5 kesan mengejutkan air jagung rebus, siapa yang tidak boleh minum?

Air jagung rebus mengandungi banyak vitamin A, B, K, C dan banyak lagi nutrien lain yang meningkatkan daya tahan dan mencegah penuaan.

Setiap pagi sebelum pergi kerja, saya membeli satu beg jus jagung untuk dibawa ke pejabat untuk diminum. Sila maklumkan jika minum banyak jus jagung berbahaya? (Le Thanh - 38 tahun, Ha Dong, Hanoi )

Pakar Perubatan Do Minh Tuan - Persatuan Perubatan Oriental Hanoi menasihati:

Dalam perubatan tradisional, air jagung rebus dianggap sebagai minuman penyejuk yang sangat baik, membantu membersihkan badan, menyokong pembuangan air kecil dan meningkatkan fungsi buah pinggang. Sejak zaman purba, orang ramai telah menggunakan minuman ini untuk mengurangkan gejala seperti edema dan membantu menghilangkan toksin melalui saluran kencing.

Air jagung mengandungi banyak mineral semulajadi seperti kalium, magnesium bersama-sama dengan antioksidan seperti flavonoid, lutein dan zeaxanthin - sebatian yang membantu melindungi kesihatan mata, meminimumkan kerosakan yang disebabkan oleh radikal bebas dan membantu meningkatkan peredaran darah.

Kesan khusus yang anda boleh rujuk:

1. Mencegah penuaan

Air jagung rebus mengandungi banyak vitamin seperti vitamin A, B1, B2, B6, K, C… dan mikronutrien dalam bentuk semula jadi. Bahan-bahan ini membantu melambatkan proses penuaan dan meningkatkan daya tahan.

2. Menyejukkan dan menyahtoksik

Air jagung rebus mengandungi banyak antioksidan yang baik untuk merangsang penyingkiran toksin dari badan, meningkatkan fungsi hati, fungsi perkumuhan dan mengurangkan risiko penyakit hati berlemak.

3. Menyokong penurunan berat badan

Air jagung rendah kalori dan mempunyai kesan diuretik, membantu badan menghilangkan lebihan air dan toksin, seterusnya mengurangkan lemak perut secara semula jadi. Oleh itu, minuman ini bagus untuk mereka yang ingin menurunkan berat badan.

4. Kawalan kolestrol

Air sutera jagung juga membantu mengawal kolesterol dalam badan. Kolesterol tinggi membawa kepada beberapa penyakit kardiovaskular yang berbahaya. Oleh itu, minum air sutera jagung membantu anda menjauhi penyakit berkaitan jantung.

5. Rawatan penyakit saluran kencing dan batu karang

Oleh kerana sifat antiseptik dan diuretiknya, air jagung melawan jangkitan saluran kencing. Air jagung mengurangkan keradangan, melegakan ketidakselesaan, dan menghalang pertumbuhan bakteria.

Penggunaan biasa air jagung rebus untuk orang yang mempunyai batu ginjal, pundi kencing dan ureter akan melarutkan batu yang terbentuk daripada urat, fosfat, karbonat. Selain itu, air jagung rebus membantu memperbaiki keadaan kerap membuang air kecil pada pesakit yang mengalami keradangan atau pembesaran prostat.

Selain itu, menurut beberapa kajian, komponen pemakanan seperti vitamin A, B1, B2, K dan beberapa mineral penting dalam sutera jagung adalah baik untuk metabolisme. Oleh itu, menggunakan air jagung rebus pada awal pagi boleh menggalakkan proses perkumuhan air kencing dan pembersihan buah pinggang; menghalang pengumpulan mineral dan toksin dalam saluran kencing.

Walaupun air jagung adalah baik, anda harus ambil perhatian bahawa orang berikut tidak boleh menggunakannya: Orang yang mempunyai tekanan darah rendah, hipoglikemia, wanita hamil dengan sedikit cecair amniotik atau semasa haid, orang yang mengalami hiperlipidemia, gangguan pembekuan darah.

Sumber: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/5-tac-dung-bat-ngo-cua-nuoc-ngo-luoc-ai-khong-nen-uong-172250216005712317.htm