ຜົນປະໂຫຍດທັນທີຂອງການເຊົາສູບຢາແລະຢາສູບ

ອີງຕາມໂຮງຫມໍ K, ຄວັນຢາສູບມີຫຼາຍກ່ວາ 7,000 ສານເຄມີທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ໃນນັ້ນ, ຢ່າງໜ້ອຍ 250 ຊະນິດແມ່ນເປັນພິດ, ລວມທັງໄຮໂດຣເຈນໄຊຢາໄນ, ຄາບອນໂມໂນໄຊ ແລະແອມໂມເນຍ. ໃນຈໍານວນ 250 ສານເຄມີທີ່ເປັນພິດ, ຢ່າງຫນ້ອຍ 69 ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດມະເຮັງ.

ຄວັນຢາສູບສ້າງຄວາມເສຍຫາຍເກືອບທຸກອະໄວຍະວະ ແລະລະບົບໃນຮ່າງກາຍ ແລະຫຼຸດຜ່ອນສຸຂະພາບໂດຍລວມຂອງບຸກຄົນ.

Những lợi ích ngay lập tức khi bỏ hút thuốc lá, thuốc lào - Ảnh 1. — ຄວັນຢາສູບແລະຢາສູບທັງສອງມີສານອັນຕະລາຍ.

ການສູບຢາເຮັດໃຫ້ເກີດມະເຮັງເຊັ່ນ: ມະເຮັງປອດ, ມະເຮັງທໍ່ອາຫານ, ມະເຮັງຄໍ, ມະເຮັງຊ່ອງປາກ, ມະເຮັງລຳໄສ້, ມະເຮັງໝາກໄຂ່ຫຼັງ, ມະເຮັງພົກຍ່ຽວ, ມະເຮັງຕັບ, ມະເຮັງຕ່ອມລູກໝາກ, ມະເຮັງກະເພາະອາຫານ, ມະເຮັງປາກມົດລູກ, ມະເຮັງລຳໄສ້ໃຫຍ່, ມະເຮັງຮູທະວານ ແລະ ມະເຮັງຕ່ອມລູກໝາກ.

ການສູບຢາຍັງເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດຫົວໃຈ, ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ, ຜ່າຕັດ aortic, ພະຍາດ pulmonary obstructive ຊໍາເຮື້ອ, ພະຍາດເບົາຫວານ, osteoporosis, ໂລກຂໍ້ອັກເສບ rheumatoid, ແລະເຮັດໃຫ້ອາການຫືດໃນຜູ້ໃຫຍ່ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ. ຜູ້ສູບຢາຍັງມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນວັນນະໂລກແລະການຕິດເຊື້ອອື່ນໆ.

ຜົນກະທົບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຂອງຢາສູບແມ່ນຄ້າຍຄືກັນກັບຢາສູບ.

ການສູບຢາແບບ Passive ຍັງເຮັດໃຫ້ເກີດມະເຮັງ.

ອົງການສາກົນສຳລັບການຄົ້ນຄວ້າກ່ຽວກັບມະເຮັງຈັດປະເພດການສູບຢາແບບບໍ່ຢຸດຢັ້ງເປັນສານກໍ່ມະເຮັງ. ຜູ້ທີ່ບໍ່ສູບຢາຢູ່ກັບຜູ້ສູບຢາມີຄວາມສ່ຽງເພີ່ມຂຶ້ນ 20-30% ຂອງມະເຮັງປອດ. ຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດ cardiovascular ເພີ່ມຂຶ້ນ 25-30%. ຄວາມສ່ຽງຂອງເສັ້ນເລືອດຕັນໃນຍັງເພີ່ມຂຶ້ນ 20-30%.

ເດັກນ້ອຍທີ່ສຳຜັດກັບຄວັນຢາສູບມືສອງແມ່ນມີຄວາມສ່ຽງເພີ່ມຂຶ້ນຕໍ່ການເປັນພະຍາດຫາຍໃຈຝືດ, ການຕິດເຊື້ອໃນຫູ, ເປັນຫວັດ, ແລະ ຫຼອດປອດອັກເສບ. ຄວັນຢາສູບມືສອງຍັງເພີ່ມຄວາມຖີ່ ແລະຄວາມຮຸນແຮງຂອງພະຍາດຫືດ, ພັດທະນາປອດໃນເດັກນ້ອຍຊ້າ, ແລະສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການໄອ, ຫາຍໃຈຫືດ, ແລະຫາຍໃຈຍາກ.

ຜົນປະໂຫຍດທັນທີຂອງການເຊົາສູບຢາ

ຫຼັງຈາກສອງສາມນາທີ, ອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈແລະຄວາມດັນເລືອດຂອງເຈົ້າ, ເຊິ່ງມັກຈະສູງຜິດປົກກະຕິໃນລະຫວ່າງການສູບຢາ, ຈະເລີ່ມກັບຄືນສູ່ສະພາບປົກກະຕິ.

ຫຼັງຈາກຫຼາຍຊົ່ວໂມງ, ລະດັບຄາບອນໂມໂນໄຊ (CO) ໃນເລືອດເລີ່ມຫຼຸດລົງ, ປັບປຸງຄວາມສາມາດໃນການປະຕິບັດອົກຊີເຈນ.

ຫຼັງຈາກສອງສາມອາທິດ, ຜູ້ທີ່ເຊົາສູບຢາມີປະສົບການປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງ, ຫຼຸດຜ່ອນການຂີ້ເຫຍື້ອ, ແລະຫຼຸດຜ່ອນການໄອແລະ wheezing.

ຫຼັງຈາກຫຼາຍປີ, ຜູ້ທີ່ເຊົາສູບຢາມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເຮັງ, ໂລກຫົວໃຈ, ແລະພະຍາດຊໍາເຮື້ອອື່ນໆເມື່ອທຽບໃສ່ຖ້າຫາກວ່າເຂົາເຈົ້າສືບຕໍ່ການສູບຢາ.

ຜົນປະໂຫຍດໄລຍະຍາວຂອງການເຊົາສູບຢາ

ການຢຸດເຊົາການສູບຢາຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເຮັງ ແລະພະຍາດອື່ນໆ ເຊັ່ນ: ພະຍາດຫົວໃຈ ແລະ COPD, ເຊິ່ງມັກຈະເກີດຈາກການສູບຢາ.

ຜູ້ທີ່ເຊົາສູບຢາກ່ອນອາຍຸ 40 ປີຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕາຍໄວຍ້ອນພະຍາດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການສູບຢາໄດ້ 90%.

ຖ້າພວກເຂົາເຊົາອາຍຸລະຫວ່າງ 45 ຫາ 54 ປີ, ພວກເຂົາສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເສຍຊີວິດກ່ອນໄວອັນຄວນໄດ້ສອງສ່ວນສາມ. ໃນອາຍຸໃດກໍ່ຕາມ, ຜູ້ທີ່ເຊົາສູບຢາໄດ້ປັບປຸງອາຍຸຍືນເມື່ອທຽບກັບຜູ້ສູບຢາ. ເມື່ອສົມທຽບກັບຜູ້ທີ່ເຊົາສູບຢາ, ຄົນທີ່ເຊົາສູບຢາໃນອາຍຸລະຫວ່າງ 25 ຫາ 34 ປີ ຈະມີອາຍຸຍືນກວ່າ 10 ປີ.

ຖ້າຄົນເຊົາສູບຢາໃນອາຍຸລະຫວ່າງ 35 ຫາ 44 ປີ, ພວກເຂົາເຈົ້າຈະມີຊີວິດຢູ່ໄດ້ອີກ 9 ປີ. ຖ້າພວກເຂົາເຊົາອາຍຸລະຫວ່າງ 45 ຫາ 54 ປີ, ພວກເຂົາຈະມີຊີວິດຢູ່ຕໍ່ໄປອີກ 6 ປີ. ແລະຖ້າຄົນເຊົາສູບຢາໃນລະຫວ່າງ 55 ຫາ 64 ປີ, ເຂົາເຈົ້າຈະມີອາຍຸຍືນກວ່າຜູ້ທີ່ສືບຕໍ່ສູບຢາ 5 ປີ.

ເຖິງແມ່ນວ່າມັນບໍ່ເຄີຍຊ້າເກີນໄປທີ່ຈະເຊົາ, ແຕ່ຜົນປະໂຫຍດແມ່ນຫຼາຍກວ່າເວລາທີ່ເຈົ້າເຊົາ.

ແຫຼ່ງທີ່ມາ