ການກິນນ້ຳຕານຫຼາຍເກີນໄປຈະເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ໝາກໄຂ່ຫຼັງບໍ?

[ໂຄສະນາ_1]

ອີງຕາມທ່ານດຣ ດວານຢືແມັງ, ສະມາຊິກຂອງສະມາຄົມພະຍາດຫຼອດເລືອດຫວຽດນາມ, ອາຫານທີ່ມີນໍ້າຕານສູງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຜິດປົກກະຕິດ້ານການເຜົາຜານອາຫານໂດຍການເພີ່ມໄຂມັນປະເພດຕ່າງໆໃນຮ່າງກາຍ, ເຊິ່ງນໍາໄປສູ່ການເພີ່ມນໍ້າໜັກ ແລະ ໂລກອ້ວນ. ນີ້ແມ່ນປັດໄຈສໍາຄັນໃນການສົ່ງເສີມຄວາມຄືບໜ້າຂອງພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2.

ຄວາມຜິດປົກກະຕິດ້ານການເຜົາຜານອາຫານ ແລະ ພະຍາດເບົາຫວານ ແມ່ນສາເຫດທີ່ສຳຄັນຂອງຄວາມເສຍຫາຍຂອງຫຼອດເລືອດ, ລວມທັງຄວາມເສຍຫາຍຂອງຫຼອດເລືອດໃນໝາກໄຂ່ຫຼັງ, ເຊິ່ງນຳໄປສູ່ຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງໝາກໄຂ່ຫຼັງຊໍາເຮື້ອ.

ການສຶກສາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການບໍລິໂພກນ້ຳຕານໃນປະລິມານຫຼາຍເຮັດໃຫ້ການດູດຊຶມໂຊດຽມໃນລຳໄສ້ນ້ອຍເພີ່ມຂຶ້ນຍ້ອນກົນໄກການຂົນສົ່ງຮ່ວມກັນ, ເຮັດໃຫ້ໝາກໄຂ່ຫຼັງເຮັດວຽກໜັກຂຶ້ນເພື່ອຂັບເກືອສ່ວນເກີນອອກ.

ນໍ້າຕານໃນເລືອດສູງເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແຊກຊ້ອນຂອງໝາກໄຂ່ຫຼັງຜ່ານສອງກົນໄກຄື: ກົນໄກການເຜົາຜານອາຫານ ແລະ ກົນໄກການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ.

ນ້ຳຕານຍັບຍັ້ງການຜະລິດໄນຕຣິກອອກໄຊ (NO) ຂອງຮ່າງກາຍ, ເຊິ່ງເປັນສານປະກອບທີ່ກະຕຸ້ນການຫົດຕົວຂອງຝາເສັ້ນເລືອດ. ການກິນນ້ຳຕານຫຼາຍເກີນໄປຈະກະຕຸ້ນໃຫ້ເສັ້ນເລືອດແຄບລົງ, ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມດັນເລືອດສູງ, ພະຍາດໝາກໄຂ່ຫຼັງ, ແລະ ເລັ່ງການລະບາດຂອງພະຍາດໝາກໄຂ່ຫຼັງວາຍຊໍາເຮື້ອ.

ນ້ຳຕານ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນນ້ຳຕານຟຣຸກໂຕສ, ສາມາດເພີ່ມປະລິມານຂອງແຄວຊຽມ ແລະ ອົກຊາເລດໃນນໍ້າຍ່ຽວ, ຊ່ວຍໃຫ້ເກີດການສ້າງຜລຶກແຄວຊຽມອົກຊາເລດ ແລະ ເຮັດໃຫ້ເກີດກ້ອນຫີນໃນໝາກໄຂ່ຫຼັງ.

ທ່ານຄວນຈຳກັດອາຫານທີ່ມີນໍ້າຕານເພື່ອປົກປ້ອງສຸຂະພາບໂດຍລວມຂອງທ່ານ ແລະ ໂດຍສະເພາະແມ່ນສຸຂະພາບຂອງໝາກໄຂ່ຫຼັງຂອງທ່ານ.

ຄວນຈຳກັດອາຫານທີ່ມີນໍ້າຕານສູງ ເຊັ່ນ: ເຄື່ອງດື່ມທີ່ບໍ່ມີທາດເຫຼົ້າທີ່ຜະລິດໃນອຸດສາຫະກຳ ລວມທັງ ໂຊດາ, ຊານົມ, ນ້ຳໝາກໄມ້ຂວດ ແລະ ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີນ້ຳຕານ. ຄວນຫຼີກລ່ຽງອາຫານວ່າງເຊັ່ນ: ເຄັກ, ຄຸກກີ້, ລູກອົມ, ຊັອກໂກແລັດ, ເນີຍຖົ່ວດິນ, ແລະ ມັນຕົ້ນທອດ. ຈຳກັດນ້ຳຊອດກະປ໋ອງ ແລະ ເຄື່ອງປຸງ, ໝາກໄມ້ແຫ້ງ, ແລະ ທັນຍາພືດແຫ້ງ.

ນ້ຳປັ່ນ ແລະ ນ້ຳໝາກໄມ້ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບ ເພາະມັນໃຫ້ວິຕາມິນ ແລະ ເສັ້ນໃຍອາຫານຫຼາຍ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການດື່ມເຄື່ອງດື່ມ ແລະ ໝາກໄມ້ເຫຼົ່ານີ້ຫຼາຍເກີນໄປກໍອາດເປັນອັນຕະລາຍໄດ້ ເນື່ອງຈາກມີປະລິມານນ້ຳຕານສູງ. ທາງທີ່ດີຄວນຫຼີກລ່ຽງນ້ຳຕານເພີ່ມ ແລະ ເລືອກໝາກໄມ້ທີ່ມີປະລິມານນ້ຳຕານຕ່ຳ ເຊັ່ນ: ໝາກນາວ, ໝາກເຜັດ, ໝາກກ້ຽງ, ໝາກອະງຸ່ນ, ໝາກໂປມ, ໝາກຫຸ່ງ, ໝາກສະຕໍເບີຣີ ແລະ ໝາກໂມ.

ເງິນກູ້ NHU

[ໂຄສະນາ_2]
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ