Bolehkah enzim pencernaan dan probiotik digunakan untuk jangka masa panjang?

1. Kesan enzim pencernaan dan probiotik

Menurut Doktor Pakar II, MSc Nguyen Thi Song Thao, Timbalan Ketua Jabatan Gastroenterologi, Hospital Persahabatan, enzim pencernaan adalah jenis enzim yang dirembeskan oleh kelenjar pencernaan yang membantu mencerna dan menyerap makanan. Contohnya, kelenjar air liur merembeskan amilase untuk mencerna kanji, perut merembeskan pepsin untuk mencerna protein, pankreas merembeskan lipase untuk mencerna lipid, protease untuk mencerna protein, laktase untuk mencerna gula dan serat.

Pada masa ini, pasaran menawarkan banyak produk enzim pencernaan, biasanya enzim dari perut, air liur, dan pankreas, yang diformulasikan untuk membantu memecahkan zarah makanan yang besar kepada kepingan yang lebih kecil dan secara beransur-ansur menjadi nutrien seperti gula ringkas, asid amino, dan asid lemak untuk diserap oleh badan.

Sementara itu, probiotik adalah bakteria hidup yang bermanfaat di dalam usus. Bakteria bermanfaat ini mengambil bahagian dalam peringkat akhir pencernaan makanan dan melindungi usus besar, mencegah pertumbuhan bakteria berbahaya, mengehadkan jangkitan gastrousus, membetulkan disbiosis usus, dan membantu menguatkan sistem imun di dalam usus.

Doktor mungkin menetapkan suplemen probiotik dalam kes ketidakseimbangan dalam mikrobiota usus yang membawa kepada gangguan pencernaan...

Enzim pencernaan berfungsi untuk membantu pencernaan dan penyerapan makanan.

2. Bagaimanakah enzim pencernaan perlu digunakan dengan betul?

Menurut Doktor Pakar MSc II Nguyen Thi Song Thao, enzim pencernaan boleh digunakan dalam kes gangguan rembesan enzim pencernaan, yang membawa kepada masalah pencernaan, kembung perut, pencernaan yang perlahan, dan sebagainya. Sistem pencernaan pada kanak-kanak kecil masih belum berkembang sepenuhnya, dan jumlah enzim pencernaan yang dirembeskan selalunya tidak mencukupi, yang boleh mengakibatkan selera makan yang kurang baik disertai dengan kekurangan zat makanan, cirit-birit dengan makanan yang tidak dicerna, dan sebagainya. Dalam kes sedemikian, enzim pencernaan boleh ditambah seperti yang diarahkan oleh doktor.

Walau bagaimanapun, enzim pencernaan tidak boleh digunakan secara berterusan atau selama lebih daripada dua minggu. Penggunaan berlebihan yang berpanjangan boleh menyebabkan perencatan terbalik, yang membawa kepada pengurangan rembesan enzim pencernaan oleh organ badan, akhirnya menyebabkan disfungsi dan kehilangan fungsi dalam kelenjar ini. Ini amat penting untuk diperhatikan kerana ramai ibu bapa kini memberi anak-anak mereka enzim pencernaan sendiri sebagai cara untuk merangsang selera makan, tegas MSc. Dr. Nguyen Thi Song Thao.

Selain fungsinya dalam mencerna makanan, suplemen enzim pencernaan yang berlebihan juga boleh menghakis mekanisme perlindungan diri lendir dalam perut dan usus, yang membawa kepada gastritis dan ulser duodenum.

Apabila menggunakan enzim pencernaan, adalah lebih baik untuk mengambilnya bersama atau serta-merta selepas makan. Ia tidak boleh diambil semasa perut kosong kerana ini boleh merengsakan lapisan perut dan mudah menyebabkan ulser.

Orang yang mengalami hiperasidan, gastritis, dan pankreatitis tidak boleh mengambil enzim pencernaan kerana enzim pencernaan tambahan boleh memburukkan lagi keadaan dan menyebabkan keradangan dan ulser yang lebih teruk pada saluran pencernaan.

Dr. Nguyen Thi Song Thao, Timbalan Ketua Jabatan Gastroenterologi di Hospital Huu Nghi, menekankan bahawa orang ramai tidak seharusnya mengambil sendiri enzim pencernaan dan probiotik untuk tempoh yang lama.

3. Cara menggunakan probiotik

Menurut MSc. Dr. Nguyen Thi Song Thao, probiotik sering digunakan dalam kes di mana pesakit mengambil antibiotik untuk tempoh yang lama, yang membawa kepada ketidakseimbangan dalam mikrobiom usus. Antibiotik mempunyai kesan sampingan membunuh bakteria bermanfaat dan berbahaya dalam usus, mewujudkan persekitaran untuk bakteria berbahaya berkembang maju, terutamanya bakteria anaerobik, menyebabkan sakit perut yang berterusan, najis longgar, dan cirit-birit. Probiotik juga disyorkan untuk kes cirit-birit virus akut.

Walau bagaimanapun, dalam semua kes ini, probiotik hanya boleh digunakan untuk tempoh yang singkat. Pesakit yang mengambil antibiotik tanpa mengalami gejala gastrousus yang buruk tidak boleh mengambil probiotik tambahan.

Semasa mengambil probiotik, sebaiknya ambil kira-kira 30 minit sebelum makan. Pada masa itu, perut kosong, membolehkan bakteria bermanfaat melalui perut dan masuk ke usus kecil dengan cepat, sekali gus meminimumkan risiko degradasi oleh asid perut. Probiotik perlu dicampurkan dengan air sejuk untuk memastikan bakteria bermanfaat kekal hidup dan sampai ke usus dengan berkesan, sekali gus melindungi sistem pencernaan.

Sumber: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/men-tieu-hoa-va-men-vi-sinh-co-dung-keo-dai-duoc-khong-172240218141108241.htm