Tapak kaki terbakar adalah simptom penyakit apa?

Mungkin simptom asid urik tinggi

Istilah yang digunakan untuk pelbagai keadaan kesihatan yang disebabkan oleh asid urik yang tinggi dipanggil gout dan ia memberi kesan terutamanya pada kaki anda.

Apabila protein yang dipanggil purin meningkat dalam badan, ia membawa kepada peningkatan paras asid urik. Protein dihasilkan oleh badan kita dan juga terdapat dalam beberapa makanan. Apabila paras asid urik menjadi terlalu tinggi, buah pinggang kita mengalami kesukaran menapisnya daripada darah, yang boleh membawa kepada toksin dalam darah, menurut Times of India.

Jika anda merasakan rasa pedih di tapak kaki, ia mungkin disebabkan oleh asid urik yang tinggi dan inilah yang boleh anda lakukan untuk menangani masalah ini.

Elakkan makanan laut dan daging merah

Makanan laut dan daging merah harus dielakkan jika anda mempunyai asid urik yang tinggi.

Shutterstock

Menurut pakar perubatan , bukan vegetarian berisiko lebih tinggi untuk mengalami masalah asid urik yang tinggi. Makanan laut dan daging merah harus dielakkan khususnya jika seseorang mengalami masalah ini, menurut Times of India.

Berhenti makan terlalu banyak protein

Orang yang mempunyai asid urik yang tinggi sering mengambil terlalu banyak protein dalam diet mereka. Kadangkala, terlalu banyak protein tidak dapat dihadam oleh hati dan boleh menyebabkan peningkatan paras asid urik dalam badan.

Makanan yang membantu melegakan

Makanan yang kaya dengan vitamin C, seperti oren dan limau, boleh membantu mengawal paras asid urik. Mendapat serat yang mencukupi juga penting dalam mengekalkan tahap asid urik.

Adalah penting bagi mereka yang mempunyai asid urik tinggi untuk kekal terhidrat. Cuba minum sekurang-kurangnya 2-3 liter air setiap hari. Anda juga boleh mempunyai jeli, buah-buahan segar seperti jus lobak merah, timun dan ketumbar, menurut Times of India.

Sumber: https://thanhnien.vn/long-ban-chan-bi-bong-rat-la-trieu-chung-cua-benh-gi-185992438.htm