ຂໍ້ຄວາມທີ່ດົນໃຈຈາກລາຍການ 'ແຜນການໃນແງ່ດີ'

ຈາກຄູ່ບ່າວສາວ Binh An ແລະ ເຟືອງງາ ເຖິງຜູ້ຂັບລົດຊ່ວຍຊີວິດ Nguyen Dang Van, ລາຍການ podcast “Optimistic Plan” ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງວິທີວາງແຜນໃນແງ່ດີທີ່ວາງແຜນໄວ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຮົາຜ່ານຜ່າຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ ແລະ ກະກຽມພວກເຮົາສຳລັບເປົ້າໝາຍໃນອະນາຄົດ.

ປະຕິບັດໃນຂົງເຂດທີ່ແຕກຕ່າງກັນແລະແບ່ງປັນຫົກເລື່ອງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ແຂກຫົກຄົນທໍາອິດຂອງ podcast "Optimistic Plan" ສົ່ງຂໍ້ຄວາມທີ່ປ່ຽນແປງຊີວິດໃຫ້ກັບຜູ້ຟັງ. ຫົວຂໍ້ທົ່ວໄປໃນບັນດາແຂກແມ່ນພວກເຂົາໄດ້ໃຊ້ຈິດໃຈໃນທາງບວກແລະຄວາມຄິດໃນແງ່ດີເພື່ອຜ່ານຜ່າຄວາມຫຍຸ້ງຍາກແລະສິ່ງທ້າທາຍໃນຊີວິດ.

ຕາມຕົວເລກໃນ ວົງການ ບັນເທິງ, ຄູ່ບ່າວສາວ ບິ່ງອານ ແລະ ເຟືອງງາ ໄດ້ປະເຊີນໜ້າກັບອຸປະສັກທີ່ບໍ່ຄາດຄິດໃນການວາງແຜນແຕ່ງງານ. ຈາກການເລືອກວັນທີ, ພວກເຂົາຕ້ອງປ່ຽນແຜນການເພາະວ່າມັນກົງກັບງານແຕ່ງງານຂອງນາງງາມຄົນອື່ນ. ເຂົາເຈົ້າຍັງຕ້ອງພິຈາລະນາພະຍາກອນດິນຟ້າອາກາດຢ່າງຮອບຄອບ, ຄາດຄະເນວ່າຝົນຈະຕ້ອງໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເຊົ່າຄັນຮົ່ມ, ແລະ ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍສູງເຖິງ 100 ລ້ານດົ່ງ - ເຊິ່ງເຂົາເຈົ້າຕ້ອງຊັ່ງນ້ຳໜັກ. ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກອື່ນໆເກີດຂື້ນ, ການທົດສອບຄວາມອົດທົນຂອງພວກເຂົາ, ຈາກການກະກຽມເຄື່ອງນຸ່ງແລະການຕັດສິນໃຈກ່ຽວກັບຈໍານວນແຂກເຖິງຂະຫນາດຂອງງານແຕ່ງງານ, ເກືອບເຮັດໃຫ້ເກີດການໂຕ້ຖຽງກັນລະຫວ່າງຄູ່ຜົວເມຍທີ່ມີຊື່ສຽງໃນບາງຄັ້ງ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍຕາມ, ທ່າໄດ້ປຽບຂອງທ່ານ Binh An ແມ່ນເປັນຄົນທີ່ມີການວາງແຜນ, ເມື່ອເກີດເຫດການບໍ່ຄາດຄິດ, ຍາມໃດກໍ່ຮັກສາຄວາມສະຫງົບ ແລະ ມີທ່າທີດີ. ສ່ວນນາງ ເຟືອງງາ, ເຖິງວ່າຈະຕ້ອງປະເຊີນໜ້າກັບຄວາມກົດດັນຫຼາຍກວ່າກ່ອນແຕ່ງງານ, ແຕ່ນາງໄດ້ເລືອກເອົາທ່າທີໃນແງ່ດີ ແລະ ຄວາມເບີກບານມ່ວນຊື່ນເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ Binh An ຜ່ານຜ່າທຸກອຸປະສັກ. ສິ່ງໃດສາມາດແກ້ໄຂໄດ້, ເຂົາເຈົ້າຈະຮ່ວມກັນແກ້ໄຂ. ທ່ານ Phuong Nga ກ່າວວ່າ “ສິ່ງທີ່ບໍ່ສາມາດມີອິດທິພົນຫຼືປ່ຽນແປງໄດ້, ພວກເຮົາຈະຍອມຮັບດ້ວຍຄວາມອ່ອນໂຍນທີ່ສຸດ”.

blogger Ninh Tito ແບ່ງປັນເລື່ອງລາວຂອງໄວໜຸ່ມຜູ້ໜຶ່ງທີ່ປະສົບຜົນສຳເລັດໃນຕົ້ນໆດ້ວຍການລະດົມທຶນໃນ “ການທົບທວນ ອາຫານ ” ໃນປີ 2016. ກາຍເປັນເລື່ອງທີ່ມີຊື່ສຽງຢ່າງວ່ອງໄວໂດຍບໍ່ໄດ້ກະກຽມຢ່າງພຽງພໍ ຫຼື ຄວາມຮູ້ດ້ານໂພຊະນາການ ແລະ ອາຫານ, Ninh Tito ປະສົບກັບຄວາມກົດດັນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ໄດ້ຮັບທັງຄຳຍ້ອງຍໍ ແລະ ຄຳວິຈານ. ນອກຈາກນັ້ນ, ລັກສະນະຂອງອາຊີບຂອງລາວ, ເຊິ່ງຮຽກຮ້ອງໃຫ້ລາວກິນອາຫານເລື້ອຍໆ, ເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາສຸຂະພາບ, ແລະລາວມີເວລາຫນ້ອຍຫຼາຍທີ່ຈະແບ່ງປັນອາຫານເຊົ້າ, ອາຫານທ່ຽງ, ຕອນແລງກັບຄອບຄົວຂອງລາວເພາະວ່າລາວມັກຈະກິນເຂົ້ານອກ.

"ການປ່ຽນແປງທັດສະນະ" ແມ່ນຄໍາສໍາຄັນທີ່ Ninh Tito ກ່າວເຖິງເລື້ອຍໆໃນ podcast ຂອງລາວ. ເມື່ອໃດທີ່ປະສົບກັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ, ຫຼື ເຖິງແມ່ນການເລີ່ມຕົ້ນຂອງຕົນບໍ່ປະສົບຜົນສຳເລັດໃນປີ 2022, ນິງໄດ້ໃຊ້ວິທີ “ປ່ຽນແປງທັດສະນະ” ເພື່ອຊອກຫາແງ່ຫວັງໃນແງ່ດີ ເພື່ອມີກຳລັງໃຈ ແລະ ກ້າວໄປໜ້າ.

ສ່ວນນາງ Ngoc Anh, ນາງສາວໄດ້ໃຫ້ຂະໜານນາມວ່າ "Lookbook Queen ຂອງພາກເໜືອຫວຽດນາມ", ເສັ້ນທາງອາຊີບຂອງນາງເບິ່ງຄືວ່າຂ້ອນຂ້າງລຽບງ່າຍ ເພາະນາງບໍ່ໄດ້ຕັ້ງເປົ້າໝາຍສູງເກີນໄປ ຫຼືມີຄວາມທະເຍີທະຍານໃຫຍ່ໃນອາຊີບ. ນາງພໍໃຈກັບການເຮັດວຽກຂອງນາງເປັນນາງແບບຮູບພາບທີ່ມີຫຼັກການຫຼາຍເຊັ່ນ: ບໍ່ຖ່າຍຮູບ bikini, ບໍ່ຮັບຈອງໂດຍບໍ່ໄດ້ຄົ້ນຄ້ວາຢ່າງລະອຽດກ່ຽວກັບຍີ່ຫໍ້, ແລະອື່ນໆ.

ທັດສະນະຄະຕິໃນແງ່ດີ ແລະ ທັດສະນະທີ່ສະຫງົບເປັນສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ສາວຄົນນີ້ເກີດປີ 1996 ມີຄວາມສົມດູນລະຫວ່າງຊີວິດ ແລະ ການເຮັດວຽກ, ແລະ “ມີພູມຕ້ານທານ” ຕໍ່ກັບຄວາມຫຼົງໄຫຼ ແລະ ການລົບລ້າງຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງໃນວົງການບັນເທີງຕະຫຼອດ 8 ປີໃນອາຊີບຂອງນາງ. ໃນສິ່ງທ້າທາຍໃຫຍ່ທີ່ສຸດ, ການແຂ່ງຂັນ The New Mentor, ບ່ອນທີ່ນາງບັນລຸໄດ້ Best Photoshoot, Ngoc Anh ຍັງໄດ້ຊອກຫາວິທີທີ່ຈະຄົ້ນພົບຕົນເອງຄືນໃຫມ່ໃນການປະເຊີນຫນ້າກັບການຍ້ອງຍໍແລະການວິພາກວິຈານ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຄໍາຄິດເຫັນທີ່ໂຫດຮ້າຍທີ່ນາງບໍ່ເຄີຍພົບມາກ່ອນ.

ມີຜູ້ຕິດຕາມເຄິ່ງຫນຶ່ງລ້ານຄົນໃນ TikTok, ພໍ່ຄົວ Hieu Hugo ກ່າວວ່າຄວາມສໍາເລັດຂອງລາວມາຢ່າງໄວວາ, ແຕ່ 80% ແມ່ນມາຈາກຄວາມພະຍາຍາມຂອງຕົນເອງ, ແລະພຽງແຕ່ 20% ແມ່ນໂຊກດີ. ເບື້ອງຫຼັງ ວິດີໂອ ການເຮັດອາຫານທີ່ມີຍອດເບິ່ງຫຼາຍລ້ານວິວຂອງ Hieu ແມ່ນການຕໍ່ສູ້ທີ່ສ້າງສັນ, ການຕັດສິນໃຈແນວຄວາມຄິດ ແລະການເລືອກສູດອາຫານ. ເຖິງວ່າໃຊ້ເວລາພຽງ 2 ຫາ 3 ນາທີ, ແຕ່ການສ້າງວິດີໂອຕ້ອງໃຊ້ວຽກຫຼາຍຈາກການກະກຽມ, ການປຸງແຕ່ງກ່ອນ, ການແຕ່ງກິນ, ແລະທຳຄວາມສະອາດ, ໃນຂະນະທີ່ພ້ອມກັນປັບມຸມກ້ອງ, ກົດປຸ່ມຊັດເຕີ, ແລະຖ່າຍ ແລະຕັດຕໍ່ຊ້ຳໆ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ດ້ວຍແງ່ດີ, Hieu Hugo ຕັດສິນໃຈວ່ານີ້ແມ່ນເສັ້ນທາງທີ່ຖືກຕ້ອງສໍາລັບລາວທີ່ຈະດໍາເນີນການ, ຄຽງຄູ່ກັບການເຮັດວຽກຂອງລາວເປັນຄູຝຶກການອອກກໍາລັງກາຍ. ແງ່ດີດຽວກັນນີ້ຍັງໄດ້ຊ່ວຍໃຫ້ Hieu ເອົາຊະນະສິ່ງທ້າທາຍທີ່ຜ່ານມາເຊັ່ນ: ການສູນເສຍທຶນການສຶກສາຂອງລາວ, ຫຼືປີທີ່ເຮັດວຽກຢູ່ຕ່າງປະເທດ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຄວາມກົດດັນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຂອງເປົ້າຫມາຍການຂາຍແລະຂໍ້ຈໍາກັດທີ່ໃຊ້ເວລາທີ່ມາພ້ອມກັບການເປັນຄູຝຶກອອກກໍາລັງກາຍ.

ຫນຶ່ງໃນຕົວລະຄອນທີ່ໂດດເດັ່ນໃນລາຍການສະແດງ “ແຜນການໃນແງ່ດີ” ແມ່ນ ຫງວຽນດ່າວວັນ, ພະນັກງານສົ່ງເຄື່ອງ, ກາຍເປັນທີ່ຮູ້ຈັກໃນທົ່ວປະເທດກ່ຽວກັບການຊ່ວຍເຫຼືອ 9 ຄົນ. ໃນໄຟໄຫມ້ຕຶກອາພາດເມັນທີ່ເຮັດໃຫ້ມີຜູ້ເສຍຊີວິດ 56 ຄົນໃນເດືອນກັນຍາ 2023, ຈໍານວນຫນ້ອຍທີ່ຮູ້ວ່າເບື້ອງຫລັງຄວາມກ້າຫານຂອງລາວແມ່ນຜູ້ຊາຍອາຍຸ 30 ປີທີ່ແບກຫາບກັບຄວາມກັງວົນຂອງຊີວິດ, ຄວາມລົ້ມເຫລວໃນອະດີດ, ແລະຍັງຕໍ່ສູ້ກັບແຜນການໃນອະນາຄົດຂອງລາວ.

ໃນການໂອ້ລົມກັບເຈົ້າພາບ Huong Quynh, Nguyen Dang Van ໄດ້ເປີດເຜີຍບາງແງ່ມຸມທີ່ຮູ້ຈັກໜ້ອຍໃນຊີວິດຂອງລາວ, ເຊັ່ນຄວາມມັກໃນກິລາບານເຕະ, ແລະວິທີທີ່ລາວຕ້ອງໃຊ້ເວລາ 8 ປີ ເພື່ອເອົາຊະນະການຖືກປະຕິເສດຈາກບັນດາສະໂມສອນ. ການຊ່ວຍເຫຼືອຄົນລາວຫຼັງໄຟໄໝ້ແມ່ນຈຸດຫັນປ່ຽນທີ່ເພີ່ມຄວາມໝັ້ນໃຈໃນຕົນເອງ. ການສະໜັບສະໜຸນຈາກຜູ້ມີຄຸນງາມຄວາມດີຫຼາຍໆຄົນ ຍັງເຮັດໃຫ້ລາວມີໂອກາດໄດ້ພົບພໍ້ ແລະ ຕິດຕໍ່ພົວພັນກັບຜູ້ອື່ນ, ສ້າງໂອກາດສ້າງອາຊີບທຸລະກິດໃຫ້ຫຼາຍຂຶ້ນໃນອະນາຄົດ.

ສໍາລັບ Nick M, ການເພີ່ມໃຫມ່ຫຼ້າສຸດຂອງຊຸດ, ແງ່ດີແມ່ນຫົວຂໍ້ທີ່ລາວສາມາດສົນທະນາໄດ້ຕະຫຼອດມື້ເພາະວ່າມັນເປັນຫຼັກການຊີ້ນໍາຂອງລາວໃນທຸກບົດບາດຂອງລາວໃນປະຈຸບັນ, ຈາກນັກຂ່າວແລະຜູ້ຂຽນຈົນເຖິງເຈົ້າຂອງພາທະນາຍຄວາມ, ຜູ້ພິພາກສາແລະແຂກໃນຫຼາຍໆເຫດການ. ໃນທຸກໆບົດບາດ, Nick M ເລືອກທີ່ຈະຮັກສາທັດສະນະຄະຕິໃນແງ່ດີທີ່ໄດ້ວາງແຜນໄວ້, ສະເຫມີຮູ້ວ່າລາວຈະເຮັດຫຍັງແລະຜູ້ທີ່ລາວຢາກກາຍເປັນໃຜໃນ 5 ຫຼື 10 ປີຂ້າງຫນ້າ.

ຂໍ້ຄວາມແຮງບັນດານໃຈຈາກແຜນທີ່ Optimistic ສະແດງໃຫ້ເຫັນ. — *Nick M, ແຂກຄົນໃໝ່ສຸດໃນລາຍການ The Optimistic Plan.*

ໂດຍຜ່ານລາຍການສະແດງ podcast, ໄວຫນຸ່ມທີ່ມີອິດທິພົນໄດ້ມີໂອກາດທີ່ຈະແບ່ງປັນທັດສະນະຂອງເຂົາເຈົ້າແລະເປັນແຮງບັນດານໃຈໃຫ້ໄວຫນຸ່ມອື່ນໆທີ່ມີຈິດໃຈໃນແງ່ດີທີ່ຈະປະເຊີນຫນ້າແລະເອົາຊະນະສິ່ງທ້າທາຍເພື່ອພັດທະນາຕົນເອງແລະອາຊີບຂອງເຂົາເຈົ້າ.

optimism ບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ທັດສະນະຄະຕິຕໍ່ຊີວິດ. ການເບິ່ງໂລກໃນແງ່ດີຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການກະກຽມແລະການວາງແຜນທີ່ຈະເບິ່ງໄປສູ່ອະນາຄົດທີ່ສົດໃສແລະມີຄວາມສຸກໃນທຸກຂັ້ນຕອນຂອງຊີວິດ.

ດ້ວຍຈິດໃຈນັ້ນ, ຊຸດ podcast "Optimistic Plan," ຜະລິດໂດຍ VnExpress ຮ່ວມມືກັບຍີ່ຫໍ້ປະກັນໄພຊີວິດ Sun, ແມ່ນບ່ອນທີ່ໄວຫນຸ່ມທີ່ມີອິດທິພົນແບ່ງປັນປະສົບການຂອງເຂົາເຈົ້າກ່ຽວກັບການພັດທະນາອາຊີບແລະຄວາມສົມດູນຂອງຊີວິດການເຮັດວຽກ, ດັ່ງນັ້ນການສ້າງແຜນການໃນແງ່ດີຂອງຕົນເອງ.

ໜໍ່ໄມ້ - Vnexpress.net

ແຫຼ່ງທີ່ມາ