ຊາຂີງບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານອົບອຸ່ນໃນສະພາບອາກາດເຢັນ

ເລີ່ມຕົ້ນມື້ຂອງທ່ານດ້ວຍຂ່າວສຸຂະພາບ, ຜູ້ອ່ານຍັງສາມາດອ່ານບົດຄວາມເພີ່ມເຕີມ: ການຄົ້ນຄວ້າຄົ້ນພົບຜົນປະໂຫຍດຂອງການລ້າງເຂົ້າກ່ອນແຕ່ງກິນ; 4 ພະຍາດທີ່ຄວນເອົາໃຈໃສ່ຖ້າທ່ານມີອາການປວດຂາຄົງທີ່ຈະບໍ່ຫາຍໄປ; ຄົ້ນພົບວິທີຍ່າງທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມສ່ຽງໂລກເບົາຫວານໄດ້ເຖິງ 39%...

9 ປະໂຫຍດຂອງການດື່ມຊາຂີງເມື່ອອາກາດເລີ່ມເຢັນ

ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຂອງຂີງປະກອບມີຄວາມສາມາດໃນການຍ່ອຍອາຫານ, ບັນເທົາອາການປວດຮາກ, ຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ, ປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງຫົວໃຈ, ແລະເສີມສ້າງລະບົບພູມຕ້ານທານ.

ນີ້ແມ່ນຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຂອງການດື່ມຊາຂີງໃນລະດູຫນາວ.

ເສີມສ້າງລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງທ່ານ. ຂີງມີຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເລຍທີ່ເຂັ້ມແຂງແລະຕ້ານການອັກເສບທີ່ຊ່ວຍເພີ່ມລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງທ່ານ, ຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຕໍ່ສູ້ກັບພະຍາດລະດູຫນາວເຊັ່ນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່.

9 lợi ích khi uống trà gừng lúc trời trở lạnh - Ảnh 1. — ຂີງມີຄຸນສົມບັດຂັບໄລ່ຕາມທໍາມະຊາດ, ເຊິ່ງສາມາດຊ່ວຍບັນເທົາອາການເປັນຫວັດເຊັ່ນ: ໄອ, ເຈັບຄໍແລະດັງ.

ບັນເທົາອາການຫວັດ ແລະ ໄຂ້ຫວັດ. ຂີງມີຄຸນສົມບັດແກ້ໄຂກະເພາະທໍາມະຊາດທີ່ສາມາດຊ່ວຍບັນເທົາອາການເປັນຫວັດແລະໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ເຊັ່ນ: ໄອ, ເຈັບຄໍ, ແລະດັງ.

ບັນເທົາບັນຫາກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ. ຂີງຊ່ວຍແກ້ໄຂບັນຫາກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍເຊັ່ນ: ຍ່ອຍອາຫານ, ທ້ອງອືດ, ແລະປວດຮາກ. ມັນຍັງສາມາດສົ່ງເສີມການດູດຊຶມສານອາຫານທີ່ດີກວ່າຈາກອາຫານ.

ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດຮ່ວມກັນແລະການອັກເສບ. ອາການເຈັບຂໍ້ ແລະ ເຈັບກ້າມຊີ້ນມັກຈະຮ້າຍແຮງຂຶ້ນໃນຊ່ວງລະດູໜາວ. ຂີງມີ Gingerols, ເຊິ່ງມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບແລະຕ້ານການອັກເສບ, ເຊິ່ງສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດກ້າມຊີ້ນແລະຂໍ້ອັກເສບ. ການສຶກສາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າສານສະກັດຈາກຂີງສາມາດຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບຫົວເຂົ່າແລະປັບປຸງອາການຂອງໂລກຂໍ້ອັກເສບ.

ປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ. ຂີງມີຄວາມສາມາດໃນການອົບອຸ່ນຮ່າງກາຍຈາກພາຍໃນໂດຍການປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ. ນີ້ສາມາດຊ່ວຍຕໍ່ສູ້ກັບມືແລະຕີນເຢັນແລະປ້ອງກັນບັນຫາການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ. ທ່ານຜູ້ອ່ານສາມາດອ່ານບົດຄວາມນີ້ເພີ່ມເຕີມໄດ້ໃນ ໜ້າສຸຂະພາບ ໃນວັນທີ 30 ພະຈິກນີ້ .

4 ພະຍາດທີ່ຄວນລະວັງ ຖ້າຫາກທ່ານມີອາການປວດຂາຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງ

ບໍ່ວ່າຈະເປັນຊໍາເຮື້ອຫຼືສ້ວຍແຫຼມ, ອາການເຈັບຂາຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີສາເຫດທີ່ຊັດເຈນ. ການເຂົ້າໃຈສາເຫດຈະຊ່ວຍໃຫ້ວິທີການປິ່ນປົວມີປະສິດທິພາບ. ບາງສາເຫດຂອງອາການເຈັບແມ່ນສະພາບສຸຂະພາບທີ່ຮ້າຍແຮງ.

ອາການເຈັບຂາສາມາດຈືດໆຫຼືຮ້າຍແຮງ. ບາງຄົນມີອາການສ້ວຍແຫຼມແລະຮ້າຍແຮງ, ໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນເປັນໂຣກຊໍາເຮື້ອ. ກຸນແຈເພື່ອບັນເທົາຄວາມເຈັບປວດແມ່ນເພື່ອຊອກຫາສາເຫດ.

4 căn bệnh cần chú ý nếu bị đau chân kéo dài không khỏi - Ảnh 1. — ອາການເຈັບລູກກົກຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງທີ່ບໍ່ຫາຍໄປດ້ວຍການໃຄ່ບວມ ແລະຄວາມຮູ້ສຶກຮ້ອນເທິງຜິວໜັງ ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນຍ້ອນເສັ້ນເລືອດຕັນໃນເລິກ.

ອາການເຈັບຂາຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງທີ່ບໍ່ຫາຍໄປສາມາດເປັນຍ້ອນສາເຫດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

ພະຍາດເສັ້ນປະສາດ peripheral. ພະຍາດເສັ້ນປະສາດ peripheral ເກີດຂື້ນໃນເວລາທີ່ plaque ກໍ່ສ້າງຢູ່ໃນຝາຂອງເສັ້ນເລືອດແດງ, ຂັດຂວາງການສະຫນອງເລືອດໃຫ້ກັບຂາ. ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນນີ້ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຈັບປວດ, ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ເຄື່ອນຍ້າຍ. ອາການອື່ນໆລວມມີການປວດຂາ, ស្ពឹក, ຫຼືອ່ອນເພຍ.

ການບີບອັດເສັ້ນປະສາດ. ເສັ້ນປະສາດທີ່ຖືກບີບອັດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການງຶນງົງ ແລະ ປວດຕາມມາດ້ວຍຄວາມເຈັບປວດຢ່າງໜັກໜ່ວງ. ຖ້າເສັ້ນປະສາດ sciatic ຖືກບີບອັດ, ຄວາມເຈັບປວດສາມາດແຜ່ລາມໄປທົ່ວຂາ.

ສາເຫດທົ່ວໄປທີ່ສຸດຂອງການບີບອັດເສັ້ນປະສາດ sciatic ແມ່ນແຜ່ນ herniated ຫຼື stenosis ຂອງກະດູກສັນຫຼັງ. ອາການທົ່ວໄປປະກອບມີອາການຄັນ, ស្ពឹក, ແລະຄວາມເຈັບປວດທີ່ແຜ່ລົງຂາ. ພາກຕໍ່ໄປຂອງບົດຄວາມນີ້ຈະຢູ່ໃນ ຫນ້າສຸຂະພາບ ໃນວັນທີ 30 ເດືອນພະຈິກ .

ການຄົ້ນຄວ້າຄົ້ນພົບຜົນປະໂຫຍດຂອງການລ້າງເຂົ້າກ່ອນແຕ່ງກິນ

ເຂົ້າເປັນອາຫານຫຼັກໃນຫຼາຍປະເທດ. ການລ້າງເຂົ້າຖືວ່າເປັນສ່ວນທີ່ຂາດບໍ່ໄດ້ຂອງການປຸງແຕ່ງເຂົ້າ. ການລ້າງເຂົ້າຈະເຮັດໃຫ້ມັນສະອາດຂຶ້ນ, ຊ່ວຍກຳຈັດຂີ້ຝຸ່ນ, ແມງໄມ້ແລະຂີ້ແຮ້ທີ່ຍັງເຫຼືອ. ການສຶກສາທີ່ຜ່ານມາຍັງໄດ້ຄົ້ນພົບຜົນປະໂຫຍດໃຫມ່ຂອງການລ້າງເຂົ້າ.

Nghiên cứu phát hiện lợi ích ít người biết của vo gạo trước khi nấu - Ảnh 1. — ການລ້າງເຂົ້າຊ່ວຍລ້າງສິ່ງເປື້ອນເປິ, ຂີ້ເຫຍື້ອ ແລະແມງໄມ້.

ການລ້າງເຂົ້າແມ່ນຂັ້ນຕອນທີ່ຂາດບໍ່ໄດ້ໃນເວລາປຸງແຕ່ງເຂົ້າ. ຫຼາຍຄົນເຊື່ອວ່າການລ້າງເຂົ້າກ່ອນແຕ່ງກິນສາມາດຫຼຸດປະລິມານແປ້ງໃນເຂົ້າໄດ້. ນີ້ບໍ່ແມ່ນຄວາມຈິງທັງຫມົດ. ເພາະເມື່ອລ້າງເຂົ້າແລ້ວນ້ຳຈະມີນ້ຳນົມຂາວ. ການຄົ້ນຄວ້າສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມັນເປັນທາດແປ້ງທີ່ບໍ່ເສຍຄ່າ, ເຊິ່ງເອີ້ນກັນວ່າ amylose, ທີ່ຕິດກັບຫນ້າດິນຂອງເມັດເຂົ້າ. ປະລິມານຂອງທາດແປ້ງນີ້ແມ່ນເກີດຂຶ້ນໃນລະຫວ່າງຂະບວນການສີເພື່ອແຍກ husk ອອກຈາກເມັດເຂົ້າ.

ການສຶກສາທີ່ພິມເຜີຍແຜ່ເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້ໂດຍມະຫາວິທະຍາໄລທຸລະກິດແລະເຕັກໂນໂລຊີປັກກິ່ງ (ຈີນ) ໄດ້ປຽບທຽບຜົນປະໂຫຍດຂອງການລ້າງເຂົ້າຫຼັງປຸງແຕ່ງລະຫວ່າງເຂົ້າ 3 ຊະນິດຄື: ເຂົ້າໜຽວ, ເຂົ້າຂາວເມັດກາງແລະເຂົ້າຫອມ. ເຂົ້າແຕ່ລະປະເພດໄດ້ແບ່ງອອກເປັນ 3 ກຸ່ມ ຄື: ບໍ່ໄດ້ລ້າງ, ລ້າງ 3 ຄັ້ງ ແລະ ລ້າງ 10 ຄັ້ງ.

ການຄົ້ນຄວ້າສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການລ້າງເຂົ້າຫຼືບໍ່ບໍ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມຫນຽວແລະຄວາມຢືດຢຸ່ນຂອງເມັດເຂົ້າຫຼັງຈາກການປຸງແຕ່ງ. ເນື່ອງຈາກວ່າຄວາມຫນຽວແລະຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງເມັດເຂົ້າບໍ່ໄດ້ຂຶ້ນກັບທາດແປ້ງໃນຫນ້າດິນ, ແຕ່ຢູ່ໃນຮູບແບບຂອງທາດແປ້ງອື່ນທີ່ເອີ້ນວ່າ amylopectin. ພວກເຂົາເຈົ້າຈະປະກອບໃນໄລຍະຂະບວນການປຸງແຕ່ງອາຫານ. ເລີ່ມຕົ້ນມື້ໃໝ່ດ້ວຍຂ່າວສຸຂະພາບ ເພື່ອເຂົ້າໄປເບິ່ງບົດຄວາມນີ້ເພີ່ມເຕີມ!

ແຫຼ່ງທີ່ມາ