ເປັນຫຍັງການມີກ້າມຊີ້ນຈຶ່ງເປັນເລື່ອງທີ່ໜ້າເປັນຫ່ວງຫຼາຍກວ່າການມີໄຂມັນທ້ອງ?

ໄຂມັນສາມາດສະສົມຢູ່ໃນ ແລະ ອ້ອມຮອບກ້າມຊີ້ນ, ຍາກທີ່ຈະກວດພົບ ແລະ ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ສຸຂະພາບຫຼາຍກວ່າການສະສົມໄຂມັນຮູບແບບອື່ນໆ.

ການສຶກສາໃໝ່ທີ່ຕີພິມໃນວາລະສານ European Heart Journal ພົບວ່າໄຂມັນທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນລະຫວ່າງກ້າມຊີ້ນເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງການເປັນພະຍາດຫົວໃຈຮ້າຍແຮງ, ຍ້ອນວ່າມັນສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ເສັ້ນເລືອດນ້ອຍໆໃນຫົວໃຈ, ອີງຕາມ Telegraph .

ສາດສະດາຈານ Viviany Taqueti, ແພດຫົວໃຈຢູ່ໂຮງຮຽນແພດ Harvard ແລະຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມໃນການສຶກສາ, ໄດ້ແບ່ງປັນວ່າຂໍ້ມູນຂອງເຂົາເຈົ້າສະແດງໃຫ້ເຫັນເປັນຄັ້ງທຳອິດວ່າເນື້ອເຍື່ອໄຂມັນໃນກ້າມຊີ້ນມີຄວາມສ່ຽງສູງກວ່າໄຂມັນປະເພດອື່ນໆເຊັ່ນ: ໄຂມັນໃຕ້ຜິວໜັງ, ໄຂມັນອ້ອມຫົວໃຈ, ຫຼືໄຂມັນຕັບ.

ບາງຄົນມີອາການທີ່ເອີ້ນວ່າ TOFI (Too Fat on the Outside, Fat on the Inside), ຊຶ່ງໝາຍຄວາມວ່າເຂົາເຈົ້າບໍ່ມີນໍ້າໜັກເກີນ ແຕ່ຍັງຄົງສະສົມໄຂມັນຢູ່ໃນກ້າມຊີ້ນ.

ເພື່ອຮັກສາຮ່າງກາຍໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ, ທ່ານຄວນຫຼີກລ່ຽງການປ່ອຍໃຫ້ໄຂມັນສະສົມຢູ່ໃນ ແລະ ອ້ອມຮອບກ້າມຊີ້ນຂອງທ່ານ.

ພາບປະກອບ: AI

ດຣ. Bret Goodpaster, ຫົວໜ້າເຈົ້າໜ້າທີ່ ວິທະຍາສາດ ທີ່ Advent Health (USA), ແນະນຳວ່າເມື່ອທ່ານມີອາຍຸຫຼາຍຂຶ້ນ, ທ່ານຈະສະສົມໄຂມັນຫຼາຍຂຶ້ນ. ດັ່ງນັ້ນ, ຜູ້ສູງອາຍຸທີ່ມີ BMI ເທົ່າກັບຄົນໜຸ່ມຍັງມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະມີໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍຫຼາຍຂຶ້ນ.

ເວົ້າອີກຢ່າງໜຶ່ງ, ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານມີນ້ຳໜັກທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ, ຢ່າສູບຢາ, ແລະ ກິນອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບ, ການມີເນື້ອເຍື່ອໄຂມັນອ້ອມຮອບກ້າມຊີ້ນຂອງທ່ານບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າທ່ານຈະບໍ່ເປັນພະຍາດຫົວໃຈສະເໝີໄປ.

ດຣ. Bret Goodpaster ກ່າວຕື່ມວ່າ "ຖ້າທ່ານມີໄຂມັນຫຼາຍໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ທ່ານຈະທົນທານຕໍ່ອິນຊູລິນຫຼາຍຂຶ້ນ ແລະ ມີຄວາມສ່ຽງສູງທີ່ຈະເປັນພະຍາດເບົາຫວານ."

ນັກຄົ້ນຄວ້າຍັງເຊື່ອວ່າໄຂມັນຢູ່ໃນ ແລະ ອ້ອມຮອບກ້າມຊີ້ນຂອງພວກເຮົາສາມາດສະສົມໄດ້ເນື່ອງຈາກແຄລໍຣີ່ທີ່ເກີນ ແລະ ວິຖີຊີວິດທີ່ບໍ່ມີການເຄື່ອນໄຫວ.

ກ້າມຊີ້ນຂອງທ່ານມີໂອກາດສະສົມໄຂມັນໜ້ອຍລົງ ຖ້າທ່ານຮັກສາພວກມັນໃຫ້ຢູ່ໃນສະພາບດີດ້ວຍການອອກກຳລັງກາຍເປັນປະຈຳ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຖ້າພວກມັນບໍ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ, ທ່ານມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະສະສົມໄຂມັນລະຫວ່າງກ້າມຊີ້ນຫຼາຍຂຶ້ນ, ເຊິ່ງສາມາດນຳໄປສູ່ພະຍາດຫຼອດເລືອດຫົວໃຈຕີບ (CMD). ສິ່ງນີ້ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບໜ້າເອິກ ແລະ ໃນບາງກໍລະນີ, ຫົວໃຈລົ້ມເຫຼວ.

ອີງຕາມການສຶກສາ, ທຸກໆການເພີ່ມຂຶ້ນ 1% ຂອງໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍຈະເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງຄົນໃນການເປັນພະຍາດ CMD ຂຶ້ນ 2% ແລະ ຄວາມສ່ຽງຂອງເຫດການຫົວໃຈແລະຫຼອດເລືອດທີ່ສຳຄັນເພີ່ມຂຶ້ນ 7%.

ຜ່ານການຄົ້ນຄວ້າຂອງນາງ, ສາດສະດາຈານ Taqueti ຫວັງວ່າການປະເມີນໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍຈະປະກອບສ່ວນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ການວິນິດໄສໂລກອ້ວນ, ເພາະວ່າ, ອີງຕາມນາງ, ການໃຊ້ "ຂໍ້ມູນດິບເຊັ່ນ: ດັດຊະນີມວນກາຍ (BMI) ແມ່ນບໍ່ພຽງພໍ."

ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ: https://thanhnien.vn/vi-sao-beo-co-so-hon-beo-bung-185250305200835932.htm