Siapa yang harus memberi lebih perhatian kepada tekanan darah dan strok dalam cuaca sejuk?

Kebimbangan utama ialah peningkatan risiko strok bagi penghidap tekanan darah tinggi, katanya, menurut Times of India.

Cuaca sejuk boleh bertindak sebagai rakan sejenayah senyap, memburukkan lagi cabaran yang dihadapi oleh penghidap tekanan darah tinggi.

Mengapa musim sejuk menimbulkan risiko kepada orang yang mempunyai tekanan darah tinggi?

Kebimbangan utama semasa musim sejuk ialah peningkatan risiko strok bagi penghidap tekanan darah tinggi.

Musim sejuk cenderung untuk menyempitkan saluran darah. Bagi orang yang mempunyai tekanan darah tinggi, penyempitan ini boleh menyebabkan peningkatan tekanan darah, memberi tekanan tambahan pada sistem kardiovaskular.

Gabungan suhu sejuk dan tekanan darah tinggi menjadi punca bahaya strok, kecemasan perubatan yang memerlukan perhatian segera.

Selain itu, musim sejuk selalunya membawa gaya hidup yang kurang sihat, yang boleh menyumbang kepada tekanan darah tinggi. Ketidakaktifan fizikal akibat cuaca sejuk, digabungkan dengan godaan makanan mudah yang selalunya tinggi natrium, boleh menyumbang kepada penambahan berat badan dan tekanan darah tinggi.

Adalah penting bagi mereka yang mempunyai tekanan darah tinggi untuk mengekalkan gaya hidup sihat dengan berhati-hati semasa musim sejuk.

Apakah yang perlu dilakukan oleh penghidap tekanan darah tinggi untuk mengelakkan strok pada musim sejuk?

Cuaca sejuk boleh bertindak sebagai rakan sejenayah senyap, memburukkan lagi cabaran yang dihadapi oleh penghidap tekanan darah tinggi.

Pemantauan tekanan darah yang kerap adalah penting bagi mereka yang mempunyai tekanan darah tinggi, terutamanya semasa musim sejuk.

Untuk meminimumkan risiko yang berkaitan dengan tekanan darah tinggi pada musim sejuk, orang yang mempunyai tekanan darah tinggi dikehendaki mempunyai rejimen penjagaan kesihatan khas pada musim sejuk.

Ini termasuk kekal aktif melalui senaman dalaman, makan makanan seimbang rendah garam, dan menguruskan tekanan. Minum air yang mencukupi juga penting kerana dehidrasi boleh menyumbang kepada tekanan darah tinggi, menurut Times of India.

Pautan sumber: https://thanhnien.vn/nhung-ai-nen-chu-y-hon-den-huyet-ap-va-dot-quy-trong-mua-lanh-185240116191618184.htm