ຄຸນປະໂຫຍດອັນປະເສີດຂອງໝາກລີ້ນຈີ່ມັກມີຢູ່ໃນຖາດໝາກໄມ້ໃນໂອກາດບຸນຊ່ວງເຮືອມັງກອນ.

ຕາມທ່ານໝໍ ຮຸຍເຕິນຫວູ, ຫົວໜ້າໜ່ວຍງານປິ່ນປົວກາງເວັນ, ໂຮງໝໍມະຫາວິທະຍາໄລແພດສາດ ແລະ ການຢາ, ນະຄອນ ໂຮ່ຈີມິນ ໃຫ້ຮູ້ວ່າ, ໂຮງງານ 3, ໃນຢາພື້ນເມືອງ, ເນື້ອໝາກລິ້ນຈີ່ມີລົດຊາດຫວານ, ສົ້ມ, ເປັນກາງ ຫຼື ອຸ່ນ, ມີຜົນດີຕໍ່ເລືອດ, ປິ່ນປົວສິວ, ຊ່ວຍໃຫ້ຜິວພັນສົດໃສ, ຖ້າກິນໃນປະລິມານປານກາງ.

ອີງຕາມການຄົ້ນຄວ້າທາງການແພດທີ່ທັນສະໄຫມ, ເນື້ອຫນັງຂອງ Lychee ມີນ້ໍາຫຼາຍ, glucose, ທາດໂປຼຕີນ, ໄຂມັນ, ວິຕາມິນ C, ວິຕາມິນ A, B, ທອງແດງ, ທາດເຫຼັກ, ໂພແທດຊຽມ, ແລະອື່ນໆ, ດັ່ງນັ້ນ, ຫມາກມີນ້ໍາຫວານນີ້ສາມາດຊ່ວຍປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງພວກເຮົາໃນຫຼາຍດ້ານ.

Hydrate, ຊ່ວຍໃນການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ: ອົງປະກອບຕົ້ນຕໍຂອງຫມາກລີ້ນແມ່ນນ້ໍາແລະຄາໂບໄຮເດດ. ມັນອຸດົມໄປດ້ວຍເສັ້ນໄຍແລະແຄລໍລີ່ຕ່ໍາ, ເຫມາະສໍາລັບອາຫານລົດນ້ໍາຫນັກ. ເຄື່ອງດື່ມເຢັນໆທີ່ເຮັດຈາກລີຈີ່ຍັງຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍເຢັນລົງໃນອາກາດຮ້ອນ.

Lợi ích tuyệt vời của quả vải trong mâm trái cây ngày Tết Đoan Ngọ - Ảnh 1. — Luc Ngan Lychee ພິເສດ

ປ້ອງກັນອາການຂອງຄວາມແກ່, ເສີມສ້າງພູມຄຸ້ມກັນ: ໝາກລີ້ນຈີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນຊີ, ຕອບສະໜອງຄວາມຕ້ອງການຂອງວິຕາມິນຊີປະຈໍາວັນຂອງຮ່າງກາຍເມື່ອບໍລິໂພກໃນປະລິມານປານກາງ. ວິຕາມິນ C ເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ມີອໍານາດຫຼາຍທີ່ຊ່ວຍປ້ອງກັນພະຍາດຊໍາເຮື້ອຫຼາຍແລະເສີມສ້າງພູມຕ້ານທານ, ເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງງາມ, ແລະໃຫ້ຜົມເງົາງາມ.

“ນອກຈາກນັ້ນ, ລີ້ນຈີ່ຍັງມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະຫຼາຍຊະນິດ ລວມທັງສານເອພີແຄທີຊິນ ແລະ ຣູຕິນ ເຊິ່ງຊ່ວຍປ້ອງກັນຄວາມກົດດັນຈາກສານອະນຸມູນອິດສະລະ, ພະຍາດຊຳເຮື້ອ, ຕາຕໍ້, ພະຍາດເບົາຫວານ, ພະຍາດຫົວໃຈ ແລະ ມະເຮັງ. ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ ແລະ ວິຕາມິນຊີໃນໝາກລີ້ນຈີ່ມີຄຸນປະໂຫຍດຕໍ່ຜິວໜັງ ແລະ ຊ່ວຍກຳຈັດຈຸດດ່າງດຳ,” ດຣ.

ປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານ: Lychee ແມ່ນອຸດົມໄປດ້ວຍເສັ້ນໄຍ, ເຊິ່ງຊ່ວຍຮັກສາການເຄື່ອນໄຫວຂອງລໍາໄສ້ລຽບແລະບັນເທົາອາການທ້ອງຜູກ.

ປັບປຸງສຸຂະພາບ cardiovascular ຂອບໃຈ ສານປະສົມສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ oligonol ແມ່ນພົບເຫັນຢູ່ໃນລີຈີ່. Lychee ແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນໂພແທດຊຽມທີ່ຊ່ວຍຄວບຄຸມຄວາມດັນເລືອດ. ມັນອຸດົມໄປດ້ວຍທາດເຫຼັກ, ທອງແດງ, manganese, phosphorus ແລະ magnesium ທີ່ຊ່ວຍປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງກະດູກແລະຫົວໃຈແລະປ້ອງກັນພະຍາດເລືອດຈາງ.

Lychee ມີດັດຊະນີ glycemic ຕ່ໍາ, ເຮັດໃຫ້ມັນປອດໄພສໍາລັບພະຍາດເບົາຫວານໃນເວລາທີ່ບໍລິໂພກໃນລະດັບປານກາງ, ໃນຂະນະທີ່ຍັງປ້ອງກັນການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງ້ໍາຕານໃນເລືອດ.

ເຖິງວ່າມັນມີຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການຫຼາຍ, ແຕ່ທ່ານໝໍຫວູໃຫ້ຂໍ້ສັງເກດວ່າຄວນກິນໃນປະລິມານປານກາງ ແລະ ບໍ່ກິນຫຼາຍຈົນເກີນໄປເພື່ອຫຼີກລ່ຽງຜົນກະທົບຂ້າງຄຽງທີ່ບໍ່ຕ້ອງການ ໂດຍສະເພາະຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດເບົາຫວານ, ຫວັດ, ຫວັດ, ໄອໄກ່, ໄອມີຂີ້ໝິ້ນ...

ແຫຼ່ງທີ່ມາ