ຖ້າມີອາການດັ່ງນີ້ຄວນໄປກວດໝາກໄຂ່ຫຼັງ.

'ຫຼາຍກໍລະນີພຽງແຕ່ກວດພົບພະຍາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງເມື່ອການເຮັດວຽກຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງອ່ອນເພຍຢ່າງຮຸນແຮງແລະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການທາງລົບຫຼາຍ'. ເລີ່ມຕົ້ນມື້ຂອງທ່ານດ້ວຍຂ່າວສຸຂະພາບເພື່ອເບິ່ງເພີ່ມເຕີມຂອງບົດຄວາມນີ້!

ເລີ່ມຕົ້ນມື້ດ້ວຍຂ່າວສຸຂະພາບ , ຜູ້ອ່ານຍັງສາມາດອ່ານບົດຄວາມເພີ່ມເຕີມໄດ້ຄື: ດື່ມ ນ້ຳຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຍ້ອນພະຍາດເບົາຫວານ, ຄວບຄຸມແນວໃດ?; ທ່ານໝໍ ເປີດເຜີຍ ຄວາມຜິດພາດອັນດັບ 1 ທີ່ຄົນເຮົາສາມາດເຮັດໄດ້ ເມື່ອດື່ມນໍ້າ ; ອາຫານທີ່ມີທາດແປ້ງດີຕໍ່ສຸຂະພາບ...

5 ສັນຍານເຕືອນໄພອັນຕະລາຍຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງ

ນອກຈາກການກັ່ນຕອງຂອງເສຍອອກຈາກເລືອດ, ຄວບຄຸມຄວາມດັນເລືອດ, ປັບສົມດຸນ electrolytes, ຫມາກໄຂ່ຫຼັງຍັງຊ່ວຍ secrete ຮໍໂມນແລະປະຕິບັດຫນ້າທີ່ອື່ນໆຈໍານວນຫຼາຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ເມື່ອໃດກໍ່ຕາມຫມາກໄຂ່ຫຼັງອ່ອນເພຍ, ຮ່າງກາຍຈະພົບກັບບັນຫາທີ່ບໍ່ສະຖຽນລະພາບ.

ຫຼາຍໆກໍລະນີຂອງພະຍາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງຖືກຄົ້ນພົບພຽງແຕ່ເມື່ອການເຮັດວຽກຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງອ່ອນເພຍຢ່າງຮຸນແຮງແລະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການທາງລົບຫຼາຍ.

ຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງ electrolyte ເນື່ອງຈາກການເຮັດວຽກຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງຜິດປົກກະຕິມັກຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການປວດກ້າມເນື້ອ.

ສັນຍານເຕືອນໄພຮ້າຍແຮງຂອງຄວາມເສຍຫາຍຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງປະກອບມີ:

ຖ່າຍເບົາເລື້ອຍໆ. ຫນຶ່ງໃນຄວາມຜິດປົກກະຕິທົ່ວໄປທີ່ເຕືອນກ່ຽວກັບບັນຫາຫມາກໄຂ່ຫຼັງແມ່ນການຍ່ຽວເລື້ອຍໆ. ການຍ່ຽວເລື້ອຍໆໃນເວລາກາງຄືນກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ການນອນຫລັບລົບກວນແລະເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍອ່ອນເພຍໄດ້ງ່າຍ. ການຍ່ຽວເລື້ອຍໆສາມາດເປັນສັນຍານເຕືອນຂອງພະຍາດຕ່າງໆເຊັ່ນ: ໂຣກ nephritis interstitial, ຄວາມເສຍຫາຍຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງເນື່ອງຈາກພະຍາດເລືອດຈາງຂອງເຊນເຊບ.

ຜິວໜັງແຫ້ງ ແລະຄັນ. ຫມາກໄຂ່ຫຼັງທີ່ມີສຸຂະພາບດີຊ່ວຍກໍາຈັດສິ່ງເສດເຫຼືອແລະນ້ໍາສ່ວນເກີນອອກຈາກຮ່າງກາຍຢ່າງມີປະສິດທິພາບ, ໃນຂະນະທີ່ຍັງຊ່ວຍຮັກສາລະດັບແຮ່ທາດທີ່ມີສຸຂະພາບດີໃນເລືອດ. ເມື່ອການເຮັດວຽກຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງຫຼຸດລົງ, ລະດັບສິ່ງເສດເຫຼືອແລະແຮ່ທາດໃນເລືອດຈະບໍ່ສົມດຸນ. ນີ້ສົ່ງຜົນໃຫ້ຜິວຫນັງແຫ້ງແລະຄັນ.

ຍ່ຽວມີໂຟມ ແລະ ມີກິ່ນເໝັນ. ນໍ້າປັດສະວະມີໂຟມ ແລະ ມີກິ່ນເໝັນ ເປັນສັນຍານວ່າປະລິມານໂປຣຕິນໃນນໍ້າຍ່ຽວສູງຜິດປົກກະຕິ. ນີ້ແມ່ນຄວາມຈິງໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງລ້າງນ້ໍາຫຼາຍໆຄັ້ງເພື່ອກໍາຈັດໂຟມ. ໂຟມນີ້ຄ້າຍຄືໂຟມທີ່ປະກົດຂຶ້ນເມື່ອທ່ານຕີໄຂ່ໄກ່. ເຫດຜົນແມ່ນຍ້ອນວ່າທາດໂປຼຕີນໃນປັດສະວະແມ່ນ albumin, ທາດໂປຼຕີນທີ່ຍັງອຸດົມສົມບູນໃນໄຂ່. ທ່ານ​ຜູ້​ອ່ານ​ສາ​ມາດ​ອ່ານ​ບົດ​ຄວາມ​ນີ້​ໄດ້​ໃນ ​ໜ້າ​ສຸ​ຂະ​ພາບ ​ໃນ​ວັນ​ທີ 15 ພະ​ຈິກ​ນີ້.

ຫິວນໍ້າຄົງທີ່ຍ້ອນພະຍາດເບົາຫວານ, ວິທີຄວບຄຸມ?

ຫິວນ້ຳຄົງທີ່ແມ່ນໜຶ່ງໃນສັນຍານເຕືອນທົ່ວໄປທີ່ສຸດຂອງພະຍາດເບົາຫວານ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດສູງເຮັດໃຫ້ຫມາກໄຂ່ຫຼັງເຮັດວຽກຫນັກເພື່ອເອົານໍ້າຕານອອກ. ຂະ​ບວນ​ການ​ນີ້​ຍັງ​ເພີ່ມ​ທະ​ວີ​ການ excretion ນ​້​ໍ​າ​, ເຮັດ​ໃຫ້​ການ​ຂາດ​ນ​້​ໍ​າ​ແລະ​ຄວາມ​ຫິວ​ຄົງ​ທີ່​.

ມີຫຼາຍສາເຫດຂອງການຫິວນໍ້າ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຄວາມຫິວນ້ໍາຍ້ອນພະຍາດເບົາຫວານຈະປາກົດຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ມາພ້ອມກັບອາການເຊັ່ນ: ຍ່ຽວເລື້ອຍໆ, ປາກແຫ້ງ, ຕາແຫ້ງ, ເມື່ອຍລ້າແລະການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກທີ່ບໍ່ສາມາດອະທິບາຍໄດ້.

ໝາກເຜັດມີສານປະກອບທີ່ສາມາດຊ່ວຍຄວບຄຸມນໍ້າຕານໃນເລືອດໄດ້, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮູ້ສຶກຫິວນໍ້າຄົງທີ່ທີ່ເກີດຈາກການເພີ່ມນໍ້າຕານໃນເລືອດ.

ເມື່ອລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງ, ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງຕ້ອງເຮັດວຽກຫຼາຍຂື້ນເພື່ອກັ່ນຕອງນ້ ຳ ຕານສ່ວນເກີນອອກຈາກຮ່າງກາຍ. ນີ້ສົ່ງຜົນໃຫ້ປັດສະວະເລື້ອຍໆແລະຄວາມຕ້ອງການນ້ໍາເພີ່ມຂຶ້ນ, ເຊິ່ງນໍາໄປສູ່ການຫິວ.

ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຫິວນ້ໍາແລະສະຖຽນລະພາບຂອງນໍ້າຕານໃນເລືອດ, ຄົນເຈັບສາມາດນໍາໃຊ້ວິທີການດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

ດື່ມນ້ໍາແລະຊາສະຫມຸນໄພ. ເນື່ອງຈາກວ່າຮ່າງກາຍຕ້ອງການນ້ໍາ, ຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຄວນດື່ມນ້ໍາໃນເວລາທີ່ຫິວ. ນອກເຫນືອໄປຈາກນ້ໍາ, ພວກເຂົາສາມາດດື່ມຊາສະຫມຸນໄພເຊັ່ນຊາ chamomile ຫຼືຊາ peppermint. ຊາເຫຼົ່ານີ້ມີສານອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍສໍາລັບຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດເບົາຫວານ.

ກິນອາຫານທີ່ອຸດົມດ້ວຍເສັ້ນໄຍ. ເສັ້ນໄຍຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ການດູດຊຶມຂອງນໍ້າຕານເຂົ້າໄປໃນເລືອດຊ້າລົງ, ດ້ວຍເຫດນີ້, ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ນໍ້າຕານໃນເລືອດມີຄວາມຄົງທີ່. ອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍເສັ້ນໄຍປະກອບມີຜັກໃບຂຽວ, ແກ່ນຫມາກເຜັດ, ເຂົ້າໂອດ, ເຂົ້າສີນ້ໍາຕານແລະເມັດພືດອື່ນໆ. ເນື້ອໃນຕໍ່ໄປຂອງບົດຄວາມນີ້ ຈະຢູ່ໃນ ຫນ້າສຸຂະພາບ ໃນວັນ ທີ 15 ພະຈິກ.

ທ່ານຫມໍເປີດເຜີຍຄວາມຜິດພາດອັນດັບ 1 ທີ່ຄົນເຮົາເຮັດໄດ້ເມື່ອດື່ມນໍ້າ

ຄໍາແນະນໍາທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນການຟັງຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ. ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກຫິວ, ດື່ມນ້ໍາ. ຖ້າເຈົ້າບໍ່ຫິວ, ບໍ່ມີຄວາມຈໍາເປັນທີ່ຈະດື່ມນ້ໍາ. ນີ້ຈະປົກປ້ອງທ່ານຈາກຄວາມສ່ຽງຂອງການດື່ມນ້ໍາຫຼາຍຫຼືຫນ້ອຍເກີນໄປ.

ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະດື່ມນ້ໍາ ແປດ ຈອກຕໍ່ມື້ບໍ? ບໍ່ຈໍາເປັນ. ຄໍາແນະນໍາທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນການຟັງຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ. ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກຫິວ, ດື່ມນ້ໍາ. ຖ້າເຈົ້າບໍ່ຫິວ, ຢ່າດື່ມ. ນີ້ຈະປົກປ້ອງທ່ານຈາກຄວາມສ່ຽງຂອງການດື່ມນ້ໍາຫຼາຍຫຼືຫນ້ອຍເກີນໄປ.

ການດື່ມນໍ້າໜ້ອຍເກີນໄປ ຫຼື ຫຼາຍເກີນໄປກໍ່ບໍ່ດີ.

Dr. Hew-Butler ສັງເກດວ່າ: ການດື່ມນ້ໍາຫນ້ອຍເກີນໄປແມ່ນບໍ່ດີ, ແຕ່ການດື່ມນ້ໍາຫຼາຍ, ໂດຍສະເພາະສໍາລັບນັກກິລາ, ສາມາດເປັນອັນຕະລາຍ. ນີ້ແມ່ນຄວາມຜິດພາດອັນດັບຫນຶ່ງທີ່ຫຼາຍຄົນເຮັດໃນເວລາດື່ມນ້ໍາ. ນີ້ສາມາດມີຜົນສະທ້ອນອັນຕະລາຍຕໍ່ໄປນີ້:

ການສູນເສຍ electrolytes. ການດື່ມນ້ໍາຫຼາຍເກີນໄປໃນລະຫວ່າງແລະຫຼັງຈາກອອກກໍາລັງກາຍສາມາດເຮັດໃຫ້ electrolytes ທີ່ສໍາຄັນ deples. Amanda Beaver, ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານໂພຊະນາການສຸຂະພາບຢູ່ໂຮງຫມໍ Houston Methodist ກ່າວວ່າ, ໄຟຟ້າທີ່ສູນເສຍໄປຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການທົດແທນ. ພວກມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບການຫົດຕົວຂອງກ້າມຊີ້ນ.

ລະດັບໂຊດຽມຕ່ໍາອັນຕະລາຍ. ບັນທຶກ Beaver: ການດື່ມນ້ໍາຫຼາຍເກີນໄປສາມາດນໍາໄປສູ່ສະພາບທີ່ເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ຊີວິດທີ່ເອີ້ນວ່າ hyponatremia. ນີ້ແມ່ນສະພາບທີ່ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງໂຊດຽມໃນເລືອດຫຼຸດລົງຕໍ່າເກີນໄປເນື່ອງຈາກການເຈືອຈາງຈາກການດື່ມນ້ໍາຫຼາຍເກີນໄປຫຼືການສູນເສຍໂຊດຽມຫຼາຍເກີນໄປຈາກການເຫື່ອອອກຫຼາຍເກີນໄປໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບການທົດແທນ. ເລີ່ມຕົ້ນມື້ຂອງທ່ານດ້ວຍຂ່າວສຸຂະພາບ ເພື່ອເບິ່ງເພີ່ມເຕີມຂອງບົດຄວາມນີ້!

ທີ່ມາ: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-gap-nhung-dau-hieu-sau-ban-hay-di-kham-than-185241114231435517.htm