງພະຍາດດັ່ງກ່າວຍັງເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຈັບປວດແລະອາການໃຄ່ບວມຢູ່ໃນຂໍ້ຕໍ່ອື່ນໆຂອງຮ່າງກາຍເຊັ່ນ: ຫົວເຂົ່າ, ຂໍ້ຕີນ, ແລະສະໂພກ, ອີງຕາມເວັບໄຊທ໌ສຸຂະພາບ Medical News Today (UK).

Viêm cột sống dính khớp là một loại viêm khớp ảnh hưởng đến khớp và dây chằng cột sống — Ankylosing spondylitis ແມ່ນປະເພດຂອງໂລກຂໍ້ອັກເສບທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຂໍ້ຕໍ່ແລະ ligaments ຂອງກະດູກສັນຫຼັງ.

ຖ້າອີງໃສ່ພຽງແຕ່ອາການ ເຈັບຫຼັງ, ມັນເປັນການຍາກຫຼາຍທີ່ຈະກວດຫາໂຣກ ankylosing spondylitis ຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ຫນຶ່ງໃນຄວາມແຕກຕ່າງທີ່ໃຫຍ່ຫຼວງແມ່ນວ່າອາການເຈັບຫຼັງປົກກະຕິແມ່ນສະແດງໂດຍຕອນສັ້ນໆຂອງຄວາມເຈັບປວດ, ໃນຂະນະທີ່ Ankylosing spondylitis ຈະເປັນເວລາດົນນານ. ບາງຄົນເມື່ອເຂົາເຈົ້າເຈັບປ່ວຍຈະໄປຫຼາຍບ່ອນເພື່ອຊອກຫາພະຍາດ, ສ່ວນຄົນອື່ນບໍ່ສົນໃຈ. ດັ່ງນັ້ນ, ພະຍາດຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ.

ອາການອີກອັນໜຶ່ງທີ່ຊ່ວຍລະບຸອາການປວດຂໍ້ກະດູກອັກເສບແມ່ນຄວາມຮູ້ສຶກແຂງກະດ້າງຢູ່ບໍລິເວນຫຼັງສ່ວນລຸ່ມ ແລະສະໂພກ ໂດຍສະເພາະໃນຕອນເຊົ້າ ຫຼືຫຼັງຈາກນັ່ງ ຫຼືນອນເປັນເວລາດົນໆໂດຍບໍ່ເຄື່ອນໄຫວ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ອາການຂອງ ankylosing spondylitis ໃນໄລຍະຕົ້ນແມ່ນບໍ່ຮ້າຍແຮງ, ສະນັ້ນມັນເປັນການຍາກທີ່ຈະກວດພົບ.

ມື້ໃຫມ່ກັບຂ່າວສຸຂະພາບ, ພວກເຮົາເຊີນທ່ານສືບຕໍ່ອ່ານບົດຄວາມ ເປັນຫຍັງການອັກເສບຂອງກະດູກສັນຫຼັງຈຶ່ງເຂົ້າໃຈຜິດໄດ້ງ່າຍເປັນການເຈັບຫຼັງປົກກະຕິ? on Thanh Nien ຂ່າວສຸຂະພາບອອນໄລນ໌ ໃນວັນໃໝ່ຂອງວັນທີ 13 ພຶດສະພາ. ທ່ານຍັງສາມາດອ່ານບົດຄວາມຂ່າວອື່ນໆກ່ຽວກັບກະດູກສັນຫຼັງເຊັ່ນ: ການປິ່ນປົວພະຍາດກະດູກສັນຫຼັງດ້ວຍ 'ປະສົບການພື້ນເມືອງ', ຄົນເຈັບເກືອບກາຍເປັນອໍາມະພາດຖາວອນ; ການດື່ມນ້ຳບໍ່ພຽງພໍ ອາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ກະດູກສັນຫຼັງ ແລະ ກະດູກສັນຫຼັງ...

ການປ່ຽນສີເລັບຜິດປົກກະຕິ, ເວລາທີ່ມັນເປັນອາການຂອງພະຍາດ?

ເລັບທີ່ມີສຸຂະພາບດີມີພື້ນຜິວກ້ຽງ, ເຫຼື້ອມ, ບໍ່ມີຮອຍແຕກ, ແລະມີສີຂາວອອກສີບົວ. ບາງຄັ້ງ, ສີແລະໂຄງສ້າງຂອງເລັບສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້, ໂດຍສະເພາະຫຼັງຈາກການບາດເຈັບ. ໃນບາງກໍລະນີ, ການປ່ຽນແປງນີ້ສາມາດເປັນອາການຂອງພະຍາດທີ່ຕິດພັນ.

ເລັບແມ່ນເຮັດດ້ວຍ keratin. ການສຶກສາທີ່ຕີພິມໃນ Journal of the European Academy of Dermatology & Venereology ພົບວ່າເລັບມືສາມາດເຕີບໂຕໄດ້ເກືອບ 3.5 ມມຕໍ່ເດືອນ. ນີ້ແມ່ນໄວກວ່າເລັບຕີນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ເຊິ່ງພຽງແຕ່ເຕີບໂຕປະມານ 1.6 ມມຕໍ່ເດືອນ, ອີງຕາມເວັບໄຊທ໌ສຸຂະພາບຂອງສະຫະລັດ Healthline .

Móng tay nhợt nhạt, tái xanh có thể là do thiếu máu và ô xy trong máu — ເລັບຈືດໆ, ສີຟ້າສາມາດເປັນຍ້ອນການຂາດເລືອດແລະອົກຊີເຈນໃນເລືອດ

ຫນຶ່ງໃນການປ່ຽນແປງທົ່ວໄປທີ່ສຸດແມ່ນການປ່ຽນສີເລັບ. ການຄົ້ນຄວ້າຈາກ American Academy of Dermatology (AAD) ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເລັບສີເຫຼືອງສາມາດເປັນອາການຂອງການຕິດເຊື້ອ fungal.

ກຸ່ມທີ່ມີຄວາມສ່ຽງສູງຕໍ່ການຕິດເຊື້ອເຫັດເລັບລວມມີຜູ້ສູງອາຍຸ, ຄົນທີ່ມີເງື່ອນໄຂທາງການແພດບາງຢ່າງ, ຫຼືຜູ້ທີ່ອາໄສຢູ່ໃນສະພາບອາກາດທີ່ຊຸ່ມຊື່ນ. ເຊື້ອລາໃນເລັບແມ່ນພົບເລື້ອຍຢູ່ເລັບຕີນຫຼາຍກວ່າເລັບມື. ຖ້າເຊື້ອເຫັດໄດ້ແຜ່ລາມເລິກເຂົ້າໄປໃນເລັບ, ການປິ່ນປົວອາດຈະໃຊ້ເວລາດົນກວ່າແລະມີສ່ວນຮ່ວມຂອງຢາປະສົມປະສານ.

ມື້ໃໝ່ກັບຂ່າວສຸຂະພາບ, ພວກເຮົາເຊີນທ່ານອ່ານບົດຄວາມຕໍ່ໄປວ່າ ການປ່ຽນສີເລັບຜິດປົກກະຕິ, ມັນເປັນອາການຂອງພະຍາດເມື່ອໃດ? on Thanh Nien ຂ່າວສຸຂະພາບອອນໄລນ໌ ໃນວັນໃໝ່ຂອງວັນທີ 13 ພຶດສະພາ. ທ່ານຍັງສາມາດອ່ານບົດຄວາມອື່ນໆກ່ຽວກັບເລັບໄດ້ເຊັ່ນ: ການກັດເລັບ: ມັນເປັນພຽງແຕ່ນິໄສທີ່ບໍ່ດີ?; ຈຸດດ່າງຂາວເທິງເລັບເປັນສາເຫດຂອງຄວາມກັງວົນ, ເມື່ອໃດທີ່ທ່ານຄວນໄປພົບແພດ?...

ນອກຈາກນັ້ນ, ໃນວັນຈັນທີ 13 ພຶດສະພານີ້, ຍັງມີຂ່າວສຸຂະພາບອື່ນໆອີກຫຼາຍຫົວຂໍ້ເຊັ່ນ:...

ມື້ໃຫມ່ກັບຂ່າວສຸຂະພາບ, ຂໍໃຫ້ທ່ານເປັນອາທິດໃຫມ່ເຕັມໄປດ້ວຍພະລັງງານແລະການເຮັດວຽກທີ່ມີປະສິດທິພາບ.

ທີ່ມາ: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-4-dieu-chinh-giup-ngan-ngua-gan-nhiem-mo-185240506101157377.htm