Vietnam.vn - Nền tảng quảng bá Việt Nam

ປວດຫຼັງ

ທ່ານໝໍເຕືອນວ່າອາການຜິດປົກກະຕິຂອງອາການເຈັບຫຼັງບໍ່ຄວນຖືກລະເລີຍ.

ທ່ານໝໍເຕືອນວ່າອາການຜິດປົກກະຕິຂອງອາການເຈັບຫຼັງບໍ່ຄວນຖືກລະເລີຍ.

Báo Tuổi Trẻ
15/05/2026
5 ວິທີອອກກຳລັງກາຍງ່າຍໆ ເພື່ອຊ່ວຍບັນເທົາອາການປວດຫຼັງ ແລະ ແຂງຕົວ ທີ່ເກີດຈາກການນັ່ງເປັນເວລາດົນ.

5 ວິທີອອກກຳລັງກາຍງ່າຍໆ ເພື່ອຊ່ວຍບັນເທົາອາການປວດຫຼັງ ແລະ ແຂງຕົວ ທີ່ເກີດຈາກການນັ່ງເປັນເວລາດົນ.

Báo Sức khỏe Đời sống
16/04/2026
5 ວິທີງ່າຍໆໃນການປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອທາງເດີນປັດສະວະໃນແມ່ຍິງ.

5 ວິທີງ່າຍໆໃນການປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອທາງເດີນປັດສະວະໃນແມ່ຍິງ.

Báo Sức khỏe Đời sống
14/04/2026
ການນັ່ງຂ້າມຂາເປັນອັນຕະລາຍບໍ? ຄຳຕອບຈະເຮັດໃຫ້ຫຼາຍຄົນແປກໃຈ.

ການນັ່ງຂ້າມຂາເປັນອັນຕະລາຍບໍ? ຄຳຕອບຈະເຮັດໃຫ້ຫຼາຍຄົນແປກໃຈ.

Báo Tuổi Trẻ
13/04/2026
3 ການອອກກຳລັງກາຍ Pilates ເພື່ອຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍກະດູກສັນຫຼັງ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນອາການປວດຫຼັງ.

3 ການອອກກຳລັງກາຍ Pilates ເພື່ອຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍກະດູກສັນຫຼັງ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນອາການປວດຫຼັງ.

Báo Sức khỏe Đời sống
11/04/2026
ການຖ່າຍເບົາເລື້ອຍໆຕະຫຼອດມື້ບົ່ງບອກເຖິງພາວະທາງການແພດໃດ?

ການຖ່າຍເບົາເລື້ອຍໆຕະຫຼອດມື້ບົ່ງບອກເຖິງພາວະທາງການແພດໃດ?

Báo Sức khỏe Đời sống
26/03/2026
ການອອກກຳລັງກາຍງ່າຍໆເພື່ອຊ່ວຍພະນັກງານຫ້ອງການຫຼຸດຜ່ອນອາການປວດຫຼັງ.

ການອອກກຳລັງກາຍງ່າຍໆເພື່ອຊ່ວຍພະນັກງານຫ້ອງການຫຼຸດຜ່ອນອາການປວດຫຼັງ.

Báo Thanh niên
15/03/2026
ອາການປວດຫຼັງ 3 ຊະນິດທີ່ອາດເປັນສັນຍານເຕືອນຂອງພະຍາດໝາກໄຂ່ຫຼັງ.

ອາການປວດຫຼັງ 3 ຊະນິດທີ່ອາດເປັນສັນຍານເຕືອນຂອງພະຍາດໝາກໄຂ່ຫຼັງ.

Báo Thanh niên
14/03/2026
ນິໄສທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການປວດຫຼັງໄດ້ງ່າຍໃນມື້ກ່ອນເທດສະການເຕັດ (ປີໃໝ່ຈີນ).

ນິໄສທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການປວດຫຼັງໄດ້ງ່າຍໃນມື້ກ່ອນເທດສະການເຕັດ (ປີໃໝ່ຈີນ).

Báo Sức khỏe Đời sống
16/02/2026
ກະດູກສັນຫຼັງ Gen Z: ຜົນສະທ້ອນຂອງນິໄສການນັ່ງເປັນເວລາດົນ

ກະດູກສັນຫຼັງ Gen Z: ຜົນສະທ້ອນຂອງນິໄສການນັ່ງເປັນເວລາດົນ

Báo Lào Cai
03/02/2026
ການໃສ່ສົ້ນສູງໃຊ້ເວລາດົນປານໃດຈຶ່ງເລີ່ມສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ກະດູກສັນຫຼັງ ແລະ ຂໍ້ເຂົ່າ?

ການໃສ່ສົ້ນສູງໃຊ້ເວລາດົນປານໃດຈຶ່ງເລີ່ມສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ກະດູກສັນຫຼັງ ແລະ ຂໍ້ເຂົ່າ?

Báo Thanh niên
17/01/2026
ຜົນສະທ້ອນຂອງອາການປວດຫຼັງຈາກການເຮັດວຽກໜັກ ແລະ ທ່າທາງທີ່ບໍ່ດີນັ້ນຮ້າຍແຮງກວ່າທີ່ທ່ານຄິດ.

ຜົນສະທ້ອນຂອງອາການປວດຫຼັງຈາກການເຮັດວຽກໜັກ ແລະ ທ່າທາງທີ່ບໍ່ດີນັ້ນຮ້າຍແຮງກວ່າທີ່ທ່ານຄິດ.

Báo Sức khỏe Đời sống
15/01/2026
ການອອກກຳລັງກາຍ Plank: ເຈົ້າຄວນຖືມັນໄວ້ຈັກວິນາທີເພື່ອຜົນປະໂຫຍດທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງໜ້າທ້ອງ ແລະ ກະດູກສັນຫຼັງ?

ການອອກກຳລັງກາຍ Plank: ເຈົ້າຄວນຖືມັນໄວ້ຈັກວິນາທີເພື່ອຜົນປະໂຫຍດທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງໜ້າທ້ອງ ແລະ ກະດູກສັນຫຼັງ?

Báo Thanh niên
08/01/2026
ການຍ່າງຈັກນາທີຕໍ່ມື້ທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບຜູ້ທີ່ມີອາຍຸເກີນ 50 ປີ?

ການຍ່າງຈັກນາທີຕໍ່ມື້ທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບຜູ້ທີ່ມີອາຍຸເກີນ 50 ປີ?

Báo Thanh niên
21/12/2025
ຫຼາຍຄົນຄິດຜິດໆວ່າອາການປວດຫຼັງຊໍາເຮື້ອແມ່ນພຽງແຕ່ຄວາມອ່ອນເພຍ, ແຕ່ມັນອາດເປັນການບາດເຈັບຂອງກະດູກສັນຫຼັງທີ່ເປັນອັນຕະລາຍໄດ້.

ຫຼາຍຄົນຄິດຜິດໆວ່າອາການປວດຫຼັງຊໍາເຮື້ອແມ່ນພຽງແຕ່ຄວາມອ່ອນເພຍ, ແຕ່ມັນອາດເປັນການບາດເຈັບຂອງກະດູກສັນຫຼັງທີ່ເປັນອັນຕະລາຍໄດ້.

Báo Thanh niên
28/11/2025
ການແຂງຕົວຂອງທ້ອງໃນເວລາ 32 ອາທິດ: ການຫົດຕົວທາງສະລີລະວິທະຍາ ຫຼື ສັນຍານເຕືອນຂອງການເກີດກ່ອນກຳນົດ?

ການແຂງຕົວຂອງທ້ອງໃນເວລາ 32 ອາທິດ: ການຫົດຕົວທາງສະລີລະວິທະຍາ ຫຼື ສັນຍານເຕືອນຂອງການເກີດກ່ອນກຳນົດ?

Báo Thanh niên
28/11/2025
8 ວິທີອອກກຳລັງກາຍຍືດເສັ້ນງ່າຍໆ ແລະ ມີປະສິດທິພາບ ເພື່ອຊ່ວຍບັນເທົາອາການປວດຫຼັງສ່ວນລຸ່ມ.

8 ວິທີອອກກຳລັງກາຍຍືດເສັ້ນງ່າຍໆ ແລະ ມີປະສິດທິພາບ ເພື່ອຊ່ວຍບັນເທົາອາການປວດຫຼັງສ່ວນລຸ່ມ.

Báo Sức khỏe Đời sống
22/11/2025
ທ່ານໝໍຊີ້ບອກທ່ານອນທີ່ຊ່ວຍປັບປຸງສຸຂະພາບກະດູກສັນຫຼັງ.

ທ່ານໝໍຊີ້ບອກທ່ານອນທີ່ຊ່ວຍປັບປຸງສຸຂະພາບກະດູກສັນຫຼັງ.

Báo Thanh niên
15/11/2025
ທ່ານໝໍເປີດເຜີຍ 2 ທ່ານອນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ກະດູກສັນຫຼັງ.

ທ່ານໝໍເປີດເຜີຍ 2 ທ່ານອນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ກະດູກສັນຫຼັງ.

Báo Thanh niên
12/11/2025
ມີເລືອດໃນນໍ້າຍ່ຽວເປັນສັນຍານຂອງມະເຮັງໝາກໄຂ່ຫຼັງບໍ?

ມີເລືອດໃນນໍ້າຍ່ຽວເປັນສັນຍານຂອງມະເຮັງໝາກໄຂ່ຫຼັງບໍ?

Báo Thanh niên
27/10/2025
ກຸ່ມກ້າມຊີ້ນສີ່ກຸ່ມຈະແຂງແຮງຂຶ້ນຜ່ານການແລ່ນ.

ກຸ່ມກ້າມຊີ້ນສີ່ກຸ່ມຈະແຂງແຮງຂຶ້ນຜ່ານການແລ່ນ.

Báo Thanh niên
23/10/2025
4 ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຂອງການ squat 20 ເທື່ອທຸກໆເຊົ້າ.

4 ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຂອງການ squat 20 ເທື່ອທຸກໆເຊົ້າ.

Báo Thanh niên
16/10/2025
ສຸດທ້າຍ, ເຈົ້າຄວນນອນໂດຍມີໝອນ ຫຼື ບໍ່? ຄຳຕອບຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານ.

ສຸດທ້າຍ, ເຈົ້າຄວນນອນໂດຍມີໝອນ ຫຼື ບໍ່? ຄຳຕອບຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານ.

Báo Thanh niên
07/10/2025
ທ່ານໝໍເຕືອນວ່າ ທ່ານັ່ງເຮັດໃຫ້ພະນັກງານຫ້ອງການແກ່ໄວຂຶ້ນ.

ທ່ານໝໍເຕືອນວ່າ ທ່ານັ່ງເຮັດໃຫ້ພະນັກງານຫ້ອງການແກ່ໄວຂຶ້ນ.

Báo Thanh niên
06/10/2025