Perubahan musim di Ha Tinh dengan perubahan cuaca yang tidak menentu, perbezaan suhu antara siang dan malam, kelembapan yang tinggi, hujan berselang-seli dan cahaya matahari menjadikan tubuh terdedah kepada kerosakan. Ramai orang mengalami gejala keletihan, batuk, hidung berair, sakit tekak, kulit kering atau alahan kerana daya tahan yang berkurangan.
MSc., Dr. Nguyen Chi Thanh - Pengarah Pusat Kawalan Penyakit wilayah Ha Tinh berkata: "Perubahan musim menjadikan daya tahan tubuh manusia mudah berkurangan. Penjagaan kesihatan perlu dijalankan secara serentak, termasuk memastikan badan sentiasa hangat, pemakanan yang betul, kebersihan diri dan menjaga persekitaran tempat tinggal bersih dan lapang. Khususnya, kanak-kanak, warga emas, wanita hamil dan orang yang mempunyai simptom yang teruk adalah yang dipantau. lebih teruk, orang harus pergi ke kemudahan perubatan untuk mendapatkan nasihat, bukan sewenang-wenangnya menggunakan ubat berdasarkan pengalaman."
Menurut rekod di Hospital Besar Wilayah, dari 13 November hingga sekarang, hampir 80 pesakit kanak-kanak di Jabatan Pediatrik sahaja sedang dirawat kerana radang paru-paru, demam panas, dan jangkitan. Pakar memberi amaran bahawa apabila suhu berubah secara tiba-tiba, mukosa hidung dan tekak boleh kering atau mengecut dengan mudah, mengurangkan keupayaan perlindungan semulajadinya, yang membawa kepada kemungkinan dijangkiti selesema dan radang paru-paru. Di samping itu, tinggal di ruang tertutup dengan sedikit pengudaraan, menggunakan penghawa dingin atau pemanas di dalam bilik tertutup menyebabkan peredaran udara tidak lancar, menyebabkan ketidakselesaan pada saluran pernafasan dan kulit. Mengubah tabiat hidup seperti mengurangkan senaman, makan tidak teratur, dan tidur lewat juga menyebabkan badan letih dan mengurangkan daya tahan. Itu memerlukan pencegahan proaktif daripada rakyat.
Cik Nguyen Thi Mien (Tu My commune) berkongsi: "Pada musim sejuk, kerana keluarga saya tinggal di pergunungan, selsema juga lebih teruk. Untuk memastikan kesihatan warga emas di rumah, saya sering memasak air halia untuk diminum dan merendam kaki. Makanan juga ditambah dengan makanan yang membantu meningkatkan daya tahan. Bagi anak-anak saya, saya sentiasa mengingatkan mereka supaya menjaga tubuh mereka agar tetap hangat dan mengehadkan waktu mandi, mengehadkan mereka daripada mandi dan mengehadkan mereka daripada mandi. pertumbuhan bakteria."
Sektor kesihatan juga telah mempromosikan kepada rakyat langkah-langkah penjagaan kesihatan yang sesuai semasa musim peralihan, termasuk: memanaskan badan, terutamanya leher, dada dan kaki; memakai pakaian yang sesuai, mengelakkan perubahan suhu secara tiba-tiba; makan diet yang berkhasiat, memperbanyakkan sayur-sayuran hijau, buah-buahan, dan makanan yang kaya dengan vitamin; minum air yang mencukupi; mendapat tidur yang cukup; mengekalkan senaman yang sesuai; kebersihan diri, dan persekitaran hidup yang bersih dan lapang.
Sehubungan itu, banyak isi rumah di kawasan perumahan turut memberi perhatian kepada pembersihan persekitaran tempat tinggal. Encik Tran Van Hung (wad Thanh Sen) berkata: "Cuaca lembap mudah membiak lalat, nyamuk dan kulat, jadi setiap minggu keluarga saya melakukan pembersihan am, mengeringkan selimut, dan mengelap lantai dengan disinfektan. Saya rasa menjaga kebersihan alam sekitar adalah sama pentingnya dengan menjaga badan tetap hangat. Selain itu, saya mengekalkan tabiat meminum air suam, berkumur dan menjaga kesihatan saya. adalah untuk memanaskan badan, terutama kaki dan leher.”
Bersama-sama dengan mencegah penyakit pernafasan, perubahan musim juga boleh menyebabkan penyakit kulit dengan mudah yang menyebabkan ketidakselesaan dan kehilangan estetika. Orang ramai perlu memberi perhatian kepada penjagaan kulit dengan melembapkan secara berkala, mengelakkan penggunaan produk yang tidak diketahui asalnya yang boleh menyebabkan kerengsaan. Apabila gejala luar biasa seperti demam tinggi yang berpanjangan, kesukaran bernafas, ruam, sawan atau gejala yang semakin teruk muncul, pergi ke kemudahan perubatan untuk mendapatkan nasihat dan rawatan tepat pada masanya.
Cik Tran Thi Huyen (wad Tran Phu) berkongsi: "Selepas bersalin, saya mengalami alahan cuaca. Apabila suhu menjadi sejuk, badan saya sering mengalami gatal-gatal, menyebabkan gatal-gatal dan kehilangan estetika. Mengetahui keadaan saya, setiap kali cuaca menjadi sejuk, saya menambah vitamin untuk meningkatkan daya tahan, minum beberapa ubat herba untuk memanaskan badan atau menggunakan tangan terutamanya untuk memanaskan badan, dan menggunakan tangan saya kaki.”
Mengambil inisiatif untuk menjaga kesihatan anda apabila cuaca berubah adalah praktikal dan berkesan jika dilakukan dengan betul. Setiap orang mengambil inisiatif untuk melindungi diri dan keluarga mereka bukan sahaja membantu mengekalkan kesihatan tetapi juga menyumbang untuk memastikan keselamatan untuk masyarakat, mengurangkan tekanan ke atas sistem kesihatan akar umbi semasa cuaca berubah-ubah.
Sumber: https://baohatinh.vn/ha-tinh-vao-dong-lam-gi-de-bao-ve-suc-khoe-post300259.html
Komen (0)