ທີມຍິງຫວຽດນາມໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວເປັນພິເສດກ່ອນບານເຕະໂລກ 2023

ກປ.ອອນໄລ - ຕອນເຊົ້າວັນທີ 29 ມິຖຸນາ, ຄູຝຶກ Mai Duc Chung ໄດ້ແບ່ງປັນບັນດາເນື້ອໃນທີ່ພົ້ນເດັ່ນກ່ຽວກັບການກະກຽມຂອງທີມຍິງ ຫວຽດນາມ ກ່ອນການແຂ່ງຂັນບານໂລກ 2023.

ຄູຝຶກມາຍດຶກຈຸງຕອບຄຳສຳພາດໃນການຝຶກຊ້ອມໃນຕອນເຊົ້າວັນທີ 29 ມິຖຸນານີ້

ຫົວໜ້າຄູຝຶກທີມຍິງ ຫວຽດນາມ ໄດ້ເປີດເຜີຍວ່າ: ຮ່ວາງຈຸງ ແລະ ເພື່ອນຮ່ວມທີມມີຜົນປະໂຫຍດດີ.

“ຊີວິດການເປັນຢູ່ຂອງນັກກິລາບານເຕະຍິງ ຫວຽດນາມ ໄດ້ມີການປ່ຽນແປງຫລາຍຢ່າງເມື່ອທຽບໃສ່ເມື່ອທຽບໃສ່ກ່ອນ, ໄດ້ຮັບຄວາມເອົາໃຈໃສ່ຈາກພັກ, ລັດ ແລະ ສັງຄົມໃນການຝຶກຊ້ອມ ແລະ ແມ່ນແຕ່ໃນທຸກຄາບອາຫານ.

ເງິນອຸດໜູນຂອງນັກກິລາໃນປັດຈຸບັນແມ່ນຫຼາຍກວ່າ 1 ລ້ານດົ່ງ/ມື້. ນີ້ແມ່ນດີແລະຕື່ນເຕັ້ນຫຼາຍ', ຄູຝຶກໄມດຶກຈຸງແບ່ງປັນ.

ຕາມການຄົ້ນຄ້ວາແລ້ວ, ນີ້ແມ່ນຄັ້ງທຳອິດທີ່ທີມຍິງຫວຽດນາມໄດ້ຮັບເງິນເດືອນສູງຄືປະຈຸບັນ, ເທົ່າກັບນັກກິລາເພດຊາຍ.

ລະບອບນີ້ລວມເອົາເງິນອຸດໜູນອາຫານລະດັບທີມຊາດ ຕາມແຈ້ງການເລກທີ 86/2020/TT-BTC ຂອງ ກະຊວງການເງິນ ວ່າດ້ວຍເງິນອຸດໜູນອາຫານສຳລັບນັກກິລາຊັ້ນສູງ ແລະ ເງິນອຸດໜູນກ່ຽວກັບການຝຶກອົບຮົມ ແລະຄ່າຈ້າງໃນການຝຶກອົບຮົມ.

ກ່ຽວກັບກຳລັງ, ກ່ອນກັບຄືນຫວຽດນາມ ພາຍຫຼັງການຝຶກຊ້ອມຢູ່ເອີລົບ, ຄະນະຍິງ ຫວຽດນາມ ໄດ້ຮັບບາດເຈັບ 2 ຄົນຄື: ເຈືອງທິເກື່ອງ ແລະ ຮືງຢຸງ.

ແຕ່ທ່ານໄມດຶກຈຸງຢືນຢັນວ່າ, ເຂົາເຈົ້າທັງສອງຢູ່ໃນສະພາບທີ່ດີແລະສາມາດກັບຄືນມາໄດ້ໃນອະນາຄົດອັນໃກ້ໆນີ້.

“ຈຸງທິກຽວໄດ້ຟື້ນຟູປະມານ 80%, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ສ້າງເງື່ອນໄຂໃຫ້ກຽວແຂ່ງຂັນຢູ່ເຢຍລະມັນປະມານ 15 ນາທີ ແລະ ນາງກໍຄ່ອຍໆຄົງຕົວ.

ທ່ານ Huynh Nhu ປະສົບກັບອາການເສື່ອມສະເພາະແຕ່ໄດ້ຟື້ນຟູຢ່າງເຕັມທີ່ແລະປະຈຸບັນໄດ້ເລີ່ມຝຶກຊ້ອມກັບທີມແລ້ວ,” ທ່ານ Chung ກ່າວ.

ທີມຍິງຫວຽດນາມໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວເປັນພິເສດກ່ອນບານເຕະໂລກ 2023

Huynh Nhu ໄດ້ກັບຄືນໄປຝຶກອົບຮົມຫຼັງຈາກບາດເຈັບ.

ຄູຝຶກທີ່ເກີດໃນປີ 1951 ໃຫ້ຮູ້ວ່າ: ນອກຈາກການຝຶກຊ້ອມ, ອາຫານການກິນ ແລະ ໂພຊະນາການທີ່ບໍລິສັດ Herbalife ໄດ້ສະໜອງໃຫ້ຍັງມີບົດບາດສຳຄັນຫຼາຍສຳລັບບັນດານັກກິລາຍິງ ຫວຽດນາມ.

“ດ້ວຍຄວາມເອົາໃຈໃສ່ຂອງສະຫະພັນບານເຕະຫວຽດນາມ, ຜ່ານການຝຶກອົບຮົມ ເອີລົບ, ທີມແມ່ຍິງຫວຽດນາມ ບັນລຸໄດ້ຄວາມເຂັ້ມແຂງທາງດ້ານຮ່າງກາຍ ແລະ ຄວາມເຂັ້ມແຂງ.

ແທ້ຈິງແລ້ວ, ໂພຊະນາການມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ຫຼິ້ນຮັບປະກັນຄວາມເຂັ້ມແຂງທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະການສອດຄ່ອງກັບການຝຶກອົບຮົມແລະການອອກກໍາລັງກາຍ.

ກ່ຽວກັບການແຈກຢາຍທາງດ້ານຮ່າງກາຍໄປສູ່ການແຂ່ງຂັນເຕະບານໂລກ 2023, ພວກເຮົາໄດ້ເຮັດສິ່ງນີ້ນັບຕັ້ງແຕ່ການຝຶກອົບຮົມໃນເຢຍລະມັນ.

ໂດຍສະເພາະໃນການແຂ່ງຂັນກັບເຢຍລະມັນ, ຄວາມເຂັ້ມແຂງທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງຜູ້ນແມ່ນດີຫຼາຍແລະອຸດົມສົມບູນ, ບໍ່ມີໃຜເປັນ cramps ຫຼືກ້າມເນື້ອ.

ຮູບພາບສະເພາະທີ່ສຸດແມ່ນ Thanh Nha. ເຖິງແມ່ນວ່ານາງຫຼິ້ນຈົນກ່ວານາທີສຸດທ້າຍ, ນາງຍັງແລ່ນໄວຫຼາຍ. ກອງກາງຂອງທີມກົງກັນຂ້າມບໍ່ສາມາດຈັບໄດ້.

ຈາກສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເຫັນໄດ້ວ່າກຳລັງກາຍຂອງທີມຍິງຫວຽດນາມໄດ້ປັບປຸງຫຼາຍສົມຄວນ.

ເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກການແຂ່ງຂັນກັບທີມຍິງເຍຍລະມັນ, ໃນຕອນບ່າຍມື້ຕໍ່ມາພວກເຮົາໄດ້ສືບຕໍ່ຝຶກຄວາມໄວແລະຮັກສາຄວາມອົດທົນ.

ມາຮອດປະຈຸບັນ, ເມື່ອກັບຄືນປະເທດຫວຽດນາມ, ທິມງານຍັງສືບຕໍ່ປະຕິບັດບັນດາໂຄງການຝຶກອົບຮົມດັ່ງກ່າວເພື່ອຮັບປະກັນຄວາມສາມາດດ້ານຮ່າງກາຍໃຫ້ແກ່ການແຂ່ງຂັນບານເຕະໂລກທີ່ຈະມາເຖິງ.

ເພື່ອເພີ່ມຄວາມອົດທົນ, ພວກເຮົາຕ້ອງມີແຜນການຝຶກອົບຮົມທີ່ດີທີ່ສຸດແລະຈັດສັນເວລາການຝຶກອົບຮົມ ວິທະຍາສາດ .

ທີມຍິງຫວຽດນາມໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວເປັນພິເສດກ່ອນບານເຕະໂລກ 2023

ບັນດານັກກິລາຍິງຫວຽດນາມ ໄດ້ຊົມໃຊ້ຜະລິດຕະພັນໂພຊະນາການ Herbalife ຢ່າງກະຕືລືລົ້ນ

ກິລາບານເຕະຍິງບໍ່ແມ່ນກ່ຽວກັບການຝຶກອົບຮົມທຸກໆມື້. ພວກເຮົາຕ້ອງຄິດໄລ່ເວລາທີ່ຈະຝຶກອົບຮົມ, ເວລາທີ່ຈະຫລິ້ນ, ແລະເວລາທີ່ຈະພັກຜ່ອນ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ທີມງານບໍ່ພຽງແຕ່ຝຶກອົບຮົມວິຊາຊີບ, ແຕ່ຍັງຮັບປະກັນໂພຊະນາການຂອງຜູ້ນ. ຜູ້ນເອງຍັງຈໍາເປັນຕ້ອງຮັກສາສຸຂະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າໃນສະພາບອາກາດທີ່ແຕກຕ່າງກັນແລະມີຊົ່ວໂມງດໍາລົງຊີວິດທີ່ເຫມາະສົມ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ທີມງານຍັງໄດ້ເພີ່ມການໄດ້ຮັບວິຕາມິນ, ບີ 12, ແລະອາຫານໂພຊະນາການຈາກບໍລິສັດ Herbalife ເພື່ອຮັບປະກັນຄວາມເຂັ້ມແຂງທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ໂດຍບໍ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ບັນຫາ doping ໃນ ກິລາ ,” ຄູຝຶກ Mai Duc Chung ແບ່ງປັນ.

ທີ່ມາ