ເຄື່ອງດື່ມທີ່ດີເລີດເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນ cholesterol, ຫຼາຍຄົນໃຊ້ມັນທຸກໆມື້ໂດຍບໍ່ຮູ້ຕົວ

ມັນຈະເປັນການດີຖ້າການດື່ມບາງສິ່ງບາງຢ່າງສາມາດຫຼຸດລົງ cholesterol, ຜູ້ຊ່ຽວຊານໄດ້ແບ່ງປັນຊາ 2 ຊະນິດທີ່ສາມາດເຮັດໄດ້.

Đồ uống tuyệt vời giảm cholesterol, nhiều người dùng hằng ngày mà không biết - Ảnh 1. — cholesterol ສູງທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ, ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ສາມາດເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດຫົວໃຈແລະເສັ້ນເລືອດຕັນ.

ນັກຄົ້ນຄວ້າ ດ້ານຊາ ແລະເຄມີສາດ ທ່ານດຣ Tim Bond ຈາກຄະນະທີ່ປຶກສາດ້ານຊາ - ອົງການສຸຂະພາບຂອງອັງກິດ ກ່າວວ່າ: ການສຶກສາຈໍານວນຫຼາຍໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຊາດໍາໂດຍສະເພາະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນປັດໃຈຄວາມສ່ຽງຕໍ່ພະຍາດ cardiovascular, ລວມທັງ cholesterol.

ການທົບທວນຄືນລະບົບຂອງ 11 ການທົດລອງ, ຈັດພີມມາຢູ່ໃນຫໍສະຫມຸດການແພດ Cochrane, ພົບເຫັນວ່າທັງສອງຊາດໍາແລະສີຂຽວຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນລະດັບຂອງ cholesterol LDL ທີ່ບໍ່ດີ - culprit ທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງບັນຫາສຸຂະພາບ.

ທ່ານດຣ Bond ອະທິບາຍວ່າ: ເຫດຜົນທີ່ຊາມີຄວາມສາມາດຫຼຸດລົງ cholesterol ແມ່ນຍ້ອນເນື້ອໃນຂອງສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະ catechin.

ການສຶກສາປີ 2015 ໄດ້ໃຫ້ນ້ໍາຫນູປະສົມກັບ catechins ແລະ epigallocatechin gallate, ສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະທີ່ເປັນປະໂຫຍດອີກອັນຫນຶ່ງທີ່ພົບເຫັນຢູ່ໃນຊາຂຽວ. ຫຼັງຈາກ 56 ມື້, ຜົນໄດ້ຮັບສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າລະດັບ cholesterol ທັງຫມົດຫຼຸດລົງປະມານ 14.4 ສ່ວນຮ້ອຍແລະລະດັບ cholesterol LDL "ບໍ່ດີ" ຫຼຸດລົງ 30.4 ສ່ວນຮ້ອຍໃນຫນູໃນອາຫານທີ່ມີຄໍເລດເຕີລອນສູງ, ອີງຕາມການຂ່າວ ທາງການແພດ ໃນມື້ນີ້.

Đồ uống tuyệt vời giảm cholesterol, nhiều người dùng hằng ngày mà không biết - Ảnh 2. — ທັງຊາ ດຳ ແລະຊາຂຽວຊ່ວຍຫຼຸດລະດັບ cholesterol LDL ທີ່ບໍ່ດີ - ສາເຫດຂອງບັນຫາສຸຂະພາບ

ຊາດໍາອາດຈະມີຜົນກະທົບທາງບວກກ່ຽວກັບ cholesterol.

ນອກຈາກນັ້ນ, ຊາຍັງສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດລະດັບ cholesterol ຫຼັງຈາກພຽງແຕ່ 12 ອາທິດ. ການສຶກສາທີ່ຕີພິມໃນວາລະສານວິທະຍາສາດ ປ້ອງກັນການ ແພດພົບວ່າການດື່ມຊາດໍາ 200ml ສາມເທື່ອຕໍ່ມື້ຫຼຸດລົງລະດັບ cholesterol ທີ່ບໍ່ດີຫຼັງຈາກ 12 ອາທິດ, ອີງຕາມ Express .

ອີງຕາມທ່ານດຣ Bond, ປະມານສອງຫາສາມຈອກຊາຕໍ່ມື້ແມ່ນພຽງພໍທີ່ຈະເກັບກ່ຽວຜົນປະໂຫຍດ. "ການຄົ້ນຄວ້າສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າປະລິມານຊາປະຈໍາວັນທີ່ເຫມາະສົມທີ່ຈະດື່ມສໍາລັບຫົວໃຈທີ່ມີສຸຂະພາບດີແມ່ນສີ່ຫາຫ້າຈອກຕໍ່ມື້," ທ່ານດຣ Bond ກ່າວຕື່ມວ່າ.

ແຫຼ່ງທີ່ມາ

: ຊາຂຽວ ຊາດຳ ພະຍາດ cardiovascular cholesterol ສູງ

(0)

No data