Burnout - ໂຣກ burnout ອາຊີບ: ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດຫົວໃຈ, ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນເພີ່ມຂຶ້ນ

Burnout - ໂຣກຄວາມອິດເມື່ອຍໃນການເຮັດວຽກ, ບໍ່ແມ່ນການສະແດງອອກທາງຈິດໃຈປົກກະຕິແຕ່ສາມາດສົ່ງເສີມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຊຶມເສົ້າ, ພະຍາດຫົວໃຈແລະເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ.

Báo Thanh niên•19/08/2025

ຄວາມກົດດັນຂອງເຊື້ອຊາດເພື່ອຕອບສະຫນອງຄວາມຄາດຫວັງຂອງຄວາມສໍາເລັດໃນຕອນຕົ້ນ

ນາງ HTLĐ (ອາຍຸ 25 ປີ, ອາໄສຢູ່ນະຄອນ ໂຮ່ຈີມິນ) ເປັນພະນັກງານຫ້ອງການ, ມີອາການປວດຫົວ, ວິນຫົວ, ແລະ ມີອາການງຶນງົງຢູ່ເບື້ອງຂວາຂອງຮ່າງກາຍ. ກ່ອນໜ້ານີ້, ທ່ານນາງ ດ. ມັກຈະທົນທຸກຈາກຄວາມເມື່ອຍລ້າເປັນເວລາດົນ, ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການສຸມໃສ່, ແລະນອນບໍ່ຫລັບຄົງທີ່ເນື່ອງຈາກຄວາມກົດດັນໃນການເຮັດວຽກ.

ຫຼັງຈາກການກວດສອບຢູ່ໂຮງໝໍ Gia An 115, ຜົນການປະເມີນໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່ານາງມີອາການປວດຮາກຢ່າງໜັກໜ່ວງຍ້ອນຄວາມວິຕົກກັງວົນ ແລະ ການໂຈມຕີ ischemic transient (TIA).

Burnout - hội chứng kiệt sức nghề nghiệp: Làm tăng nguy cơ bệnh tim, đột quỵ - Ảnh 1. — ອາການປົກກະຕິຂອງອາການປວດເມື່ອຍ ປະກອບມີ ເມື່ອຍລ້າ, ນອນບໍ່ຫຼັບ, ເຈັບຫົວ, ຫົວໃຈເຕັ້ນໄວ...

ທ່ານໝໍ Duong Thi Hong Nhung, ຫົວໜ້າພະແນກປະສາດ-ເສັ້ນເລືອດ, ໂຮງໝໍ Gia An 115, ໃຫ້ຮູ້ວ່າ: ກໍລະນີຂອງ Ms. D ແມ່ນສັນຍານເຕືອນລ່ວງໜ້າຂອງຄວາມສ່ຽງເສັ້ນເລືອດຕີບ, ໂດຍສະເພາະເມື່ອສົມທົບກັບຄວາມຄຽດຊຳເຮື້ອ ແລະ ຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບການນອນ. ຄົນເຈັບຕ້ອງໄດ້ຮັບການຕິດຕາມຢ່າງໃກ້ຊິດເພື່ອປ້ອງກັນອາການແຊກຊ້ອນຂອງ cerebrovascular ແລະປົກປ້ອງສຸຂະພາບຂອງ neurological.

ອີງຕາມທ່ານດຣ Hong Nhung, ຈໍານວນຂອງໄວຫນຸ່ມທີ່ໄດ້ຮັບການກວດພົບວ່າເປັນອາການເຜົາໄຫມ້ແລະຄວາມກັງວົນບໍ່ເປັນປົກກະຕິໄດ້ເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ເຖິງແມ່ນວ່າກຸ່ມພະນັກງານຫ້ອງການທີ່ມີອາຍຸ 20-40 ປີແມ່ນເປົ້າຫມາຍຕົ້ນຕໍ, ແຕ່ພະຍາດດັ່ງກ່າວໄດ້ເກີດຂື້ນກັບທຸກໆຄົນ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນອາຊີບໃດກໍ່ຕາມ. ສະຖານະການນີ້ສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມກົດດັນທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນທີ່ໄວຫນຸ່ມຢູ່ພາຍໃຕ້ການສຶກສາແລະການເຮັດວຽກ; ຄຽງຄູ່ກັບຄວາມບໍ່ສົມດຸນໃນຊີວິດອັນເນື່ອງມາຈາກຈຸດປະສົງແລະຈຸດປະສົງຫຼາຍ - ໂດຍສະເພາະແມ່ນ "ເຊື້ອຊາດທາງໄກ" ເພື່ອຕອບສະຫນອງຄວາມຄາດຫວັງຂອງຄວາມສໍາເລັດໃນຕອນຕົ້ນ.

Burnout ສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈ.

ທ່ານໝໍ ບຸ່ຍຟາມມິນ, ມະຫາວິທະຍາໄລແພດສາດ ແລະ ໂຮງໝໍການຢາ , ນະຄອນໂຮ່ຈິມິນ ສາຂາ 3, ໃຫ້ຮູ້ວ່າ: ໄຟໄໝ້ອາດຈະສ້າງຄວາມເສຍຫາຍຢ່າງຮ້າຍແຮງຕໍ່ສຸຂະພາບຮ່າງກາຍ ແລະ ຈິດໃຈ.

"ການເຜົາໄຫມ້ເພີ່ມກິດຈະກໍາຂອງແກນ HPA, ນໍາໄປສູ່ການ hypersecretion ຊໍາເຮື້ອຂອງ cortisol. ໃນເວລາທີ່ລະດັບ cortisol ຍັງຄົງສູງເປັນເວລາດົນນານ, ຮ່າງກາຍຈະປະສົບກັບຄວາມຜິດປົກກະຕິເຊັ່ນ: ຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງສານສົ່ງຕໍ່ neurotransmitters serotonin ແລະ dopamine, ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງການເຜົາຜະຫລານຂອງ glucose, ຄວາມດັນເລືອດສູງ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຈັງຫວະຫົວໃຈ, ແລະລະບົບພູມຕ້ານທານ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ອີງຕາມທ່ານດຣ Man, ການສຶກສາຮູບພາບຂອງສະຫມອງຍັງສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການເຜົາໄຫມ້ອາດຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບການຫົດຕົວອ່ອນໆຂອງ hippocampus ແລະກິດຈະກໍາທີ່ຫຼຸດລົງຂອງ cortex prefrontal - ພື້ນທີ່ທີ່ຮັບຜິດຊອບສໍາລັບຄວາມຊົງຈໍາແລະລະບຽບທາງດ້ານຈິດໃຈ.

ການສຶກສາທີ່ຕີພິມໃນ Journal of Occupational Health Psychology (USA) ໃນປີ 2021 ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຄົນທີ່ມີ burnout ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະພັດທະນາການຊຶມເສົ້າ 2.5 ເທົ່າແລະມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດ cardiovascular ເພີ່ມຂຶ້ນ 20-40% ເມື່ອທຽບໃສ່ກັບກຸ່ມທີ່ບໍ່ມີ burnout.

ທ່ານໝໍຮົງກົງກ່າວຕື່ມວ່າ: “ໂຣກ Burnout – ໂຣກອິດເມື່ອຍໃນອາຊີບເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດ cardiovascular 21-27%, ລວມທັງຄວາມດັນເລືອດສູງ, ພະຍາດຫຼອດເລືອດຫົວໃຈ ແລະ ເສັ້ນເລືອດຕັນ. ທີ່ຈະສືບຕໍ່

ອາການທົ່ວໄປຂອງໂຣກ burnout ປະກອບມີຄວາມອ່ອນເພຍທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈ, ເມື່ອຍລ້າເປັນເວລາດົນ, ນອນຍາກ, ເຈັບຫົວ, ຫົວໃຈເຕັ້ນໄວ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ, ແລະຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບພະຍາດ. ຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກ, ເຂົາເຈົ້າຖືກລົບກວນໄດ້ງ່າຍ, ສັບສົນງ່າຍ, ແລະບໍ່ມີແຮງຈູງໃຈ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຍັງມີອາລົມທາງລົບ, ການແຍກຕົວ, ຊຶມເສົ້າ, ໃຈຮ້າຍ, ສູນເສຍຄວາມສົນໃຈໃນການເຮັດວຽກ, ແລະອາການຄັນຄາຍ; ມາພ້ອມກັບຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດຫຼືຄວາມລົ້ມເຫລວຍ້ອນຄວາມຮູ້ສຶກຕ່ໍາກວ່າ, ຂາດຄວາມສາມາດ, ແລະຕິດຢູ່ ...

ທີ່ມາ: https://thanhnien.vn/burnout-hoi-chung-kiet-suc-nghe-nghiep-lam-tang-nguy-co-benh-tim-dot-quy-185250818224902548.htm