ໃຊ້ມາດຕະການທີ່ຫ້າວຫັນເພື່ອປ້ອງກັນມະເຮັງ

ມະເຮັງກຳລັງກາຍເປັນພາລະຕໍ່ສຸຂະພາບທົ່ວໂລກ. ຈໍານວນກໍລະນີໃຫມ່ແມ່ນເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຍ້ອນປັດໃຈຄວາມສ່ຽງໃນຊີວິດປະຈໍາວັນ. ການກໍານົດເບື້ອງຕົ້ນຂອງປັດໃຈທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດມະເຮັງແລະການປະຕິບັດຢ່າງຫ້າວຫັນຂອງມາດຕະການປ້ອງກັນແມ່ນກຸນແຈສໍາຄັນເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດແລະການປົກປ້ອງສຸຂະພາບຂອງປະຊາຊົນ.

ຕາມ​ໂຮງໝໍ​ມະ​ເຮັງ ​ກຽນ​ຢາງ ​ແລ້ວ, ​ແຕ່ລະ​ປີ​ມີ​ຄົນ​ເຈັບ 12.000 ກວ່າ​ຄົນ​ມາ​ກວດ ​ແລະ ປິ່ນປົວ​ພະຍາດ​ມະ​ເຮັງ, ​ໃນ​ນັ້ນ 60% ​ແມ່ນ​ກວດ​ພົບ​ຢູ່​ໃນ​ໄລຍະ​ຊ້າ. ນີ້ເຮັດໃຫ້ຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການປິ່ນປົວທີ່ປະສົບຜົນສໍາເລັດຕໍ່າ, ຫຼຸດຜ່ອນໂອກາດຂອງຄົນເຈັບທີ່ຈະຢູ່ລອດແລະເພີ່ມພາລະເສດຖະກິດໃນຄອບຄົວ. ມະເຮັງທົ່ວໄປແມ່ນມະເຮັງປອດ, ຕັບ, ລໍາໄສ້ໃຫຍ່ - ຮູທະວານ, ເຕົ້ານົມ, ກະເພາະອາຫານ, ແລະມະເຮັງຮວຍໄຂ່.

ທ່ານໝໍ Ho Van Ut Muoi, ຫົວໜ້າ​ພະ​ແນ​ກຜ່າຕັດ​ມະ​ເຮັງ, ໂຮງໝໍ​ມະ​ເຮັງ​ກຽນ​ຢາງ ກວດ​ສຸຂະພາບ​ຄົນ​ເຈັບ. ຮູບພາບ: MI NI

ດ້ວຍ​ຍາດຕິ​ພີ່ນ້ອງ​ຫຼາຍ​ຄົນ​ທີ່​ເປັນ​ພະຍາດ​ມະ​ເຮັງ, ຄອບຄົວ​ຂອງ​ທ່ານ​ນາງ NTL ທີ່​ອາ​ໄສ​ຢູ່​ຕາ​ແສງ ເຊີນ​ກຽນ ​ແມ່ນ​ລົ້ມ​ລະລາຍ ​ດ້ານ​ການ​ເງິນ ​ຍ້ອນ​ຄ່າ​ປິ່ນປົວ​ສູງ. ເມື່ອ 2 ປີ​ກ່ອນ, ແມ່​ຂອງ​ນາງ L ໄດ້​ຜ່ານ​ຜ່າ​ມະ​ເຮັງ​ຕັບ. ປະຈຸ​ບັນ, ພໍ່​ຂອງ​ນາງ​ເປັນ​ມະ​ເຮັງ​ປອດ ​ແລະ ພວມ​ໄດ້​ຮັບ​ການ​ປິ່ນປົວ​ຢູ່​ໂຮງໝໍ​ມະ​ເຮັງ​ກຽນ​ຢາງ, ​ເອື້ອຍ​ຂອງ​ນາງ​ເປັນ​ມະ​ເຮັງ​ເຕົ້າ​ນົມ​ທີ່​ກວດ​ພົບ​ໄວ​ແລະ​ໄດ້​ຮັບ​ການ​ຜ່າຕັດ. "ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍໃນການປິ່ນປົວມະເຮັງແມ່ນສູງຫຼາຍ, ສະນັ້ນຄອບຄົວປະສົບກັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍ, ນອກຈາກພາລະເສດຖະກິດ, ພະຍາດຍັງສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄຸນນະພາບຊີວິດ, ຈິດໃຈ, ການສູນເສຍ, ແລະຄວາມເຈັບປວດໃນເວລາທີ່ເປັນພະຍານພີ່ນ້ອງໄດ້ຮັບຄວາມເຈັບປວດຫຼາຍຈາກພະຍາດ," ນາງ L ແບ່ງປັນ.

ທ່ານໝໍ ໂຮ່ວັນອູດ ມູຍ, ຫົວໜ້າກົມຜ່າຕັດມະເຮັງ, ໂຮງໝໍມະເລັງກຽນຢາງ ໃຫ້ຮູ້ວ່າ: “ມະເຮັງແມ່ນກຸ່ມພະຍາດທີ່ມີລັກສະນະການຂະຫຍາຍຕົວຜິດປົກກະຕິຂອງການແບ່ງຈຸລັງທີ່ບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້, ສາມາດບຸກລຸກເນື້ອເຍື່ອໃກ້ຄຽງ ແລະ ແຜ່ລາມໄປສູ່ອະໄວຍະວະອື່ນໆ, ທຳລາຍເນື້ອເຍື່ອປົກກະຕິຂອງຮ່າງກາຍ.

ຕາມ​ທ່ານ​ໝໍ ​ໂຮ່​ວັນ​ອຸ​ດ ມູຍ​ແລ້ວ, ມີ 2 ​ປັດ​ໄຈ​ຕົ້ນຕໍ​ທີ່​ເຮັດ​ໃຫ້​ເກີດ​ມະ​ເຮັງ​ຄື: ປັດ​ໄຈ​ພາຍ​ໃນ ​ແລະ ​ປັດ​ໄຈ​ພາຍ​ນອກ. ປັດໄຈພາຍໃນເຊັ່ນ: ປັດໄຈທາງພັນທຸກໍາເນື່ອງຈາກການກາຍພັນຂອງເຊື້ອສາຍເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເຮັງ ແລະສາມາດສືບທອດໄດ້ເຊັ່ນ: ມະເຮັງເຕົ້ານົມ, ມະເຮັງລໍາໃສ້, ມະເຮັງລໍາໃສ້ໃນຄອບຄົວ... ປັດໃຈຂອງ endocrine ເນື່ອງຈາກຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງລະບົບ endocrine ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດມະເຮັງເຕົ້ານົມ, ມະເຮັງປາກມົດລູກ, ມະເຮັງຕ່ອມລູກຫມາກ, ມະເຮັງຮັງໄຂ່ ... ສໍາລັບປັດໃຈພາຍນອກແມ່ນມີຫຼາຍປັດໃຈເຊັ່ນ: ປັດໃຈດ້ານຮ່າງກາຍເນື່ອງຈາກມະເຮັງຜິວຫນັງຈາກແສງແດດ ultraviolet; X-rays, ຄີຫຼັງ gamma, radiation nuclear ທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມສ່ຽງຂອງ leukemia, ມະເຮັງ thyroid. ປັດໄຈທາງເຄມີອັນເນື່ອງມາຈາກການສູບຢາ, ດື່ມເຫຼົ້າ, ເບຍ, ສານພິດ asbestos, mold ... ເຮັດໃຫ້ເກີດມະເຮັງເຕົ້ານົມ, ຕັບ, ປອດ, esophagus, nasopharynx, ພົກຍ່ຽວ, ເລືອດ ... ປັດໃຈທາງຊີວະພາບເນື່ອງຈາກເຊື້ອໄວຣັສຕັບອັກເສບ B/C, ເຊື້ອໄວຣັສ HPV, HIV, EBV ເຮັດໃຫ້ເກີດມະເຮັງ nasopharynx, ຕັບ, ປາກມົດລູກ; ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ HP ທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດມະເຮັງກະເພາະອາຫານ; ແມ່ກາຝາກ Schistosoma ເຮັດໃຫ້ເກີດມະເຮັງພົກຍ່ຽວ... ນອກຈາກນັ້ນ, ປັດໄຈທີ່ເປັນມະເຮັງລວມມີອາຫານທີ່ມີຊີ້ນແດງສູງ, ອາຫານຂົ້ວ, ອາຫານປຸງແຕ່ງ; ວິຖີຊີວິດທີ່ພັກເຊົາດ້ວຍການດື່ມເຫຼົ້າ ແລະ ຂາດການອອກກຳລັງກາຍ...

ທ່ານໝໍ ໂຮ່ວັນອຸທິ ແນະນຳໃຫ້ປະຊາຊົນໃຊ້ມາດຕະການປ້ອງກັນພະຍາດມະເຮັງ, ກ່ອນອື່ນໝົດ, ຫ້າມສູບຢາ, ຫຼີກລ່ຽງການສູບຢາຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງ ສາມາດຫຼຸດຄວາມສ່ຽງຂອງມະເຮັງຫຼາຍຊະນິດທີ່ຕິດພັນກັບລະບົບຫາຍໃຈເຊັ່ນ: ມະເຮັງປາກ, ລຳຄໍ, ທໍ່ອາຫານ ແລະພົກຍ່ຽວ... ພ້ອມກັນນັ້ນກໍ່ຕ້ອງຈຳກັດເຫຼົ້າ ແລະ ເບຍ. ກົມ ​ແພດ ​ປ້ອງ​ກັນ​ປະ​ເທດ​ແນະນຳ​ວ່າ: ຫ້າມ​ດື່ມ​ເຫຼົ້າ​ເກີນ 2 ໜ່ວຍ​ຕໍ່​ມື້​ສຳລັບ​ຜູ້​ຊາຍ ​ແລະ ​ເພດ​ຍິງ 1 ໜ່ວຍ​ຕໍ່​ມື້ ​ແລະ ​ບໍ່​ໃຫ້​ເກີນ 5 ມື້​ຕໍ່​ອາທິດ. ເຫຼົ້າ 1 ໜ່ວຍ ເທົ່າກັບ 3/4 ຂອງຂວດ 330ml ຫຼືເບຍກະປ໋ອງ (ທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງເຫຼົ້າ 5%), ເຫຼົ້າແວງ 100ml 1 ຈອກ (ຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງເຫຼົ້າ 13.5%) ຫຼື 1 ແກ້ວຂອງເຫຼົ້າ 30ml (ຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງເຫຼົ້າ 40%). ຕິດຕາມ ແລະ ປະເມີນນ້ຳໜັກຮ່າງກາຍເປັນປະຈຳຜ່ານດັດຊະນີມະຫາຊົນຂອງຮ່າງກາຍ; ເພີ່ມກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ອອກກໍາລັງກາຍໃນລະດັບທີ່ເຫມາະສົມ, ຢ່າງຫນ້ອຍ 30 ນາທີຕໍ່ມື້, 5 ມື້ຕໍ່ອາທິດ. ອອກກຳລັງກາຍງ່າຍໆເຊັ່ນ: ຍ່າງ, ຖີບລົດ, ໂຍຄະ... ຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍແຂງແຮງ, ຈິດໃຈສະດວກສະບາຍ ແລະ ຫຼຸດຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດ.

ການປະຕິບັດຕາມແນວທາງໂພຊະນາການສາມາດປ້ອງກັນຄວາມສ່ຽງເປັນມະເຮັງໄດ້ບາງສ່ວນເຊັ່ນ: ກິນຜັກ, ຫົວ, ໝາກໄມ້ໃຫ້ຫຼາຍ, ບຸລິມະສິດອາຫານສົດ, ອາຫານໃໝ່, ເມັດພືດ, ດື່ມນ້ຳໃຫ້ພຽງພໍທຸກໆມື້, ແຕ່ 1.5 – 2 ລິດ; ຈໍາກັດຊີ້ນແດງ, ອາຫານປຸງແຕ່ງ; ຈໍາກັດອາຫານທີ່ຫລອມໂລຫະ; ຫ້າມໃຊ້ອາຫານທີ່ມີເຊື້ອລາເຊັ່ນ: ເຂົ້າ, ເຫັດປວກ... ສຳລັບຄົນອາຍຸ 40 ປີຂຶ້ນໄປ, ຄົນສູບຢາຫຼາຍ, ຄົນສູບຢາມືສອງ, ຄົນທີ່ເປັນພະຍາດມະເຮັງ ຄວນກວດສຸຂະພາບທົ່ວໄປ 1 – 2 ຄັ້ງ/ປີ ເພື່ອກວດຫາພະຍາດມະເຮັງ ແລະ ພະຍາດອື່ນໆ.

MINI

ທີ່ມາ: https://baoangiang.com.vn/chu-dong-cac-bien-phap-phong-ngua-benh-ung-thu-a467579.html