ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີນໍ້າຕານ ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າແນວໃດ?

Ước tính trung bình một người dân Việt tiêu thụ 1 lít đồ uống có đường mỗi tuần - Ảnh minh họa: AFP — ຄາດຄະເນວ່າໂດຍສະເລ່ຍແລ້ວ, ຄົນຫວຽດນາມກິນນ້ຳຕານ 1 ລິດຕໍ່ອາທິດ - ຮູບພາບ: AFP

ການມີນໍ້າໜັກເກີນແລະອ້ວນເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດຫົວໃຈ, ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ ແລະມະເຮັງ.

ນີ້ແມ່ນຂໍ້ມູນທີ່ທ່ານດຣ Angela Pratt, ຫົວໜ້າຜູ້ຕາງໜ້າອົງການອະນາໄມໂລກ (WHO) ປະຈຳ ຫວຽດນາມ ສົ່ງມາໃຫ້ກອງປະຊຸມໃຫ້ຂ່າວກ່ຽວກັບຜົນກະທົບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຂອງເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີທາດນຳ້ຕານຕໍ່ສຸຂະພາບ ແລະ ບົດບາດຂອງນະໂຍບາຍພາສີໃນການຄວບຄຸມການບໍລິໂພກ, ໂດຍ ກະຊວງຖະແຫຼງຂ່າວ ແລະ ສື່ສານ ຈັດຕັ້ງໃນວັນທີ 5 ເມສາ.

ນ້ ຳ ໜັກ ເກີນແລະໂລກອ້ວນເພີ່ມຂື້ນຢ່າງໄວວາ

ທ່ານດຣ Angela Pratt ໃຫ້ຮູ້ວ່າ: ຢູ່ ຫວຽດນາມ, ການບໍລິໂພກນ້ຳຕານໄດ້ເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງວ່ອງໄວໃນ 10 ປີຜ່ານມາ. ຕາມການຄາດຄະເນວ່າ, ໂດຍສະເລ່ຍແລ້ວ, ຄົນຫວຽດນາມໄດ້ກິນນ້ຳຕານ 1 ລິດຕໍ່ອາທິດ.

"ດັ່ງນັ້ນ, ບໍ່ແປກໃຈ, ພວກເຮົາໄດ້ເຫັນການເພີ່ມຂື້ນຢ່າງໄວວາຂອງນ້ໍາຫນັກເກີນແລະໂລກອ້ວນ, ໂດຍສະເພາະໃນບັນດາໄວຫນຸ່ມ.

ຢູ່ໃນຕົວເມືອງ, ຫຼາຍກວ່າ 1 ໃນ 4 ໄວຫນຸ່ມອາຍຸ 15-19 ມີນ້ໍາຫນັກເກີນຫຼືອ້ວນ. ພວກເຮົາຈຳເປັນຕ້ອງໄດ້ດຳເນີນການຕັດສິນໃຈເພື່ອຫັນທ່າອ່ຽງທາງລົບນີ້,” ທ່ານດຣ Angela Pratt ກ່າວ.

Lạm dụng đồ uống có đường làm tăng nguy cơ mắc các bệnh không lây nhiễm - Ảnh: BTC — ການໃຊ້ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີນໍ້າຕານເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດບໍ່ຕິດຕໍ່ - ພາບ: BTC

ແບ່ງປັນທີ່ກອງປະຊຸມ, ທ່ານຮອງສາດສະດາຈານ, ດ ຣ . ອັດຕາການມີນ້ຳໜັກເກີນ ແລະ ໂລກອ້ວນ ໂດຍສະເພາະໃນເດັກນ້ອຍ ແມ່ນເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງໄວວາ ໂດຍເດັກນ້ອຍ 1 ໃນ 5 ຄົນມີນ້ຳໜັກເກີນ ຫຼື ຕຸ້ຍ.

ເຊັ່ນດຽວກັນ, ຢູ່ຫວຽດນາມ, ສະຖານະການນີ້ຍັງເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງວ່ອງໄວໃນເດັກນ້ອຍ. ຢູ່ບັນດາຕົວເມືອງໃຫຍ່ຄື ຮ່າໂນ້ຍ ແລະ ນະຄອນໂຮ່ຈິມິນ, ອັດຕານ້ຳໜັກເກີນ ແລະ ເປັນພະຍາດອ້ວນໃນເດັກສາມາດບັນລຸເຖິງ 40%. ຕົວເລກນີ້ໃນຜູ້ໃຫຍ່ແມ່ນ 20%, ຢູ່ບາງທ້ອງຖິ່ນສູງເຖິງເກືອບ 30%.

ຜົນໄດ້ຮັບຈາກການສຶກສາທີ່ມີຄຸນຄ່າສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການນໍາໃຊ້ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີນ້ໍາຕານທີ່ບໍ່ສົມເຫດສົມຜົນແມ່ນສາເຫດຂອງນ້ໍາຫນັກເກີນ, ໂລກອ້ວນແລະຊຸດຂອງພະຍາດຕິດຕໍ່ອື່ນໆ.

ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີນໍ້າຕານເປັນອັນຕະລາຍແນວໃດ?

ອີງຕາມທ່ານອາຈານ Mai, ການສຶກສາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຖ້າຫາກວ່າທ່ານດື່ມນ້ໍາຫນຶ່ງຫຼືຫຼາຍກະປ໋ອງຕໍ່ມື້, ມັນຈະເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດບໍ່ຕິດຕໍ່ຫຼາຍ. ໂດຍສະເພາະ, ການສຶກສາຈໍານວນຫຼາຍໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີນໍ້າຕານເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງທາດແປ້ງ, ພະຍາດ cardiovascular, ຄວາມດັນເລືອດສູງ, ໂລກອ້ວນ, ແລະພະຍາດແຂ້ວ.

ຮອງສາດສະດາຈານ Mai ໄດ້ອ້າງເຖິງການສຶກສາໃນສະຫະລັດທີ່ດໍາເນີນການກ່ຽວກັບຄູອາຈານ 106,000 ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການບໍລິໂພກເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີນ້ໍາຕານ ≥355ml / ມື້ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບພະຍາດ cardiovascular, revascularization ແລະເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ການສຶກສາໃນເກົາຫຼີທີ່ມີຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມເກືອບ 2,000 ຄົນໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການບໍລິໂພກເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີນໍ້າຕານຫຼາຍເຮັດໃຫ້ຄວາມສ່ຽງຂອງຄວາມດັນເລືອດສູງເພີ່ມຂຶ້ນ 1.21 ເທົ່າ.

"ເພື່ອ ຈຳ ກັດການບໍລິໂພກນ້ ຳ ຕານ, ພວກເຮົາ ຈຳ ເປັນຕ້ອງມີສະຕິ ຈຳ ກັດການເພີ່ມນ້ ຳ ຕານ, ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນທີ່ບໍ່ມີນ້ ຳ ຕານຫຼືບໍ່ມີນ້ ຳ ຕານ ເພື່ອຮັບປະກັນໃຫ້ຮ່າງກາຍມີຄວາມສົມດຸນຂອງສານອາຫານ.

ປະລິມານນ້ໍາຕານທີ່ບໍລິໂພກຕໍ່ມື້ບໍ່ຄວນເກີນ 25g, ແລະພວກເຮົາຄວນເຂົ້າໄປໃນນິໄສຂອງການອ່ານປ້າຍຜະລິດຕະພັນເພື່ອຮູ້ວ່າພວກເຮົາບໍລິໂພກ້ໍາຕານຫຼາຍປານໃດ. ເດັກນ້ອຍອາຍຸຕໍ່າກວ່າ 2 ປີບໍ່ຄວນບໍລິໂພກອາຫານຫຼືເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີນໍ້າຕານເພີ່ມ,” ຮອງສາດສະດາຈານ Mai ແນະນໍາ.

ການຕິດສະຫຼາກໂພຊະນາການ, ການຍື່ນຂໍພາສີອາກອນ

ມາດຕະການທົ່ວໄປເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເສຍຫາຍທີ່ເກີດຈາກການດື່ມນ້ໍາຕານໃນທົ່ວໂລກແມ່ນການເພີ່ມລາຄາຂອງເຂົາເຈົ້າໂດຍຜ່ານພາສີ. ຜູ້ຕາງໜ້າ WHO ປະຈຳ ຫວຽດນາມ ໃຫ້ຮູ້ວ່າ: ປະຈຸບັນມີຫຼາຍກວ່າ 100 ປະເທດໄດ້ນຳໃຊ້ພາສີອາກອນຕໍ່ບັນດາຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວ.

ຫຼັກຖານແລະປະສົບການໃນປະຈຸບັນສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຖ້າພາສີເພີ່ມລາຄາເຄື່ອງດື່ມ 10%, ຄົນຈະດື່ມປະມານ 11%. ພວກເຂົາຈະປ່ຽນເປັນເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີສຸຂະພາບດີເຊັ່ນ: ນ້ໍາ.

ນອກຈາກພາສີ, WHO ຍັງແນະນໍາມາດຕະການລວມທັງການຕິດປ້າຍໂພຊະນາການຢູ່ດ້ານຫນ້າຂອງເຄື່ອງດື່ມ, ຂໍ້ຈໍາກັດການໂຄສະນາ, ຂໍ້ຈໍາກັດກ່ຽວກັບເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີນ້ໍາຕານໃນໂຮງຮຽນແລະການສຶກສາກ່ຽວກັບໂພຊະນາການສຸຂະພາບສໍາລັບເດັກນ້ອຍແລະໄວລຸ້ນ.

ທີ່ມາ