ຜົນກະທົບທີ່ບໍ່ຄາດຄິດຂອງການປະສົມຊາດໍາກັບຂີງ

ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນວ່າເປັນຫຍັງຊາດໍາກັບຂີງຄວນຈະຖືກລວມເຂົ້າໃນອາຫານຂອງທ່ານເພື່ອປັບປຸງລະດັບ cholesterol ຂອງທ່ານ.

ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ

ຊາດຳກັບຂີງມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ຊ່ວຍຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມກົດດັນຂອງສານ oxidative ໃນຮ່າງກາຍ. ໂດຍການເປັນກາງຂອງອະນຸມູນອິດສະລະ, ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະເຫຼົ່ານີ້ປ້ອງກັນຄວາມເສຍຫາຍຂອງເຊນແລະຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ, ຊ່ວຍປົກປ້ອງຫົວໃຈ.

Tác dụng bất ngờ khi pha trà đen với gừng- Ảnh 1. — ເພື່ອຄວບຄຸມລະດັບ cholesterol ສູງ, ວິທີແກ້ໄຂທໍາມະຊາດສາມາດເຮັດໄດ້ສິ່ງມະຫັດ.

ການຄົ້ນຄວ້າກ່ຽວກັບຫນູໄດ້ພົບເຫັນວ່າ theaflavins ແລະ thearubigins ໃນຊາດໍາຫຼຸດຜ່ອນ cholesterol ແລະລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ, ອີງຕາມເວັບໄຊທ໌ສຸຂະພາບຂອງສະຫະລັດ Healthline .

ການສຶກສາເກົ່າພົບວ່າການບໍລິໂພກ 690 mg ຂອງ catechins ຈາກຊາ oolong ປະຈໍາວັນເປັນເວລາ 12 ອາທິດຫຼຸດລົງໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍ. ການຄົ້ນຄວ້າຍັງແນະນໍາວ່າການໄດ້ຮັບສານ flavonoids ເປັນປະຈໍາຈາກຊາດໍາອາດຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນ cholesterol ສູງ.

ຫຼຸດຜ່ອນ cholesterol LDL ທີ່ບໍ່ດີ

ການບໍລິໂພກຊາດໍາກັບຂີງເປັນປະຈໍາຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນລະດັບ cholesterol LDL ທີ່ບໍ່ດີ. ທາດປະສົມທາງຊີວະພາບທີ່ມີຢູ່ໃນຊາດໍາກັບຂີງຊ່ວຍຍັບຍັ້ງການດູດຊຶມຂອງ cholesterol ໃນລໍາໄສ້, ເຮັດໃຫ້ການຫຼຸດຜ່ອນລະດັບ cholesterol ທີ່ບໍ່ດີ.

ການທົບທວນຄືນຫນຶ່ງພົບວ່າການດື່ມຊາດໍາຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ cholesterol LDL ທີ່ບໍ່ດີໂດຍ 4.64 mg / dL. ຜົນກະທົບນີ້ໄດ້ຮັບການເດັ່ນຊັດຫຼາຍໃນຜູ້ທີ່ມີຄວາມສ່ຽງສູງຂອງພະຍາດຫົວໃຈ.

ການສຶກສາປີ 2014 ພົບວ່າຂີງສາມາດຫຼຸດລະດັບ cholesterol ແລະ triglyceride ທັງໝົດໄດ້, ໃນຂະນະທີ່ການສຶກສາອີກອັນໜຶ່ງພົບວ່າຂີງສາມາດຫຼຸດລະດັບ cholesterol LDL ທີ່ບໍ່ດີ ແລະເພີ່ມລະດັບ cholesterol HDL ທີ່ດີ, ອີງຕາມ Healthline .

Uống 1 tách trà đen với gừng khi bụng đói có thể loại bỏ cholesterol xấu — ການດື່ມຊາດຳ 1 ຈອກກັບຂີງໃນທ້ອງຫວ່າງສາມາດກໍາຈັດ cholesterol ທີ່ບໍ່ດີ

ຊ່ວຍ detoxify ຕັບ

ການດື່ມຊາດຳກັບຂີງ, ໂດຍສະເພາະໃນທ້ອງຫວ່າງ, ຈະຊ່ວຍເພີ່ມການເຮັດວຽກຂອງຕັບ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ຈໍາເປັນໃນການຄວບຄຸມລະດັບ cholesterol. ຕັບທີ່ເຮັດວຽກໄດ້ດີຈະຈັດການ cholesterol ໃນຮ່າງກາຍຢ່າງມີປະສິດທິພາບ.

ຊ່ວຍຈັດການນ້ໍາຫນັກ

ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກແບບຍືນຍົງມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການຕິດຕາມລະດັບ cholesterol. ຊາດໍາກັບຂີງຊ່ວຍປັບປຸງ metabolism ແລະສະກັດກັ້ນຄວາມຢາກອາຫານ. ນີ້ຊ່ວຍໃນການຄວບຄຸມນ້ໍາຫນັກ - ເປັນປັດໃຈສໍາຄັນໃນການຄວບຄຸມລະດັບ cholesterol.

ຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບ

ການອັກເສບຊໍາເຮື້ອມີບົດບາດອັນໃຫຍ່ຫຼວງຕໍ່ການພັດທະນາຂອງພະຍາດ cardiovascular. ຊາດໍາກັບຂີງມີສານຕ້ານການອັກເສບທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບໃນຮ່າງກາຍ, ດັ່ງນັ້ນສະຫນັບສະຫນູນສຸຂະພາບຂອງຫົວໃຈແລະຫຼຸດລົງລະດັບ cholesterol.