Peraduan Penyebaran Tenaga Positif 2024: Menyembuhkan Luka Emosi

Menyebarkan Tenaga Positif - Edisi ke-5

Menyembuhkan luka emosi

Bayangkan menghabiskan hujung minggu daripada tidur lama dan mencuba beberapa aktiviti yang belum pernah anda lakukan sebelum ini? Percayalah, ia dijamin menyeronokkan.

Pada awal Oktober, saya telah menyertai program "Hari Promosi Kesihatan Mental" yang diadakan di Pusat Kebudayaan Belia Bandar Raya Ho Chi Minh. Itulah kali pertama saya berpeluang mencuba begitu banyak aktiviti santai dan kreatif.

Saya mulakan dengan menghias sebatang pokok pasu kecil yang comel. Walaupun saya tidak yakin dengan kemahiran melukis saya, dengan bimbingan yang berdedikasi, saya mewarna dan melukis dengan teliti. Hasilnya sangat cantik. Setiap sapuan membantu saya berehat dan melupakan kebimbangan saya. Dan kemudian saya mula menanam sebatang pokok kecil di dalam pasu kecil yang cantik itu. Kini ia tumbuh subur dan berjemur di bawah sinaran matahari di atas meja saya.

Dengan pemikiran berasaskan pengalaman, saya juga mengambil peluang untuk menambah bunga, melukis tumbuhan dan bunga-bungaan, dan menambahkan sedikit kreativiti untuk memberi inspirasi kepada saya sambil menikmati setiap halaman buku ini.

Selepas kelas melukis, saya pergi ke kelas menghias kek. Saya belajar cara mencipta bentuk kek mudah seperti cili dan timun, menggunakan warna-warna yang menarik perhatian. Ternyata anda tidak perlu mahir di dapur untuk mahir membakar. Saya biasanya tidak suka gula-gula, tetapi apabila saya membuatnya sendiri, rasanya sangat lazat.

Keistimewaan program festival ini ialah ia menawarkan pelbagai aktiviti pengalaman dan acara yang menarik. Walaupun anda berasa malas, anda tidak dapat menahan keinginan untuk meneroka segala-galanya.

Terdapat banyak gerai yang menawarkan nasihat dan penjagaan kesihatan diri. Di sini, saya menerima nasihat dan cadangan yang bersemangat tentang ubat-ubatan yang sesuai untuk diri saya sendiri, serta nasihat tentang kesihatan fizikal dan mental.

Hari itu benar-benar membantu saya berasa lega, kurang tertekan, dan lebih seimbang. Saya telah menyelesaikan sesi penyembuhan yang bermakna, dan saya masih mempunyai waktu petang untuk melakukan apa yang telah saya rancangkan. Saya menganggap mengorbankan tidur malam adalah sesuatu yang berbaloi, tetapi sebagai balasannya, saya belajar untuk mendengar isi hati saya. Saya mengecas semula tenaga saya untuk menyambut minggu baharu yang penuh dengan kecergasan.

Sumber: https://tuoitre.vn/cuoc-thi-lan-toa-nang-luong-tich-cuc-2024-chua-lanh-vet-thuong-tinh-than-20241020110257236.htm