Tony Quy (ຊື່ແທ້ແມ່ນ Ta Quy, ມາຈາກ Nghe An ) ແມ່ນສະມາຊິກທີ່ຄຸ້ນເຄີຍຂອງກຸ່ມອາຟຣິກາທີ່ເຄີຍຢູ່ກັບ Quang Linh Vlogs ເປັນເວລາຫຼາຍປີຢູ່ Angola.

ຄຽງ​ຂ້າງ​ການ​ໜູນ​ຊ່ວຍ​ຊາວ​ທ້ອງ​ຖິ່ນ​ໃນ ​ການ​ເຮັດ​ກະສິກຳ ​ແລ້ວ, ທ່ານ​ຍັງ​ແນະນຳ​ວິທີ​ປຸງ​ແຕ່ງ​ອາຫານ​ຫວຽດນາມ​ເປັນ​ປະຈຳ, ຮັບປະກັນ​ຄວາມ​ອີ່ມ​ໜຳ​ສຳລານ, ມີ​ກຳລັງ​ແຮງ​ໃນ​ການ​ເຮັດ​ວຽກ, ປະກອບສ່ວນ​ໂຄສະນາ​ເຜີຍ​ແຜ່​ວັດທະນະທຳ​ອາຫານ​ການ​ກິນ​ຂອງ​ບ້ານ​ເກີດ​ເມືອງ​ນອນ.

ໃນ ​ວິ​ດີ​ໂອ ​ເມື່ອ​ບໍ່​ດົນ​ມາ​ນີ້​ທີ່​ຖືກ​ເຜີຍ​ແຜ່​ໃນ​ຊ່ອງ YouTube ຂອງ​ລາວ​ທີ່​ມີ​ຜູ້​ຕິດຕາມ​ເກືອບ 300,000 ຄົນ, Tony Quy ​ໄດ້​ໃຊ້​ໂອກາດ​ໃນ​ທ້າຍ​ອາທິດ​ນີ້​ໄປ​ເຮັດ​ໄຮ່​ຢູ່​ບ້ານ​ແຫ່ງ​ໜຶ່ງ ​ເພື່ອ​ແນະນຳ​ສະມາຊິກ​ຊາວ Angolan ກ່ຽວ​ກັບ​ວິທີ​ປຸງ​ແຕ່ງ​ອາຫານ​ຫວຽດນາມ.

ນີ້​ແມ່ນ​ເຍື່ອງ​ອາ​ຫານ​ທີ່​ຊາວ​ຫວຽດ​ນາມ​ເປັນ​ທີ່​ຮັກ​ແພງ​ຂອງ​ຊາວ​ຫວຽດ​ນາມ​ຫຼາຍ​ຄົນ​ເຊັ່ນ: ໝາກ​ເຜັດ, ຕົ້ມ​ນ້ຳ​ຈືດ ແລະ ປາ​ຂົ້ວ.

ຄົນອາຟຣິກາກິນຜັກຫົມຕົ້ມແລະ eggplant 0.png
Tony Quy ແນະນໍາ Loi ແລະພໍ່ຂອງລາວ Matiloi ວິທີການເລືອກເອົາຜັກຫົມນ້ໍາ.

Tony Quy ກ່າວ​ວ່າ ອາຫານ​ດັ່ງກ່າວ​ແມ່ນ​ໄດ້​ກະກຽມ​ຈາກ​ແຫຼ່ງອາຫານ​ທີ່​ພຽງພໍ​ດ້ວຍ​ຕົນ​ເອງ​ທີ່​ມີ​ຢູ່​ໃນ​ຟາມ.

ໝາກເຜັດຖືກດອງຢູ່ເຮືອນມື້ກ່ອນ. ປາຂົ້ວ ແລະ ຜັກຫົມຕົ້ມຖືກກະກຽມໃສ່ຈຸດ ເພື່ອຮັບປະກັນວ່າພວກມັນຈະຮ້ອນ ແລະ ແຊບ.

Banxoa - ສະມາຊິກ Angolan ຂອງກຸ່ມ African Quang Linh Vlogs ຮັບຜິດຊອບການປຸງແຕ່ງອາຫານ.

ລາວ​ໄດ້​ຮັບ​ຟັງ​ຢ່າງ​ເອົາ​ໃຈ​ໃສ່ ​ແລະ ປະຕິບັດ​ຕາມ​ຄຳ​ແນະນຳ​ຂອງ​ທ່ານ Tony Quy ​ໃນ​ການ​ກະກຽມ ​ແລະ ປຸງ​ແຕ່ງ​ອາຫານ​ຫວຽດນາມ.

Banxoa - ສະ​ມາ​ຊິກ Angolan ທີ່​ມີ​ຊື່​ສຽງ​ຂອງ​ກຸ່ມ Quang Linh Vlogs ມີ​ຄວາມ​ສາ​ມາດ​ປຸງ​ແຕ່ງ​ອາ​ຫານ​ດັ່ງ​ນັ້ນ​ລາວ​ໄດ້​ຮັບ​ການ​ມອບ​ຫມາຍ​ໃຫ້​ຢູ່​ໃນ​ເຮ​​ືອນ​ຄົວ.

“ເອົາປາແດກໝົດ, ຖອກທ້ອງ, ເອົາລຳໄສ້ອອກ, ລ້າງອອກ, ໝັກດ້ວຍເກືອ, ແລ້ວຈືນ, ອາຫານຈານນີ້ແຊບນົວກັບນ້ຳປາຂີງ.

ຕົ້ມຜັກຫົມ, ຫຼັງຈາກຕົ້ມ, ເອົາມັນອອກແລະຕື່ມເກືອເລັກນ້ອຍແລະ MSG ເພື່ອເຮັດໃຫ້ແກງ, "Tony Quy ແນະນໍາ Banxoa.

ທ່ານ​ຍັງ​ກ່າວ​ຕື່ມ​ວ່າ, ນີ້​ແມ່ນ​ເຍື່ອງ​ອາຫານ​ທີ່​ຄຸ້ນ​ເຄີຍ, ນິຍົມ​ຢູ່​ຫວຽດນາມ, ກິນ​ງ່າຍ ​ແລະ ກະກຽມ​ງ່າຍ.

ສໍາລັບ eggplant, ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງປຸງແຕ່ງມັນ, ພຽງແຕ່ດອງມັນ. ເຮັດນ້ຳປາເພື່ອຈຸ່ມປາຈືດ ແລະ ຜັກບົ້ງຕົ້ມແລ້ວເຈົ້າເຮັດແລ້ວ.

ຄົນອາຟຣິກາກິນຜັກຫົມຕົ້ມ ແລະ ໝາກເຜັດ 3.png
ອາຫານ​ຫວຽດນາມ​ທີ່​ມີ​ອາຫານ​ແບບ​ງ່າຍໆ​ລວມມີ​ປາ​ຂົ້ວ, ຜັກ​ບົ້ງ​ຕົ້ມ, ແກງ​ໜໍ່​ໄມ້​ແລະ​ໄຂ່

​ເມື່ອ​ຮັບ​ປະທານ​ອາຫານ, ທ່ານ Tony Quy ​ໄດ້​ສະ​ແດງ​ໃຫ້​ເຫັນ​ວ່າ, ອາຫານ​ແມ່ນ​ງ່າຍດາຍ ​ແຕ່​ເຕັມ​ໄປ​ດ້ວຍ​ຄວາມ​ຮັກ​ແພງ​ບ້ານ​ເກີດ​ເມືອງ​ນອນ. ພະອົງ​ຍັງ​ບໍ່​ລືມ​ແນະນຳ​ປະຊາຊົນ​ໃຫ້​ຮູ້​ວິທີ​ທີ່​ຈະ​ມ່ວນ​ຊື່ນ.

“ເຈົ້າຄວນຈຸ່ມຜັກບົ້ງ ແລະ ປາຈືດໃສ່ນ້ຳປາອັນນີ້, ມັນແຊບ. ໝາກເຂືອດອງມີລົດສົ້ມໜ້ອຍໜຶ່ງ ແຕ່ມັນຍັງແຊບກັບເຂົ້າປຸ້ນ ແລະ ແກງ,” ລາວເວົ້າ.

ຄົນອາຟຣິກາກິນຜັກຫົມຕົ້ມ 0.gif
ຊາວ​ອາ​ຟ​ຣິ​ກາ​ກະ​ຕື​ລື​ລົ້ນ​ກິນ​ອາ​ຫານ​ພື້ນ​ເມືອງ​ຂອງ​ຫວຽດ​ນາມ​ກະ​ຕື​ລື​ລົ້ນ

Banxoa ກ່າວ​ວ່າ, ໝາກ​ເຂືອ​ແມ່ນ​ໜຶ້ງ​ແລະ​ແຊບ, ​ແລະ​ນ້ຳ​ຕົ້ມ​ກ້ຽວ​ກັບ​ນ້ຳ​ປາ​ແມ່ນ​ມີ​ຄວາມ​ດຶງ​ດູດ​ຫຼາຍ.

Loi Con (ຊື່ແທ້ Mativado, ອາຍຸ 6 ປີ) - ສະມາຊິກເດັກນ້ອຍທີ່ມີຊື່ສຽງຂອງກຸ່ມ Quang Linh Vlogs ຍັງມັກກິນໝາກເຂືອດອງ. ເດັກ​ຊາຍ​ໄດ້​ຂໍ​ໃຫ້ Tony Quy ຕື່ມ​ຫມາກ​ເລັ່ນ​ຕື່ມ​ອີກ​ເພື່ອ​ກິນ​ກັບ​ເຂົ້າ.

ຊາວ​ອາ​ຟຣິ​ກາ​ທີ່​ຍັງ​ເຫຼືອ​ຍັງ​ໄດ້​ຮັບ​ປະທານ​ອາຫານ​ຫວຽດນາມ​ຂອງ​ແທ້. ຕະຫຼອດການກິນອາຫານ, ພວກເຂົາເຈົ້າຍັງຮ້ອງອອກມາວ່າ: "Chapepa" (ສິ່ງມະຫັດ).

ຮູບພາບ: Team African Legends

ຄອບ​ຄົວ​ໃຫຍ່​ຢູ່​ເມືອງ Ben Tre ໄດ້​ເດີນ​ທາງ​ໄປ​ນຳ​ເອົາ​ໄສ້​ກອກ​ຈີນ 40 ກິ​ໂລ, ເຂົ້າ​ຈີ່ 150 ໜ່ວຍ. ຈາກ Ben Tre ໄປ An Giang ສໍາລັບການເດີນທາງໃນລະດູໃບໄມ້ປົ່ງ, ຄອບຄົວໃຫຍ່ໄດ້ກະກຽມໄສ້ກອກຈີນ 40 ກິໂລ, ເຂົ້າຈີ່ 150 ກ້ອນ, ວຸ້ນວາຍ 4 ກິໂລ, ໄກ່ແລະເປັດຫຼາຍສິບໂຕທີ່ປຸງແຕ່ງກ່ອນ ... ໃນຂະນະທີ່ຢຸດພັກອາຫານທ່ຽງ, ເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືໂອກາດເອົາຜ້າເຊັດຕາ, ຕັ້ງເຕົາ, ຈືນແລະກິນຢູ່ຈຸດ.