ເປັນຫຍັງພະຍາດໜິ້ວໄຂ່ຫຼັງເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນສະພາບອາກາດເຢັນ?

ໜິ້ວໄຂ່ຫຼັງເປັນພະຍາດທົ່ວໄປໃນຍຸກປັດຈຸບັນ. ສິ່ງໜຶ່ງທີ່ເປັນພິເສດແມ່ນຈຳນວນກໍລະນີໜິ້ວໄຂ່ຫຼັງມີທ່າອ່ຽງເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນລະດູໜາວ.

ສາເຫດຂອງໜິ້ວໄຂ່ຫຼັງເພີ່ມຂຶ້ນໃນສະພາບອາກາດເຢັນ

ອີງຕາມທ່ານ Amit Kumar, ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານຫມາກໄຂ່ຫຼັງຂອງໂຮງຫມໍສາກົນ SHALBY Sanar (ອິນເດຍ), ໃນມື້ທີ່ອາກາດຫນາວ, ປະຊາຊົນມັກຈະອອກກໍາລັງກາຍຫນ້ອຍລົງ. ນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ຂະບວນການຍ່ອຍອາຫານຊ້າລົງ, ແຕ່ຍັງມີຜົນກະທົບຕໍ່ການເຄື່ອນໄຫວຂອງລໍາໄສ້, ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນແກນຫມາກໄຂ່ຫຼັງ.

ໃນເວລາດຽວກັນ, ການຫຼຸດຜ່ອນລະດັບກິດຈະກໍາສາມາດນໍາໄປສູ່ການປ່ຽນແປງຂອງການໄຫຼຂອງປັດສະວະ, ເຊິ່ງເປັນສິ່ງສໍາຄັນໃນການປ້ອງກັນການສ້າງກ້ອນຫີນ.

ການຂາດນ້ໍາແມ່ນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິໃນລະດູຫນາວຍ້ອນວ່າປະຊາຊົນດື່ມນ້ໍາຫນ້ອຍ. ນີ້ເຮັດໃຫ້ປັດສະວະກາຍເປັນຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນ, ສ້າງສະພາບແວດລ້ອມທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບການເປັນແກນຫມາກໄຂ່ຫຼັງ.

ການບໍລິໂພກຫມາກຖົ່ວ, ຖົ່ວດິນ, ຜັກຫົມ, ຊີ້ນ, ເນີຍແຂງ, ແລະຜະລິດຕະພັນນົມຫຼາຍເກີນໄປສາມາດເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເກີດກ້ອນຫີນ. ອາຫານເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະອຸດົມໄປດ້ວຍ oxalates ແລະທາດໂປຼຕີນ, ເຊິ່ງສາມາດສ້າງເປັນແກນຫມາກໄຂ່ຫຼັງ. ການປະສົມປະສານຂອງປັດໃຈເຫຼົ່ານີ້ໃນທີ່ປະທັບຂອງປັດສະວະທີ່ເຂັ້ມຂຸ້ນຈະເພີ່ມຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການໄປເຊຍກັນແຮ່ທາດໃນຫມາກໄຂ່ຫຼັງ.

sỏi thận — ການບໍລິໂພກອາຫານຈາກຖົ່ວ, ຖົ່ວດິນ, ຜັກຫົມ, ຊີ້ນ, ເນີຍແຂງແລະຜະລິດຕະພັນນົມຫຼາຍເກີນໄປອາດຈະເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນກ້ອນຫີນໃນຫມາກໄຂ່ຫຼັງ.

ອາການຂອງໜິ້ວໄຂ່ຫຼັງ

ໜິ້ວໃນໝາກໄຂ່ຫຼັງມັກຈະມີອາການທີ່ຫຼາກຫຼາຍ, ລວມທັງອາການເຈັບຫຼັງ, ສະໂພກ ແລະຂາ, ປວດຮາກ, ຮາກ, ຍ່ຽວແດງ ຫຼືສີນ້ຳຕານຍ້ອນເລືອດ. ບາງກໍລະນີຍັງເຮັດໃຫ້ເກີດການອຸດຕັນຂອງການໄຫຼຂອງປັດສະວະຫຼືອາການເຈັບປວດໃນເວລາຍ່ຽວ.

ຂ້າງເທິງນີ້ແມ່ນສັນຍານເຕືອນໄພຂອງໜິ້ວໄຂ່ຫຼັງທີ່ຕ້ອງໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຢ່າງທັນການເພື່ອຫຼີກເວັ້ນອາການແຊກຊ້ອນຮ້າຍແຮງ.

ວິທີປ້ອງກັນໜິ້ວໄຂ່ຫຼັງ

ຫນຶ່ງໃນວິທີທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດທີ່ຈະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເກີດກ້ອນຫີນໃນຫມາກໄຂ່ຫຼັງແມ່ນການໃຫ້ນ້ໍາດີ.

ທ່ານຄວນດື່ມນໍ້າມື້ລະ 2-3 ລິດ ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ນໍ້າປັດສະວະເຈືອຈາງ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເກີດການເກີດກ້ອນແຮ່.

ການຮັກສາອາຫານທີ່ສົມດູນແມ່ນຍັງມີຄວາມສໍາຄັນ. ການຈໍາກັດການກິນອາຫານທີ່ມີ oxalates ສູງ, ເຊັ່ນຜັກຫົມ, ແລະຫຼຸດຜ່ອນການໄດ້ຮັບທາດໂປຼຕີນຈາກສັດເຊັ່ນ: ຫມາກຖົ່ວ, ສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນກ້ອນຫີນໃນຫມາກໄຂ່ຫຼັງ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ການອອກກໍາລັງກາຍເປັນປົກກະຕິບໍ່ພຽງແຕ່ປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານ, ແຕ່ຍັງຮັກສາການໄຫຼຂອງຍ່ຽວທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ປ້ອງກັນການສ້າງແຮ່ທາດໃນຫມາກໄຂ່ຫຼັງ.

ໂລກອ້ວນຖືວ່າເປັນປັດໃຈສ່ຽງສູງຕໍ່ການເປັນໜິ້ວໃນໝາກໄຂ່ຫຼັງ, ສະນັ້ນການຮັກສານ້ຳໜັກໃຫ້ດີແມ່ນຈຳເປັນ.

ເຖິງແມ່ນວ່າທາດການຊຽມເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບສຸຂະພາບຂອງກະດູກ, ການກິນຫຼາຍເກີນໄປໂດຍຜ່ານຢາຫຼືອາຫານເສີມສາມາດເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນແກນຫມາກໄຂ່ຫຼັງ.

ທີ່ມາ: https://thanhnien.vn/tai-sao-benh-soi-than-tang-dot-bien-vao-mua-lanh-185250108104142585.htm