Vietnam.vn - Nền tảng quảng bá Việt Nam

ສໍາລັບຜູ້ອາຍຸ 50 ປີ, ການນອນຢູ່ເທິງໝອນສູງນີ້ແມ່ນດີທີ່ສຸດເພື່ອປ້ອງກັນເສັ້ນເລືອດຕັນໃນແລະມີອາຍຸຍືນ.

Báo Thanh niênBáo Thanh niên01/03/2024


ນັກຄົ້ນຄວ້າຊາວຍີ່ປຸ່ນໄດ້ຄົ້ນພົບວ່າທ່ານອນນີ້ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນເສັ້ນເລືອດຕັນໃນເນື່ອງຈາກຄໍຖືກງໍໃນຂະນະທີ່ນອນ, ອີງຕາມການ Asahi Shimbun (ຍີ່ປຸ່ນ).

ນັກວິທະຍາສາດ ຈາກສູນສະຫມອງແລະ cardiovascular ແຫ່ງຊາດໃນປະເທດຍີ່ປຸ່ນໄດ້ສຶກສາກໍລະນີຂອງການຜ່າຕັດເສັ້ນເລືອດແດງກະດູກສັນຫຼັງ spontaneous (sVAD), ເສັ້ນເລືອດແຕກໃນຄໍທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ, ດ້ວຍຄວາມສູງຂອງໝອນນອນຂອງຄົນເຈັບ.

Người 50 tuổi ngủ gối cao chừng này là tốt nhất để phòng đột quỵ, sống thọ- Ảnh 1.

ການຄົ້ນຄວ້າໃຫມ່ໄດ້ຄົ້ນພົບອັນຕະລາຍທີ່ບໍ່ສາມາດຄາດເດົາໄດ້ຂອງການນອນກັບໝອນສູງ.

ໂດຍລວມ, sVADs ເຮັດໃຫ້ເກີດປະມານ 2% ຂອງເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ. ແຕ່ສໍາລັບຄົນອາຍຸ 15 ຫາ 45 ປີ, ອັດຕາເພີ່ມຂຶ້ນເຖິງ 10%.

ການສຶກສາໃຫມ່ໄດ້ລວມເອົາ 53 ຄົນອາຍຸ 45 ຫາ 56 ປີທີ່ມີ sVADs ທີ່ສູນສະຫມອງແລະຫົວໃຈແຫ່ງຊາດໃນປະເທດຍີ່ປຸ່ນຈາກ 2018 ຫາ 2023.

ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມໄດ້ຖືກປຽບທຽບກັບ 53 ຄົນທີ່ຖືກເຂົ້າໂຮງຫມໍຍ້ອນເສັ້ນເລືອດຕັນໃນຫຼືເສັ້ນເລືອດສະຫມອງຈາກສາເຫດອື່ນໆໃນໄລຍະເວລາດຽວກັນ.

ໂດຍສະເພາະ, ການສຶກສາໄດ້ສຸມໃສ່ເພດ, ອາຍຸ, ແລະຄວາມສູງຂອງໝອນ.

ອີງຕາມຄວາມຄິດເຫັນຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານອຸດສາຫະກໍາ, ທີມງານຄົ້ນຄ້ວາໄດ້ຈັດປະເພດຫມອນຕາມຄວາມສູງດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້: ໝອນ 12 ຊມຫຼືສູງກວ່າແມ່ນ "ສູງ"; ໝອນ 15 ຊຕມຫຼືສູງກວ່າແມ່ນ "ສູງພິເສດ".

ຜົນໄດ້ຮັບພົບວ່າເຖິງ 34% ຂອງຄົນເຈັບ sVAD ໃຊ້ຫມອນ 12 ຊຕມຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນ, ເມື່ອທຽບກັບພຽງແຕ່ 15% ໃນກຸ່ມຄວບຄຸມ, ອີງຕາມ Asahi Shimbun.

ນອກຈາກນັ້ນ, 17% ຂອງຄົນເຈັບ sVAD ໃຊ້ໝອນ 15 ຊມຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນ, ເມື່ອທຽບກັບພຽງແຕ່ 1.9% ໃນກຸ່ມຄວບຄຸມ.

ໝອນສູງກວ່າ, ຄວາມສ່ຽງຂອງ sVAD ສູງ, ນັກຄົ້ນຄວ້າກ່າວວ່າ.

Người 50 tuổi ngủ gối cao chừng này là tốt nhất để phòng đột quỵ, sống thọ- Ảnh 2.

ການນອນທີ່ມີໝອນສູງເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນເສັ້ນເລືອດຕັນໃນເນື່ອງຈາກການໂຄ້ງຄໍໃນຂະນະທີ່ນອນ

ການສຶກສາໄດ້ສະຫຼຸບວ່າຫມອນສູງເຮັດໃຫ້ຄໍ flexion, ດຶງຄາງໄປຫາຫນ້າເອິກ. ທ່ານີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເລືອດແຕກໄດ້ ຖ້າຄໍຖືກໝຸນໃນຂະນະທີ່ນອນ.

ສະມາຊິກທີມວິໄຈ Tomotaka Tanaka, ແພດຜ່າຕັດລະບົບປະສາດກ່າວວ່າ: ໝອນຄວນຖືກຈຳກັດຄວາມສູງຫຼາຍກວ່າ 15 ຊມ ເພາະວ່າເຖິງແມ່ນໝອນອ່ອນໆກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ຄໍໂຄ້ງລົງໄດ້.

ຜູ້ຂຽນໄດ້ຕັ້ງຊື່ສະພາບການນີ້ວ່າ "ໂຣກຫມອນຂອງ shogun". ໃນປະເທດຍີ່ປຸ່ນ, ແຕ່ສະຕະວັດທີ 17 ຫາສະຕະວັດທີ 19, ຫມອນສູງ 12-16 ຊຕມຖືກເອີ້ນວ່າ "ຫມອນຂອງ shogun", ເພາະວ່າ shogun, samurai (ນັກຮົບ) ແລະ geishas ໄດ້ໃຊ້ຫມອນສູງເຫຼົ່ານີ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງເພື່ອຮັກສາຊົງຜົມແບບດັ້ງເດີມທີ່ຕ້ອງການການດູແລ.

ບົດ​ຂຽນ​ບາງ​ສະບັບ​ທີ່​ຕີ​ພິມ​ໃນ​ກາງ​ສະຕະວັດ​ທີ 19 ຊີ້​ໃຫ້​ເຫັນ​ວ່າ​ໝອນ​ສູງ​ປະມານ 12 ຊັງ​ຕີ​ແມັດ​ແມ່ນ​ສະດວກສະບາຍ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໝອນຕໍ່າກວ່າ 9 ຊັງຕີແມັດແມ່ນດີກວ່າສໍາລັບອາຍຸຍືນ, ອີງຕາມການ Asahi Shimbun.



ແຫຼ່ງທີ່ມາ

(0)

No data
No data

G-Dragon ໄດ້ລະເບີດຂຶ້ນກັບຜູ້ຊົມໃນລະຫວ່າງການສະແດງຂອງລາວຢູ່ຫວຽດນາມ
ແຟນເພດຍິງໃສ່ຊຸດແຕ່ງງານໄປຄອນເສີດ G-Dragon ທີ່ເມືອງ Hung Yen
ປະທັບໃຈກັບຄວາມງາມຂອງບ້ານ Lo Lo Chai ໃນລະດູການດອກໄມ້ buckwheat
​ເຂົ້າ​ໜຸ່ມ​ມີ​ໄຕ​ພວມ​ຈູດ​ໄຟ, ຟົດ​ຟື້ນ​ດ້ວຍ​ຈັງຫວະ​ການ​ຕຳ​ຂອງ​ສັດຕູ​ພືດ​ເພື່ອ​ປູກ​ພືດ​ໃໝ່.

ມໍລະດົກ

ຮູບ

ທຸລະກິດ

​ເຂົ້າ​ໜຸ່ມ​ມີ​ໄຕ​ພວມ​ຈູດ​ໄຟ, ຟົດ​ຟື້ນ​ດ້ວຍ​ຈັງຫວະ​ການ​ຕຳ​ຂອງ​ສັດຕູ​ພືດ​ເພື່ອ​ປູກ​ພືດ​ໃໝ່.

ເຫດການປະຈຸບັນ

ລະບົບການເມືອງ

ທ້ອງຖິ່ນ

ຜະລິດຕະພັນ