ພະຍາດໄຂມັນຫຸ້ມຕັບເກີດຈາກການມີນ້ຳໜັກເກີນ ຫຼື ເປັນໂລກອ້ວນ.

ໂລກອ້ວນແມ່ນໜຶ່ງໃນປັດໃຈສ່ຽງຕົ້ນຕໍສຳລັບພະຍາດຕັບໄຂມັນທີ່ບໍ່ແມ່ນຈາກເຫຼົ້າ, ເຊິ່ງສາມາດພັດທະນາໄປສູ່ພະຍາດຕັບອັກເສບ, ພະຍາດຕັບແຂງ, ​​ແລະ ມະເຮັງຕັບ.

ພະຍາດຕັບໄຂມັນອຸດຕັນ ແມ່ນພາວະທີ່ໄຂມັນສະສົມຢູ່ໃນນ້ຳໜັກຕັບຫຼາຍກວ່າ 5% (ໂດຍປົກກະຕິມີພຽງ 2%-4%). ​​ພະຍາດດັ່ງກ່າວແບ່ງອອກເປັນສອງປະເພດຄື: ພະຍາດຕັບໄຂມັນອຸດຕັນທີ່ບໍ່ແມ່ນຍ້ອນເຫຼົ້າ ແລະ ພະຍາດຕັບໄຂມັນອຸດຕັນຍ້ອນເຫຼົ້າ.

ໂລກອ້ວນແມ່ນໜຶ່ງໃນປັດໃຈສ່ຽງຕົ້ນຕໍສຳລັບພະຍາດຕັບໄຂມັນທີ່ບໍ່ແມ່ນຈາກເຫຼົ້າ, ເຊິ່ງສາມາດພັດທະນາໄປສູ່ພະຍາດຕັບອັກເສບ, ພະຍາດຕັບແຂງ, ​​ແລະ ມະເຮັງຕັບ.

ອັດຕາການແຜ່ລະບາດຂອງພະຍາດຕັບໄຂມັນທີ່ບໍ່ແມ່ນເຫຼົ້າທົ່ວໂລກເພີ່ມຂຶ້ນເລື້ອຍໆ, ຄຽງຄູ່ກັບການລະບາດຂອງໂລກອ້ວນ ແລະ ພະຍາດເບົາຫວານ. ພະຍາດດັ່ງກ່າວມີສ່ວນກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງດ້ານການເຜົາຜານອາຫານ, ລວມທັງພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2, ຄວາມດັນເລືອດສູງ, ໄຂມັນໃນເລືອດສູງ, ແລະໂດຍສະເພາະແມ່ນໂລກອ້ວນ.

ຄວາມສ່ຽງຂອງການເປັນພະຍາດຕັບໄຂມັນທີ່ບໍ່ແມ່ນຍ້ອນເຫຼົ້າຈະເພີ່ມຂຶ້ນເມື່ອດັດຊະນີມວນກາຍ (BMI) ສູງຂຶ້ນ. ສະພາບການດັ່ງກ່າວມີຜົນກະທົບຕໍ່ 50%-90% ຂອງຄົນອ້ວນ, ເມື່ອທຽບກັບພຽງແຕ່ປະມານ 15%-30% ໃນປະຊາກອນທົ່ວໄປ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, 65% ຂອງຄົນອ້ວນລະດັບ 1-2 (BMI = 30-39.9 kg/m²) ແລະ 85% ຂອງຄົນອ້ວນລະດັບ 3 (BMI = 40-59 kg/m²) ປະສົບກັບສະພາບການນີ້.

ຕົວຢ່າງ, ທ້າວ NTL (ອາຍຸ 35 ປີ, ເມືອງ Hau Giang) ມີນ້ຳໜັກເພີ່ມຂຶ້ນ 42 ກິໂລກຣາມ ໃນເວລາບໍ່ຮອດໜຶ່ງປີ (ຈາກ 60 ກິໂລກຣາມ ເປັນ 102 ກິໂລກຣາມ), ມີອາການປວດຫົວເຂົ່າ, ບ່າໄຫລ່, ແລະ ຄໍເລື້ອຍໆ, ແລະ ຫາຍໃຈຍາກເມື່ອຂຶ້ນຂັ້ນໄດ.

ເພື່ອຫຼຸດນ້ຳໜັກ, ລາວໄດ້ພະຍາຍາມຄວບຄຸມອາຫານ ແລະ ອາຫານເສີມຢ່າງເຂັ້ມງວດ, ແຕ່ບໍ່ປະສົບຜົນສຳເລັດ. ລາວໄດ້ໄປໂຮງ ໝໍ ເພື່ອກວດສຸຂະພາບ, ບ່ອນທີ່ການວິເຄາະສ່ວນປະກອບຂອງຮ່າງກາຍຂອງລາວສະແດງໃຫ້ເຫັນ BMI 41.8 (ໂລກອ້ວນລະດັບ 3). ຜົນການທົດສອບສະແດງໃຫ້ເຫັນຕັບໄຂມັນລະດັບ 3, ໄຂມັນໃນເລືອດສູງ, ແລະ ໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນເປັນພະຍາດເບົາຫວານ.

ຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງເປັນເວລາ 10 ເດືອນຢູ່ນະຄອນໂຮ່ຈິມິນ, ໂດຍເດີນທາງຈາກເມືອງເຫົ້າຢາງ, ລາວໄດ້ລົດນ້ຳໜັກລົງ 22 ກິໂລກຣາມ, ໄຂມັນໃນຕັບຂອງລາວຫາຍໄປ, ໂລກອ້ວນຂອງລາວຫຼຸດລົງຈາກລະດັບ 3 ມາເປັນລະດັບ 1, ແລະ ອາການເຈັບຂໍ້ຕໍ່ ແລະ ຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດຫົວໃຈ ແລະ ພະຍາດເບົາຫວານຂອງລາວຫຼຸດລົງ. ເປົ້າໝາຍຂອງລາວແມ່ນການຫຼຸດນ້ຳໜັກຂອງລາວໃຫ້ເຫຼືອ 70 ກິໂລກຣາມ.

ດຣ. ເລີມວັນຮວ່າງ, ຜູ້ອຳນວຍການສູນປິ່ນປົວການຫຼຸດນ້ຳໜັກຢູ່ໂຮງໝໍໃຫຍ່ຕາມແອງ, ກ່າວວ່າ ການຫຼຸດນ້ຳໜັກແມ່ນກຸນແຈສຳຄັນໃນການຄວບຄຸມ ແລະ ປິ່ນປົວພະຍາດຕັບໄຂມັນທີ່ບໍ່ແມ່ນເຫຼົ້າ.

ການສູນເສຍນ້ຳໜັກພຽງແຕ່ 5-10% ສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດໄຂມັນໃນຕັບ, ປັບປຸງຄວາມຕ້ານທານຂອງອິນຊູລິນ, ຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ, ປັບປຸງການເຜົາຜານໄຂມັນ ແລະ ເສີມຂະຫຍາຍການເຮັດວຽກຂອງຕັບ.

ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າເມື່ອທ່ານກິນອາຫານທີ່ມີແຄລໍຣີສູງ ແລະ ອຸດົມໄປດ້ວຍຄາໂບໄຮເດຣດຫຼາຍເກີນໄປ, ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານອາດຈະພັດທະນາການຕ້ານທານອິນຊູລິນ. ດັ່ງນັ້ນ, ຫຼາຍກວ່າ 70% ຂອງຄົນອ້ວນຈຶ່ງປະສົບກັບການຕໍ່ຕ້ານອິນຊູລິນ, ເຊິ່ງສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມສາມາດຂອງຮ່າງກາຍໃນການຄວບຄຸມລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ, ເຊິ່ງນໍາໄປສູ່ການຜະລິດນໍ້າຕານໃນເລືອດຫຼາຍເກີນໄປ.

ດ້ວຍເຫດນີ້, ຕັບຈຶ່ງຕ້ອງປ່ຽນນ້ຳຕານສ່ວນເກີນໃຫ້ກາຍເປັນໄຂມັນ ແລະ ເກັບໄວ້ໃນຈຸລັງຕັບ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດຕັບໄຂມັນ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ພະຍາດຕັບໄຂມັນທີ່ບໍ່ແມ່ນເຫຼົ້າຍັງເຮັດໃຫ້ເກີດ ແລະ ເຮັດໃຫ້ການຕ້ານທານອິນຊູລິນຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ, ເຊິ່ງນຳໄປສູ່ "ວົງຈອນທີ່ຮ້າຍແຮງ".

ໂລກອ້ວນມັກຈະມາພ້ອມກັບລະດັບກົດໄຂມັນເສລີທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນໃນເລືອດ. ກົດໄຂມັນເຫຼົ່ານີ້ຖືກຂົນສົ່ງຈາກເນື້ອເຍື່ອໄຂມັນໄປຫາຕັບ, ເຮັດໃຫ້ເກີດການສະສົມໄຂມັນຢູ່ທີ່ນັ້ນ. ເມື່ອປະລິມານໄຂມັນເກີນຄວາມສາມາດຂອງຕັບໃນການເຜົາຜານອາຫານ, ໄຂມັນຈະສະສົມຢູ່ໃນຈຸລັງຕັບ, ນຳໄປສູ່ພະຍາດຕັບໄຂມັນ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ຄົນທີ່ມີໂລກອ້ວນມັກຈະປະສົບກັບຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງການເຜົາຜານໄຂມັນ, ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍໃຊ້ປະໂຫຍດ ແລະ ເຜົາຜານໄຂມັນໄດ້ຍາກຂຶ້ນ. ເມື່ອຕັບບໍ່ສາມາດເຜົາຜານໄຂມັນໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບ, ໄຂມັນຈະສະສົມຢູ່ໃນຈຸລັງຕັບ, ເຊິ່ງເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງການເປັນພະຍາດຕັບໄຂມັນອຸດຕັນ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ການອັກເສບຊໍາເຮື້ອທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບໂລກອ້ວນສາມາດເພີ່ມລະດັບຄວາມຄຽດທາງອົກຊີເດຊັນ (ຄວາມບໍ່ສົມດຸນລະຫວ່າງອະນຸມູນອິດສະຫຼະ ແລະ ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະໃນຮ່າງກາຍ), ທໍາລາຍຈຸລັງຕັບ, ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການສະສົມໄຂມັນໃນຕັບ, ແລະ ກ້າວໄປສູ່ພະຍາດຕັບໄຂມັນ.

ໂລກອ້ວນບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການສະສົມໄຂມັນໃນຕັບເທົ່ານັ້ນ ແຕ່ຍັງເຮັດໃຫ້ເນື້ອເຍື່ອໄຂມັນອື່ນໆທົ່ວຮ່າງກາຍເພີ່ມຂຶ້ນ. ປະລິມານໄຂມັນນອກຕັບທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນຈະສ້າງຄວາມກົດດັນຕໍ່ຕັບ ແລະ ກະຕຸ້ນໃຫ້ຕັບດູດຊຶມໄຂມັນຈາກເລືອດຫຼາຍຂຶ້ນ ເຊິ່ງນຳໄປສູ່ພະຍາດໄຂມັນໃນຕັບ.

ເພື່ອປ້ອງກັນພະຍາດຕັບໄຂມັນທີ່ບໍ່ແມ່ນເຫຼົ້າໃນບຸກຄົນອ້ວນ, ການຄວບຄຸມນ້ຳໜັກແມ່ນໜຶ່ງໃນມາດຕະການທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ສຸດ.

ບຸກຄົນທີ່ມີນ້ຳໜັກເກີນ ແລະ ເປັນໂລກອ້ວນຕ້ອງການວິທີແກ້ໄຂການຫຼຸດນ້ຳໜັກທີ່ຄົບຖ້ວນ ແລະ ຫຼາຍຮູບແບບ, ໂດຍການລວມເອົາໂປໂຕຄອນການປິ່ນປົວທີ່ດີທີ່ສຸດລວມທັງການປິ່ນປົວດ້ວຍລະບົບຕ່ອມไร้ท่อ, ການໃຫ້ຄຳປຶກສາດ້ານໂພຊະນາການ, ການອອກກຳລັງກາຍ, ແລະ ການປິ່ນປົວດ້ວຍເຕັກໂນໂລຊີທີ່ກ້າວໜ້າ. ສິ່ງນີ້ມີຈຸດປະສົງເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນອາການແຊກຊ້ອນ ແລະ ຮັກສາສຸຂະພາບໂດຍລວມສຳລັບບຸກຄົນທີ່ມີນ້ຳໜັກເກີນ ແລະ ເປັນໂລກອ້ວນ.