Bahaya guna telefon semasa ke tandas

Pakar gastroenterologi Joseph Salhab berkata duduk di tandas untuk jangka masa yang lama dan menggunakan telefon anda boleh meningkatkan risiko anda mendapat buasir.

Di samping itu, tabiat ini menyebabkan bakteria melekat pada peranti, yang boleh menyebabkan penyakit dengan mudah. Menurut Encik Salhab, duduk lama di dalam tandas memberi tekanan pada bahagian bawah badan dan dubur sehingga mudah menyebabkan buasir dan pendarahan. Dia mengesyorkan agar orang ramai mengehadkan penggunaan telefon dan boleh menggunakan bangku kaki untuk menjadikan proses pencernaan lebih berkesan.

Kajian terdahulu menunjukkan bahawa kira-kira 6 dalam 10 orang mempunyai tabiat membawa telefon mereka ke dalam tandas. 61% menggunakannya untuk melayari rangkaian sosial, 33.9% membaca berita.

Menurut pakar kawalan jangkitan Dr Hugh Hayden, telefon pintar boleh menyimpan 10 kali lebih banyak kuman daripada tandas. Kebiasaan membawa telefon anda ke tempat yang tidak bersih seperti bilik mandi boleh menjadikan objek yang tidak dapat dipisahkan ini menjadi tempat pembiakan penyakit berjangkit.

Menggunakan telefon pintar di dalam tandas adalah tabiat yang menimbulkan banyak risiko. Foto: Freepik — Menggunakan telefon pintar di dalam tandas adalah tabiat yang menimbulkan banyak risiko. Foto: *Freepik*

Dr Hayden menjelaskan bahawa apabila menyentuh permukaan yang dikongsi dan menggunakan telefon bimbit, risiko pencemaran silang adalah lebih tinggi. Menurut laporan oleh Yahoo Like UK , kuman boleh hidup pada skrin telefon pintar sehingga 28 hari. Salah satu patogen yang paling biasa pada peranti ialah bakteria Staphylococcus. Ini adalah punca utama jangkitan pada manusia. Mereka sering berkumpul bersama dalam kelompok, menyerupai tandan anggur. Apabila mereka menembusi lebih dalam ke dalam darah, sendi, paru-paru atau jantung, bakteria membawa kepada keradangan yang serius.

Menggunakan telefon pintar anda di bilik mandi menggandakan risiko anda untuk memungut kuman dan patogen, kata Dr Hayden.

Nasihat lain yang dia berikan ialah mengubah diet anda, menambah lebih banyak buah jika pergi ke tandas mengambil masa terlalu lama. Makan banyak serat dan vitamin C daripada kiwi, buah naga, epal, pear, dan plum membantu merangsang pergerakan usus. Dia mencadangkan orang ramai menambah sekam psyllium ke dalam minuman mereka, pastikan minum banyak air, dan menambah magnesium.

Thuc Linh (Menurut Daily Mail )

Pautan sumber