ເມື່ອອາກາດທາງພາກເໜືອປ່ຽນເປັນລະດູໜາວ, ອາກາດແຫ້ງແລ້ງ ແລະ ໜາວເຢັນຍັງເປັນຊ່ວງທີ່ລະດູປີນພູເຂົ້າສູ່ໄລຍະທີ່ສວຍງາມທີ່ສຸດ, ດຶງດູດປະຊາຊົນນັບພັນຄົນມາພິຊິດຍອດພູ ແລະ ລ່າສັດທະເລເມກທີ່ງົດງາມ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ນັກທ່ອງທ່ຽວທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງກະທັນຫັນຍັງເຮັດໃຫ້ເກີດສິ່ງທ້າທາຍດ້ານຄວາມປອດໄພ. ຂ້າງລຸ່ມນີ້ແມ່ນປະສົບການທີ່ແບ່ງປັນໂດຍທ່ານ ແມ້ງຈ້ຽນ, ຜູ້ຕາງໜ້າຂອງ YOLO Trekking, ແລະທ່ານ Thanh Tung, ຜູ້ທີ່ມີລະດູການ, ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີການກະກຽມທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບການເດີນທາງຂອງທ່ານ.
ເສັ້ນທາງທີ່ເຊື້ອເຊີນ
ເສັ້ນທາງປີນພູໃນພາກເຫນືອແມ່ນມີຄວາມຫຼາກຫຼາຍຫຼາຍ, ແບ່ງຕາມຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ, ຄວາມສູງແລະພູມສັນຖານ. ອີງຕາມການສອດຄ່ອງແລະປະສົບການຂອງທ່ານ, ທ່ານສາມາດເລືອກຈຸດຫມາຍປາຍທາງທີ່ເຫມາະສົມ.
- ເຂດເຊີນລາ- ອຽນບ່າ : ມີຊື່ສຽງຂອງຕາແສງ, ຕາຈີ່ນຮູ, ພູລ່ອງກຸ້ງ ແລະ ຊາມູ, ເປັນສະຖານທີ່ເໝາະສົມສຳລັບການລ່າສັດເມກ.
- ເຂດ ລາວກາຍ : ເປັນເຂດພູດອຍທີ່ສູງ ແລະ ໜາແໜ້ນຫຼາຍແຫ່ງເຊັ່ນ: ງູຈີເຊີນ, ລາວແທ່ນ, ນິວໂຄຊານ, ຟານຊິປານ ແລະ ບັກມໍລະດົກ.
- ເຂດ ເລົ່າງາມ ແລະ ເຂດອ້ອມຂ້າງ: ໄດ້ປະສົບການທ້າທາຍຕີນກັບ ປູມາລ່ອງ, ຈ່າງເຮີວູ, ປູສີລູງ, ຄັງຊູວັນ, ປູຕາເລງ, ຕາແສງເຊີນ.
ເລືອກຮູບແບບການປີນພູ
ມີສາມທາງເລືອກຕົ້ນຕໍສໍາລັບການເດີນທາງຂອງທ່ານ, ແຕ່ລະຄົນມີຂໍ້ດີແລະຂໍ້ເສຍຂອງຕົນເອງກ່ຽວກັບຄ່າໃຊ້ຈ່າຍແລະຄວາມສະດວກສະບາຍ.
ຕົນເອງພຽງພໍ
ນີ້ແມ່ນຮູບແບບທີ່ມີຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຫຼາຍທີ່ສຸດ, ເຫມາະສົມກັບກຸ່ມທີ່ມີປະສົບການ. ທ່ານຈະຕ້ອງໄດ້ຮັບການດູແລທຸກຢ່າງນັບແຕ່ການຂົນສົ່ງ, ສະບຽງອາຫານໄປຮອດການຈ້າງຄົນຂົນສົ່ງດ້ວຍຄ່າຈ້າງປະມານ 500.000 – 700.000 ດົ່ງ/ມື້. ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍທັງໝົດສຳລັບຄົນໜຶ່ງແມ່ນປົກກະຕິແຕ່ 1,5 ລ້ານດົ່ງ, ແຕ່ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການກະກຽມຢ່າງລະມັດລະວັງ ແລະ ມີຄວາມສ່ຽງຫຼາຍກວ່າ.
ຄົນພາທ່ຽວ
ດ້ວຍຮູບແບບນີ້, ພະນັກງານທີ່ມີປະສົບການຈະຈັດຊຸດການທ່ອງທ່ຽວໃນທ້ອງຖິ່ນ. ນັກທ່ອງທ່ຽວຈະໄປຮອດຈຸດນັດພົບດ້ວຍຕົນເອງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຜູ້ຂົນສົ່ງຈະເອົາໃຈໃສ່ທີ່ເຫຼືອ. ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍແມ່ນແຕ່ 1,5 ລ້ານຫາ 2 ລ້ານດົ່ງ. "ນີ້ແມ່ນຮູບແບບທີ່ຂ້ອຍມັກເລືອກ. ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍແມ່ນສູງກວ່າການເດີນທາງແບບພຽງພໍ, ແຕ່ລາຄາຖືກກວ່າການທ່ອງທ່ຽວ, ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງກັງວົນກ່ຽວກັບສິ່ງຫຼາຍຢ່າງ, ແລະມັນຊ່ວຍໃຫ້ລູກເຮືອທ້ອງຖິ່ນສາມາດສ້າງລາຍໄດ້", ທ່ານ Tung ກ່າວ.
ແພັກເກດການທ່ອງທ່ຽວ
ນີ້ແມ່ນທາງເລືອກທີ່ສະບາຍທີ່ສຸດ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ. ບັນດາບໍລິສັດທ່ອງທ່ຽວຈະເບິ່ງແຍງເສັ້ນທາງທັງໝົດຈາກ A ຫາ Z, ລວມທັງການຮັບ-ສົ່ງຈາກຮ່າໂນ້ຍ. ປົກກະຕິຄ່າໃຊ້ຈ່າຍແມ່ນແຕ່ 3 ລ້ານດົ່ງ ຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນ. ເຖິງແມ່ນວ່າລາຄາຈະສູງຂຶ້ນ, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບການບໍລິການທີ່ດີກວ່າແລະຄວາມປອດໄພຫຼາຍ, ຕາບໃດທີ່ທ່ານເລືອກອົງການຈັດຕັ້ງທີ່ມີຊື່ສຽງ.
ເວລາທອງທີ່ຈະຕີເສັ້ນທາງ
ໄລຍະເດືອນພະຈິກຫາເດືອນກຸມພາຂອງປີຕໍ່ໄປຖືວ່າເປັນຊ່ວງທີ່ເໝາະສົມທີ່ສຸດສຳລັບການປີນພູ, ເມື່ອອາກາດແຫ້ງແລ້ງ, ເໝາະແກ່ການລ່າສັດເມກ ແລະ ໂອກາດທີ່ຈະຊົມນ້ຳກ້ອນ. ລະດູການປີນພູສາມາດແກ່ຍາວເຖິງເດືອນເມສາ. ຜູ້ທີ່ບໍ່ມີປະສົບການຄວນຫຼີກລ່ຽງການໄປໃນຊ່ວງລະດູຝົນ ຫຼື ພາຍຫຼັງປີໃໝ່ລາວ ເນື່ອງຈາກມີຝົນຕົກ ແລະ ອາກາດໜາວ. ໃຫ້ສັງເກດວ່າອຸນຫະພູມຢູ່ເທິງພູສາມາດຕ່ໍາກວ່າຢູ່ຕີນພູປະມານ 10 ອົງສາ.
ການກະກຽມສໍາລັບການເດີນທາງຄັ້ງທໍາອິດ
ສໍາລັບນັກປີນພູຄັ້ງທໍາອິດ, ການກະກຽມທາງດ້ານຈິດໃຈແລະທາງດ້ານຮ່າງກາຍແມ່ນປັດໃຈຕັດສິນ.
- ການອອກກຳລັງກາຍ: ຝຶກຊ້ອມເປັນປະຈຳ 10-15 ມື້ກ່ອນເດີນທາງໂດຍການປີນຂັ້ນໄດ 20 ຖ້ຽວ ທຸກໆມື້. ໃຊ້ເວລາ 2-3 ມື້ສຸດທ້າຍເພື່ອພັກຜ່ອນຢ່າງສົມບູນເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ກ້າມຊີ້ນຟື້ນຕົວ.
- ເກຍ: ລາຍການສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນເກີບຍ່າງປ່າທີ່ຈັບດີ. ສໍາລັບເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມ, ໃຫ້ຄວາມສໍາຄັນກັບຄວາມສະດວກສະບາຍທີ່ມີຊັ້ນ breathable, ເສື້ອກັນຫນາວທີ່ມີແສງສະຫວ່າງ, ແລະກາງເກງທີ່ແຫ້ງໄວ. ຢ່າລືມອຸປະກອນເສີມເຊັ່ນ: ໝວກ, ຖົງມື, ແລະແຜ່ນຮອງຫົວເຂົ່າ.
- ລະດູຫນາວ: ຈໍາເປັນຕ້ອງເພີ່ມເສື້ອກັນຄວາມຮ້ອນ, sweater, ຫມວກອົບອຸ່ນແລະຜ້າກັນຄວາມຮ້ອນ. ເອົາຖົງຕີນຢ່າງໜ້ອຍສອງຄູ່ ແລະຖົງຢາສ່ວນຕົວໄປນຳສະເໝີ.
ຄໍາແນະນໍາຄວາມປອດໄພສໍາລັບແມ່ຍິງ
ເນື່ອງຈາກທໍາມະຊາດຂອງກິດຈະກໍາຮ່ວມກັນໃນ huts ພູເຂົາ, ນັກທ່ອງທ່ຽວແມ່ຍິງຄວນຫຼຸດຜ່ອນການໃຊ້ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີເຫຼົ້າເພື່ອຫຼີກເວັ້ນສະຖານະການທີ່ມີຄວາມສ່ຽງແລະການສູນເສຍການຄວບຄຸມພຶດຕິກໍາ. ການດື່ມເຫຼົ້າຫຼາຍເກີນໄປບໍ່ພຽງແຕ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມຕື່ນຕົວເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ຄວາມເຂັ້ມແຂງທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມອ່ອນເພຍຫຼືເສັ້ນເລືອດຕັນໃນໃນມື້ຕໍ່ມາຂອງການປີນ. ຄວາມປອດໄພຕ້ອງເປັນບູລິມະສິດອັນດັບຕົ້ນໆສະເໝີໃນທຸກໆການເດີນທາງ.
ທີ່ມາ: https://baolamdong.vn/leo-nui-mien-bac-cam-nang-chinh-phuc-cac-dinh-cao-mua-cuoi-nam-409018.html
![[ຮູບພາບ] ທ່ານເລຂາທິການໃຫຍ່ To Lam ຕ້ອນຮັບທ່ານຜູ້ອຳນວຍການສະຖາບັນການບໍລິຫານລັດ ແລະເສດຖະກິດແຫ່ງຊາດ ພາຍໃຕ້ການເປັນປະທານສະຫະພັນລັດເຊຍ](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fvphoto.vietnam.vn%2Fthumb%2F1200x675%2Fvietnam%2Fresource%2FIMAGE%2F2025%2F12%2F08%2F1765200203892_a1-bnd-0933-4198-jpg.webp&w=3840&q=75)
(0)