ຖ້າຜູ້ສູງອາຍຸມັກຈະຮູ້ສຶກເຫງົານອນໃນລະຫວ່າງມື້, ລະວັງພະຍາດອັນຕະລາຍ.

ເຈົ້າເຫັນຕົວເຈົ້າເຫງົາຢູ່ສະເໝີ ແລະຮູ້ສຶກງ້ວງນອນຫຼາຍໃນລະຫວ່າງມື້ບໍ? ທ່ານອາດຈະມີຄວາມສ່ຽງສູງຕໍ່ພະຍາດອັນຕະລາຍທີ່ພົບເລື້ອຍໃນຜູ້ສູງອາຍຸ.

ການຄົ້ນຄວ້າໃຫມ່ທີ່ຕີພິມໃນວາລະສານທາງການແພດ JAMA Neurology ຂອງ American Academy of Neurology ໄດ້ພົບເຫັນການເຊື່ອມຕໍ່ທີ່ມີທ່າແຮງລະຫວ່າງການນອນຫລັບໃນກາງເວັນຫຼາຍເກີນໄປແລະພະຍາດໃນຜູ້ສູງອາຍຸ.

ຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ມີປະສົບການນອນຫລັບໃນຕອນກາງເວັນຫຼືມີຄວາມຮູ້ສຶກກະຕຸ້ນຫນ້ອຍຍ້ອນບັນຫາການນອນອາດຈະມັກຈະເປັນໂຣກທີ່ເຊື່ອມຕໍ່ກັບໂລກສະຫມອງເສື່ອມ, ອີງຕາມເວັບໄຊທ໌ ວິທະຍາສາດ Scitech Daily.

ການຄົ້ນຄວ້າໃຫມ່ໄດ້ພົບເຫັນການເຊື່ອມຕໍ່ທີ່ມີທ່າແຮງລະຫວ່າງການນອນຫລັບໃນກາງເວັນຫຼາຍເກີນໄປແລະພະຍາດໃນຜູ້ສູງອາຍຸ.

ໂຣກນີ້, ເອີ້ນວ່າໂຣກຄວາມສ່ຽງທາງດ້ານສະຕິປັນຍາຂອງເຄື່ອງຈັກ (MCR), ມີລັກສະນະໂດຍຄວາມໄວໃນການຍ່າງຊ້າລົງແລະບັນຫາຄວາມຈໍາ, ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມພິການຂອງມໍເຕີຫຼື dementia. MCR ມັກຈະປາກົດກ່ອນທີ່ອາການ dementia ປາກົດ.

ນັກວິທະຍາສາດຢູ່ວິທະຍາໄລການແພດ Albert Einstein ໃນ Bronx, ນິວຢອກ (ສະຫະລັດ) ໄດ້ດໍາເນີນການສຶກສາກ່ຽວກັບ 445 ຄົນທີ່ມີອາຍຸສະເລ່ຍຂອງ 76 ຜູ້ທີ່ບໍ່ມີ dementia. ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມໄດ້ຖືກຮ້ອງຂໍໃຫ້ຕອບແບບສອບຖາມການນອນໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນຂອງການສຶກສາ. ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກຖາມກ່ຽວກັບບັນຫາກ່ຽວກັບຄວາມຊົງຈໍາແລະໄດ້ຮັບການທົດສອບຄວາມໄວໃນການຍ່າງຂອງພວກເຂົາຢູ່ໃນເຄື່ອງແລ່ນ treadmill ໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນຂອງການສຶກສາແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຫນຶ່ງຄັ້ງຕໍ່ປີໂດຍສະເລ່ຍ 3 ປີ.

ຄຳຖາມກ່ຽວກັບການນອນລວມເຖິງຄວາມຖີ່ຂອງການນອນຫຼັບຍາກ ເນື່ອງຈາກການຕື່ນນອນໃນກາງຄືນ, ບໍ່ສາມາດນອນຫຼັບໄດ້ພາຍໃນ 30 ນາທີ, ຫຼື ຮູ້ສຶກຮ້ອນ ຫຼື ໜາວເກີນໄປ, ແລະ ການໃຊ້ຢານອນຫຼັບຫຼືບໍ່.

ຄຳຖາມກ່ຽວກັບການນອນຫຼັບໃນຍາມກາງເວັນຫຼາຍເກີນໄປລວມມີການຕື່ນຕົວໃນເວລາຂັບຂີ່ລົດ, ກິນເຂົ້າ ຫຼື ມີສ່ວນຮ່ວມໃນກິດຈະກໍາທາງສັງຄົມແມ່ນຍາກຫຼືບໍ່.

ຄໍາຖາມຂອງຄວາມກະຕືລືລົ້ນລວມເຖິງວ່າມັນເປັນການຍາກທີ່ຈະຮັກສາຄວາມກະຕືລືລົ້ນພຽງພໍທີ່ຈະເຮັດສິ່ງຕ່າງໆໃຫ້ສໍາເລັດ.

ທັງ​ໝົດ 177 ຄົນ​ເປັນ​ຄົນ​ນອນ​ບໍ່​ຫຼັບ ແລະ 268 ຄົນ​ເປັນ​ຄົນ​ນອນ​ດີ.

ໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນຂອງການສຶກສາ, 42 ຄົນມີໂຣກຄວາມສ່ຽງທາງດ້ານສະຕິປັນຍາຂອງເຄື່ອງຈັກ, ແລະໃນລະຫວ່າງການສຶກສາ, 36 ຄົນໄດ້ພັດທະນາໂຣກນີ້.

ຄົນ​ທີ່​ນອນ​ຫຼາຍ​ເກີນ​ໄປ​ໃນ​ລະຫວ່າງ​ມື້​ແລະ​ຂາດ​ຄວາມ​ກະຕືລືລົ້ນ​ແມ່ນ​ມີ​ທ່າ​ອຽງ​ທີ່​ຈະ​ເກີດ​ພະຍາດ​ທີ່​ຕິດ​ພັນ​ກັບ​ພະຍາດ​ສະໝອງ​ເສື່ອມ​ຫຼາຍ​ກວ່າ​ສາມ​ເທົ່າ.

ຜົນໄດ້ຮັບສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເຖິງ 35.5% ຂອງປະຊາຊົນທີ່ມີອາການງ່ວງນອນຫຼາຍໃນເວລາກາງເວັນແລະຂາດຄວາມກະຕືລືລົ້ນມີໂຣກຄວາມສ່ຽງທາງດ້ານສະຕິປັນຍາຂອງເຄື່ອງຈັກ, ເມື່ອທຽບກັບ 6.7% ຂອງປະຊາຊົນຜູ້ທີ່ບໍ່ມີອາການເຫຼົ່ານີ້.

ເປັນທີ່ຫນ້າສັງເກດ, ຫຼັງຈາກການປັບຕົວສໍາລັບປັດໃຈທີ່ມີອິດທິພົນ, ຜົນໄດ້ຮັບສຸດທ້າຍໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຜູ້ທີ່ນອນຫລັບຫຼາຍເກີນໄປໃນລະຫວ່າງມື້ແລະຂາດຄວາມກະຕືລືລົ້ນແມ່ນມີຄວາມເປັນໄປໄດ້ສາມເທົ່າທີ່ຈະພັດທະນາໂຣກທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບ dementia, ອີງຕາມ Scitech Daily.

ການສຶກສາບໍ່ໄດ້ພິສູດວ່າບັນຫາການນອນເຫຼົ່ານີ້ເຮັດໃຫ້ເກີດໂຣກດັ່ງກ່າວ, ພຽງແຕ່ວ່າພວກເຂົາສະແດງໃຫ້ເຫັນການເຊື່ອມຕໍ່.

ການຄົ້ນຄວ້າເພີ່ມເຕີມແມ່ນຈໍາເປັນເພື່ອກວດກາເບິ່ງຄວາມສໍາພັນລະຫວ່າງບັນຫາການນອນຫລັບແລະການຫຼຸດລົງຂອງສະຕິປັນຍາແລະບົດບາດຂອງໂຣກຄວາມສ່ຽງທາງດ້ານສະຕິປັນຍາ - ມໍເຕີ, ທ່ານດຣ Victoire Leroy, ແພດຂອງວິທະຍາໄລການແພດ Albert Einstein ກ່າວ.

ທີ່ມາ: https://thanhnien.vn/nguoi-lon-tuoi-neu-hay-buon-ngu-ban-ngay-coi-chung-mac-benh-nguy-hiem-185241119172932849.htm