Adakah peria baik untuk hati?

Ramai orang tidak menyukai rasa pahit buah tembikai. Walau bagaimanapun, tumbuhan ini mempunyai banyak manfaat, daripada membantu penghadaman, mengawal gula dalam darah hingga meningkatkan imuniti. Banyak kajian juga menunjukkan kebaikan tembikai untuk hati.

Makan tembikai dengan kerap akan mempunyai kesan berikut pada hati:

Menyejukkan dan menyahtoksik hati

Dalam perubatan tradisional, tembikai dianggap sebagai herba sejuk dan pahit yang membantu membersihkan haba, menyahtoksik, diuretik dan membantu penghadaman. Khususnya, peria sering digunakan untuk menyejukkan hati, mengurangkan haba dalam badan dan mengurangkan gejala seperti jerawat dan sembelit, menurut laman maklumat kesihatan Everyday Health (USA).

Peria mengandungi banyak nutrien yang membantu meningkatkan fungsi hati.

FOTO: AI

Anti-radang, sokongan hati

Penyelidikan moden menunjukkan bahawa peria mengandungi banyak sebatian antioksidan seperti katekin, asid gallic, epicatechin dan asid klorogenik. Bahan-bahan ini semuanya mempunyai kesan melindungi sel-sel hati daripada kerosakan yang disebabkan oleh tekanan oksidatif.

Selain itu, kajian terhadap tikus obes mendapati bahawa ekstrak tembikai pahit mengurangkan ekspresi gen radang dalam hati sambil meningkatkan metabolisme asid lemak. Ini boleh membantu memperbaiki penyakit hati berlemak bukan alkohol.

Meningkatkan fungsi hati dan penghadaman

Peria bukan sahaja menyokong hati tetapi juga memberi manfaat kepada sistem penghadaman. Tumbuhan ini merangsang rembesan hempedu, membantu dalam penghadaman lemak dan mengurangkan kembung perut dan senak. Beberapa kajian juga menunjukkan bahawa tembikai membantu mengurangkan kolesterol "buruk" LDL dan trigliserida. Ini adalah dua faktor yang berkaitan dengan penyakit. hati berlemak

Nota apabila menggunakan peria

Walaupun peria mempunyai banyak manfaat kesihatan, tidak semua orang harus menggunakannya. Wanita hamil dan menyusu harus mengelakkan makan tembikai. Sebabnya peria mengandungi bahan seperti momordicin, charantin, vicine, terutamanya kina. Bahan-bahan ini boleh merangsang pengecutan otot licin rahim dan menjejaskan janin.

Orang yang mengalami hipoglikemia atau mereka yang mengambil ubat hipoglikemik juga harus berhati-hati. Peria mempunyai kesan mengurangkan gula dalam darah. Jika digunakan bersama dengan ubat hipoglikemik, ia boleh meningkatkan kesan penurunan gula darah, menyebabkan hipoglikemia yang berlebihan. Gejala keadaan ini termasuk keletihan, pening, berpeluh, dan juga pengsan.

Orang yang mempunyai tekanan darah rendah juga harus mengehadkan pengambilan tembikai. Peria mengandungi beberapa bahan yang mempunyai kesan penurunan tekanan darah ringan. Bahan-bahan ini boleh menyebabkan orang yang mempunyai tekanan darah rendah mengalami pening, keletihan, dan penurunan tekanan darah secara tiba-tiba, menurut Everyday Health .

Sumber: https://thanhnien.vn/an-kho-qua-co-mat-gan-khong-185250530162527063.htm