6 jenis minuman detoks yang berkesan membersihkan paru-paru

Air limau suam, teh halia dengan madu, teh hijau atau cuka epal... membantu menghilangkan toksin dan membersihkan paru-paru dalam konteks pencemaran alam sekitar.

Teh madu halia adalah minuman yang boleh membantu melegakan sakit tekak yang disebabkan oleh pencemaran udara. (Sumber: Medlatec)

Toksin dan zarah berbahaya dalam udara yang tercemar, apabila memasuki sistem pernafasan, akan menjejaskan kesihatan paru-paru. Di bawah adalah 6 minuman detoks yang berkesan untuk membantu membersihkan paru-paru:

Air lemon suam

Air limau suam adalah cara yang mudah dan berkesan untuk menyahtoksik badan secara amnya dan paru-paru khususnya. Minuman ini membantu meningkatkan imuniti dan membantu dalam penyingkiran toksin dengan meneutralkan sebatian berasid dalam badan.

Teh madu halia

Halia dan madu kedua-duanya mempunyai ciri antibakteria dan anti-radang yang membantu membersihkan lendir dan menyokong kesihatan pencernaan. Mereka juga boleh membantu melegakan sakit tekak yang disebabkan oleh pencemaran udara.

Teh hijau

Teh hijau kaya dengan antioksidan dan sifat anti-radang, yang membantu melawan tekanan dan menghilangkan toksin berbahaya. Teh hijau juga membantu dalam penurunan berat badan.

Jus ubi bit

Kaya dengan antioksidan, jus bit membantu meningkatkan aliran oksigen, meningkatkan fungsi paru-paru, dan meningkatkan sistem imun untuk melindungi paru-paru.

Cuka epal

Cuka cider epal membantu mengimbangi pH badan dan membantu dalam penyingkiran toksin. Menambah cuka sari apel ke dalam air boleh membersihkan paru-paru dan menyokong fungsi imun.

Teh kunyit halia

Terkenal dengan sifat anti-radangnya, kunyit mengandungi curcumin, yang membantu mengurangkan keradangan dalam paru-paru dan melawan radikal bebas yang disebabkan oleh pencemaran udara. Tambah halia untuk melegakan sakit tekak.

Sumber: https://baoquocte.vn/6-loai-do-uong-giai-doc-lam-sach-phoi-hieu-qua-298154.html