ຜົນກະທົບທີ່ບໍ່ຄາດຄິດຂອງ pears ຊ່ວຍປ້ອງກັນພະຍາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງ

ໜິ້ວໃນໝາກໄຂ່ຫຼັງແມ່ນເກີດຈາກການສະສົມຂອງເກືອ ແລະແຮ່ທາດໃນໝາກໄຂ່ຫຼັງ. ແກນແຕກຕ່າງກັນໃນຂະຫນາດ. ກ້ອນຫີນນ້ອຍໆເຊັ່ນດິນຊາຍສາມາດຂັບຖ່າຍໄດ້ງ່າຍຜ່ານທາງເດີນປັດສະວະ, ອີງຕາມເວັບໄຊທ໌ສຸຂະພາບ Medical News Today (UK).

ໝາກເຜັດທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍອາຊິດ malic ສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນການເກີດໜິ້ວໃນໄຂ່ຫຼັງໄດ້

ໃນຂະນະດຽວກັນ, ກ້ອນຫີນໃຫຍ່ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບຫຼັງ ແລະ ທ້ອງນ້ອຍ ເມື່ອຕິດຢູ່ໃນທໍ່ຍ່ຽວ. ໜິ້ວໝາກໄຂ່ຫຼັງທີ່ມີຂະໜາດໃຫຍ່ເກີນໄປທີ່ຈະຜ່ານທາງເດີນປັດສະວະຕ້ອງການວິທີການປິ່ນປົວອື່ນໆເຊັ່ນ: lithotripsy ຫຼືການຜ່າຕັດ.

ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ແກນຫມາກໄຂ່ຫຼັງແມ່ນຂ້ອນຂ້າງທົ່ວໄປ. ການສຶກສາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າປະມານ 10% ຂອງປະຊາກອນມີແກນຫມາກໄຂ່ຫຼັງ. ຜູ້ທີ່ເປັນໜິ້ວໄຂ່ຫຼັງມີໂອກາດ 50% ທີ່ຈະເປັນຄືນໃໝ່ໃນ 5-7 ປີຂ້າງໜ້າ.

ສະນັ້ນ, ການປ້ອງກັນໜິ້ວໄຂ່ຫຼັງໃນເບື້ອງຕົ້ນແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍ. ຫນຶ່ງໃນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເຮັດຄືການກິນອາຫານທີ່ອຸດົມດ້ວຍອາຊິດ malic ເປັນປະຈໍາ, ເຊັ່ນ: ຫມາກພິກ. ອາຊິດ Malic ສາມາດຊ່ວຍເພີ່ມ pH ຂອງປັດສະວະ, ດັ່ງນັ້ນການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເກີດກ້ອນຫີນໃນຫມາກໄຂ່ຫຼັງ.

ໝາກ ແອບເປີ້ນແມ່ນ ໝາກ ໄມ້ຫວານ, ມີນ້ ຳ ຕານ, ບັນຈຸອາຊິດພືດຊະນິດຕ່າງໆ. ການສຶກສາທີ່ຕີພິມໃນ ວາລະສານຂອງອົງປະກອບຂອງອາຫານແລະການວິເຄາະ ພົບວ່າໃນບັນດາອາຊິດທົ່ວໄປທີ່ພົບເຫັນຢູ່ໃນຫມາກພິກ, ອາຊິດ malic ແມ່ນອຸດົມສົມບູນທີ່ສຸດ.

ອາຊິດ malic ໃນ pears ບໍ່ພຽງແຕ່ປ່ຽນແປງ pH ຂອງປັດສະວະ, ເຮັດໃຫ້ມັນຍາກສໍາລັບເກືອແລະແຮ່ທາດທີ່ຈະສະສົມເຂົ້າໄປໃນແກນຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ແຕ່ຍັງປ່ຽນເປັນ citrate. Citrate ຜູກມັດກັບທາດການຊຽມ, ເຊິ່ງຫຼັງຈາກນັ້ນຮ່າງກາຍຈະຖືກຂັບໄລ່ອອກທາງປັດສະວະ. ກົນໄກນີ້ຊ່ວຍປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ທາດການຊຽມຈາກການສະສົມເຂົ້າໄປໃນແກນຫມາກໄຂ່ຫຼັງ.

ນອກຈາກການໄດ້ຮັບອາຊິດ malic ຈາກ pears, ຍັງມີວິທີອື່ນໆເພື່ອປ້ອງກັນການເປັນກ້ອນຫມາກໄຂ່ຫຼັງ. ສິ່ງທໍາອິດທີ່ຈະກ່າວເຖິງແມ່ນການຈໍາກັດອາຫານອັກເສບ. ເຫຼົ່ານີ້ລວມມີອາຫານທີ່ມີໄຂມັນສູງ, ້ໍາຕານ, ແລະເກືອ.

ການດື່ມນ້ຳໃຫ້ຫຼາຍກໍ່ເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ສຸດທີ່ຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນໜິ້ວໄຂ່ຫຼັງ. ນິໄສນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ຊ່ວຍເຈືອຈາງຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງແຮ່ທາດໃນປັດສະວະ, ແຕ່ຍັງເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຂຶ້ນສໍາລັບແກນຫມາກໄຂ່ຫຼັງຜ່ານທາງເດີນປັດສະວະ, ອີງຕາມ ການຂ່າວທາງການແພດໃນມື້ນີ້ .

ທີ່ມາ: https://thanhnien.vn/tac-dung-bat-ngo-cua-le-giup-ngan-ngua-soi-than-185240917200436552.htm