ພະຍາດໄຂມັນຫຸ້ມຕັບເກີດຈາກການມີນ້ຳໜັກເກີນ ຫຼື ເປັນໂລກອ້ວນ.

ໂລກອ້ວນແມ່ນໜຶ່ງໃນປັດໃຈສ່ຽງຕົ້ນຕໍສຳລັບພະຍາດຕັບໄຂມັນທີ່ບໍ່ແມ່ນຈາກເຫຼົ້າ, ເຊິ່ງສາມາດພັດທະນາໄປສູ່ພະຍາດຕັບອັກເສບ, ພະຍາດຕັບແຂງ, ​​ແລະ ມະເຮັງຕັບ.

ພະຍາດຕັບໄຂມັນອຸດຕັນ ແມ່ນພາວະທີ່ໄຂມັນສະສົມຢູ່ໃນນ້ຳໜັກຕັບຫຼາຍກວ່າ 5% (ໂດຍປົກກະຕິມີພຽງ 2%-4%). ​​ພະຍາດດັ່ງກ່າວແບ່ງອອກເປັນສອງປະເພດຄື: ພະຍາດຕັບໄຂມັນອຸດຕັນທີ່ບໍ່ແມ່ນຍ້ອນເຫຼົ້າ ແລະ ພະຍາດຕັບໄຂມັນອຸດຕັນຍ້ອນເຫຼົ້າ.

ໂລກອ້ວນແມ່ນໜຶ່ງໃນປັດໃຈສ່ຽງຕົ້ນຕໍສຳລັບພະຍາດຕັບໄຂມັນທີ່ບໍ່ແມ່ນຈາກເຫຼົ້າ, ເຊິ່ງສາມາດພັດທະນາໄປສູ່ພະຍາດຕັບອັກເສບ, ພະຍາດຕັບແຂງ, ​​ແລະ ມະເຮັງຕັບ.

ອັດຕາການແຜ່ລະບາດຂອງພະຍາດຕັບໄຂມັນທີ່ບໍ່ແມ່ນເຫຼົ້າທົ່ວໂລກເພີ່ມຂຶ້ນເລື້ອຍໆ, ຄຽງຄູ່ກັບການລະບາດຂອງໂລກອ້ວນ ແລະ ພະຍາດເບົາຫວານ. ພະຍາດດັ່ງກ່າວມີສ່ວນກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງດ້ານການເຜົາຜານອາຫານ, ລວມທັງພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2, ຄວາມດັນເລືອດສູງ, ໄຂມັນໃນເລືອດສູງ, ແລະໂດຍສະເພາະແມ່ນໂລກອ້ວນ.

ຄວາມສ່ຽງຂອງການເປັນພະຍາດຕັບໄຂມັນທີ່ບໍ່ແມ່ນຍ້ອນເຫຼົ້າຈະເພີ່ມຂຶ້ນເມື່ອດັດຊະນີມວນກາຍ (BMI) ສູງຂຶ້ນ. ສະພາບການດັ່ງກ່າວມີຜົນກະທົບຕໍ່ 50%-90% ຂອງຄົນອ້ວນ, ເມື່ອທຽບກັບພຽງແຕ່ປະມານ 15%-30% ໃນປະຊາກອນທົ່ວໄປ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, 65% ຂອງຄົນອ້ວນລະດັບ 1-2 (BMI = 30-39.9 kg/m²) ແລະ 85% ຂອງຄົນອ້ວນລະດັບ 3 (BMI = 40-59 kg/m²) ປະສົບກັບສະພາບການນີ້.

ຕົວຢ່າງ, ທ້າວ NTL (ອາຍຸ 35 ປີ, ເມືອງ Hau Giang ) ມີນ້ຳໜັກເພີ່ມຂຶ້ນ 42 ກິໂລກຣາມ ໃນເວລາບໍ່ຮອດໜຶ່ງປີ (ຈາກ 60 ກິໂລກຣາມ ເປັນ 102 ກິໂລກຣາມ), ມີອາການປວດຫົວເຂົ່າ, ບ່າໄຫລ່, ແລະ ຄໍເລື້ອຍໆ, ແລະ ຫາຍໃຈຍາກເມື່ອຂຶ້ນຂັ້ນໄດ.

ເພື່ອຫຼຸດນ້ຳໜັກ, ລາວໄດ້ພະຍາຍາມຄວບຄຸມອາຫານ ແລະ ອາຫານເສີມຢ່າງເຂັ້ມງວດ, ແຕ່ບໍ່ປະສົບຜົນສຳເລັດ. ລາວໄດ້ໄປໂຮງ ໝໍ ເພື່ອກວດສຸຂະພາບ, ບ່ອນທີ່ການວິເຄາະສ່ວນປະກອບຂອງຮ່າງກາຍຂອງລາວສະແດງໃຫ້ເຫັນ BMI 41.8 (ໂລກອ້ວນລະດັບ 3). ຜົນການທົດສອບສະແດງໃຫ້ເຫັນຕັບໄຂມັນລະດັບ 3, ໄຂມັນໃນເລືອດສູງ, ແລະ ໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນເປັນໂລກເບົາຫວານ.

ຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງເປັນເວລາ 10 ເດືອນຢູ່ນະຄອນໂຮ່ຈິມິນ, ໂດຍເດີນທາງຈາກເມືອງເຫົ້າຢາງ, ລາວໄດ້ລົດນ້ຳໜັກລົງ 22 ກິໂລກຣາມ, ໄຂມັນໃນຕັບຂອງລາວຫາຍໄປ, ໂລກອ້ວນຂອງລາວຫຼຸດລົງຈາກລະດັບ 3 ມາເປັນລະດັບ 1, ແລະ ອາການເຈັບຂໍ້ຕໍ່ ແລະ ຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດຫົວໃຈ ແລະ ພະຍາດເບົາຫວານຂອງລາວຫຼຸດລົງ. ເປົ້າໝາຍຂອງລາວແມ່ນການຫຼຸດນ້ຳໜັກຂອງລາວໃຫ້ເຫຼືອ 70 ກິໂລກຣາມ.

ດຣ. ເລີມວັນຮວ່າງ, ຜູ້ອຳນວຍການສູນປິ່ນປົວການຫຼຸດນ້ຳໜັກຢູ່ໂຮງໝໍໃຫຍ່ຕາມແອງ, ກ່າວວ່າ ການຫຼຸດນ້ຳໜັກແມ່ນກຸນແຈສຳຄັນໃນການຄວບຄຸມ ແລະ ປິ່ນປົວພະຍາດຕັບໄຂມັນທີ່ບໍ່ແມ່ນເຫຼົ້າ.

ການສູນເສຍນ້ຳໜັກພຽງແຕ່ 5-10% ສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດໄຂມັນໃນຕັບ, ປັບປຸງຄວາມຕ້ານທານຂອງອິນຊູລິນ, ຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ, ປັບປຸງການເຜົາຜານໄຂມັນ ແລະ ເສີມຂະຫຍາຍການເຮັດວຽກຂອງຕັບ.

ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າເມື່ອທ່ານກິນອາຫານທີ່ມີແຄລໍຣີສູງ ແລະ ອຸດົມໄປດ້ວຍຄາໂບໄຮເດຣດຫຼາຍເກີນໄປ, ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານອາດຈະພັດທະນາການຕ້ານທານອິນຊູລິນ. ດັ່ງນັ້ນ, ຫຼາຍກວ່າ 70% ຂອງຄົນອ້ວນຈຶ່ງປະສົບກັບການຕໍ່ຕ້ານອິນຊູລິນ, ເຊິ່ງສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມສາມາດຂອງຮ່າງກາຍໃນການຄວບຄຸມລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ, ເຊິ່ງນໍາໄປສູ່ການຜະລິດນໍ້າຕານໃນເລືອດຫຼາຍເກີນໄປ.

ດ້ວຍເຫດນີ້, ຕັບຈຶ່ງຕ້ອງປ່ຽນນ້ຳຕານສ່ວນເກີນໃຫ້ກາຍເປັນໄຂມັນ ແລະ ເກັບໄວ້ໃນຈຸລັງຕັບ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດຕັບໄຂມັນ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ພະຍາດຕັບໄຂມັນທີ່ບໍ່ແມ່ນເຫຼົ້າຍັງເຮັດໃຫ້ເກີດ ແລະ ເຮັດໃຫ້ການຕ້ານທານອິນຊູລິນຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ, ເຊິ່ງນຳໄປສູ່ "ວົງຈອນທີ່ຮ້າຍແຮງ".

ໂລກອ້ວນມັກຈະມາພ້ອມກັບລະດັບກົດໄຂມັນເສລີທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນໃນເລືອດ. ກົດໄຂມັນເຫຼົ່ານີ້ຖືກຂົນສົ່ງຈາກເນື້ອເຍື່ອໄຂມັນໄປຫາຕັບ, ເຮັດໃຫ້ເກີດການສະສົມໄຂມັນຢູ່ທີ່ນັ້ນ. ເມື່ອປະລິມານໄຂມັນເກີນຄວາມສາມາດຂອງຕັບໃນການເຜົາຜານອາຫານ, ໄຂມັນຈະສະສົມຢູ່ໃນຈຸລັງຕັບ, ນຳໄປສູ່ພະຍາດຕັບໄຂມັນ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ຄົນທີ່ມີໂລກອ້ວນມັກຈະປະສົບກັບຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງການເຜົາຜານໄຂມັນ, ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍໃຊ້ປະໂຫຍດ ແລະ ເຜົາຜານໄຂມັນໄດ້ຍາກຂຶ້ນ. ເມື່ອຕັບບໍ່ສາມາດເຜົາຜານໄຂມັນໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບ, ໄຂມັນຈະສະສົມຢູ່ໃນຈຸລັງຕັບ, ເຊິ່ງເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງການເປັນພະຍາດຕັບໄຂມັນອຸດຕັນ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ການອັກເສບຊໍາເຮື້ອທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບໂລກອ້ວນສາມາດເພີ່ມລະດັບຄວາມຄຽດທາງອົກຊີເດຊັນ (ຄວາມບໍ່ສົມດຸນລະຫວ່າງອະນຸມູນອິດສະຫຼະ ແລະ ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະໃນຮ່າງກາຍ), ທໍາລາຍຈຸລັງຕັບ, ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການສະສົມໄຂມັນໃນຕັບ, ແລະ ກ້າວໄປສູ່ພະຍາດຕັບໄຂມັນ.

ໂລກອ້ວນບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການສະສົມໄຂມັນໃນຕັບເທົ່ານັ້ນ ແຕ່ຍັງເຮັດໃຫ້ເນື້ອເຍື່ອໄຂມັນອື່ນໆທົ່ວຮ່າງກາຍເພີ່ມຂຶ້ນ. ປະລິມານໄຂມັນນອກຕັບທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນຈະສ້າງຄວາມກົດດັນຕໍ່ຕັບ ແລະ ກະຕຸ້ນໃຫ້ຕັບດູດຊຶມໄຂມັນຈາກເລືອດຫຼາຍຂຶ້ນ ເຊິ່ງນຳໄປສູ່ພະຍາດໄຂມັນໃນຕັບ.

ເພື່ອປ້ອງກັນພະຍາດຕັບໄຂມັນທີ່ບໍ່ແມ່ນເຫຼົ້າໃນບຸກຄົນອ້ວນ, ການຄວບຄຸມນ້ຳໜັກແມ່ນໜຶ່ງໃນມາດຕະການທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ສຸດ.

ບຸກຄົນທີ່ມີນ້ຳໜັກເກີນ ແລະ ເປັນໂລກອ້ວນຕ້ອງການວິທີແກ້ໄຂການຫຼຸດນ້ຳໜັກທີ່ຄົບຖ້ວນ ແລະ ຫຼາຍຮູບແບບ, ໂດຍການລວມເອົາໂປໂຕຄອນການປິ່ນປົວທີ່ດີທີ່ສຸດລວມທັງການປິ່ນປົວດ້ວຍລະບົບຕ່ອມไร้ท่อ, ການໃຫ້ຄຳປຶກສາດ້ານໂພຊະນາການ, ການອອກກຳລັງກາຍ, ແລະ ການປິ່ນປົວດ້ວຍເຕັກໂນໂລຊີທີ່ກ້າວໜ້າ. ສິ່ງນີ້ມີຈຸດປະສົງເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນອາການແຊກຊ້ອນ ແລະ ຮັກສາສຸຂະພາບໂດຍລວມສຳລັບບຸກຄົນທີ່ມີນ້ຳໜັກເກີນ ແລະ ເປັນໂລກອ້ວນ.