ເຖິງແມ່ນວ່າເຄື່ອງດື່ມນີ້ແມ່ນດີ, ຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຄວນຫຼີກເວັ້ນ.

ຊາສະໝຸນໄພເປັນເຄື່ອງດື່ມຍອດນິຍົມທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຫຼາຍຢ່າງ ເນື່ອງຈາກມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ ແລະສານຕ້ານການອັກເສບສູງ. ພວກມັນມີປະໂຫຍດຕໍ່ຜູ້ທີ່ມີນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ທຸກຄົນບໍ່ຄວນດື່ມ.

ຊາສະຫມຸນໄພທີ່ນິຍົມປະກອບມີ chamomile, peppermint, fennel, lavender, ແລະອື່ນໆ. ການສຶກສາຄົ້ນຄ້ວາຈໍານວນຫຼາຍໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຊາສະຫມຸນໄພໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບເຊັ່ນ: ປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນແລະຄວາມກັງວົນ, ເພີ່ມພູມຕ້ານທານ, ຊ່ວຍໃຫ້ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ແລະປັບປຸງການນອນ, ອີງຕາມເວັບໄຊທ໌ສຸຂະພາບຂອງອັງກິດ Medical News Today .

ຊາ Chamomile ແມ່ນດີຕໍ່ສຸຂະພາບ, ແຕ່ສ່ວນປະກອບໃນຊາສາມາດພົວພັນກັບຢາປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານບາງຊະນິດ.

ໃນຂະນະທີ່ຊາສະຫມຸນໄພສາມາດເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີນໍ້າຕານໃນເລືອດສູງ, ເຊັ່ນຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຫຼືພະຍາດເບົາຫວານ, ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນຄວນດື່ມຊາສະຫມຸນໄພ. ຄົນທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2 ຫຼາຍຄົນຕ້ອງກິນຢາທຸກໆມື້ເພື່ອຄວບຄຸມນໍ້າຕານໃນເລືອດ.

ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ສານອາຫານໃນຊາສະໝຸນໄພບາງຊະນິດມີປະຕິກິລິຍາກັບຢາ, ເຮັດໃຫ້ນ້ຳຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງຕໍ່າຜິດປົກກະຕິ, ເຮັດໃຫ້ເກີດພາວະນ້ຳຕານໃນເລືອດ ແລະ ບັນຫາສຸຂະພາບອື່ນໆ.

ຊາສະຫມຸນໄພທີ່ຜູ້ທີ່ກິນຢາປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານຄວນຫຼີກເວັ້ນປະກອບມີ:

ຊາ Aloe vera

Aloe vera, ເຊິ່ງເອີ້ນກັນວ່າ aloe vera, ມີສານອາຫານຫຼາຍຢ່າງທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ຜິວຫນັງແລະຜົມ. ພືດຊະນິດນີ້ຍັງຖືກປຸງແຕ່ງເປັນຊາສະຫມຸນໄພ. ຊາ Aloe vera ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍໃນການຫຼຸດຜ່ອນນໍ້າຕານໃນເລືອດ, ຄວາມດັນເລືອດແລະ cholesterol ໃນເລືອດ.

ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າກິນຊາ aloe vera ແລະຢາຄວບຄຸມນໍ້າຕານໃນເລືອດໃນເວລາດຽວກັນ, ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ນໍ້າຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງໃນລະດັບຕໍ່າຫຼາຍ. hypoglycemia ຮ້າຍແຮງອາດຈະເປັນອັນຕະລາຍ.

ຊາ Chamomile

ຊາ Chamomile ເປັນຊາສະຫມຸນໄພທີ່ບໍ່ມີຄາເຟອີນທີ່ຊ່ວຍຄວບຄຸມການຍ່ອຍອາຫານ, ບັນເທົາຄວາມກົດດັນ, ແລະສົ່ງເສີມການນອນຫລັບ. ເຖິງວ່າຈະມີຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຫຼາຍຢ່າງ, ຊາ chamomile ບໍ່ໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2.

ບາງຢາປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານ, ເຊັ່ນ warfarin, ສາມາດພົວພັນກັບ chamomile ແລະເຮັດໃຫ້ເລືອດບາງລົງ. ນີ້ສາມາດເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງເລືອດອອກຖ້າຫາກວ່າທ່ານໄດ້ຮັບບາດເຈັບ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານກ່າວວ່າຜູ້ທີ່ມີນໍ້າຕານໃນເລືອດສູງທີ່ບໍ່ໄດ້ກິນຢາເພື່ອຄວບຄຸມນໍ້າຕານໃນເລືອດສາມາດດື່ມຊານີ້ໄດ້.

ຊາ Fenugreek

ເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກດີໃນນາມ aloe vera ແລະຊາ chamomile, ຊາ fenugreek ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍໃນການຄວບຄຸມນໍ້າຕານໃນເລືອດແລະ cholesterol. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຊານີ້ສາມາດພົວພັນກັບຢາປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານ, ເຮັດໃຫ້ hypoglycemia ແລະເລືອດບາງລົງ, ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມສ່ຽງຕໍ່ຫົວໃຈ, ອີງຕາມ ການຂ່າວທາງການແພດໃນມື້ນີ້ .

ທີ່ມາ: https://thanhnien.vn/loai-thuc-uong-du-tot-nhung-nguoi-dang-tri-tieu-duong-can-tranh-185241218185855885.htm