Manfaat jem halia untuk kesihatan semasa Tet (Tahun Baru Vietnam).

Halia manisan merupakan hidangan tradisional semasa Tet (Tahun Baru Vietnam), bukan sahaja lazat tetapi juga menawarkan banyak manfaat kesihatan.

Halia manisan merupakan hidangan tradisional semasa Tet (Tahun Baru Vietnam), bukan sahaja lazat tetapi juga menawarkan banyak manfaat kesihatan.

1. Pastikan badan anda panas.

Halia mempunyai sifat memanaskan badan, membantu badan mengekalkan suhu yang stabil, terutamanya semasa cuti Tet yang sejuk. Makan sedikit halia manisan membantu memanaskan perut dan melawan rasa sejuk.

2. Menyokong penghadaman

Halia merangsang penghadaman dan mengurangkan kembung perut dan gas selepas makan berminyak semasa Tet (Tahun Baru Vietnam). Ia juga membantu merangsang enzim pencernaan, membolehkan perut berfungsi dengan lebih cekap.

3. Mengurangkan loya dan mabuk perjalanan.

Jika anda perlu banyak melancong semasa Tet, memakan sepotong halia manisan boleh membantu mengurangkan rasa loya dan pening yang disebabkan oleh mabuk perjalanan.

Halia manisan merupakan hidangan tradisional semasa Tet (Tahun Baru Vietnam). Foto: Internet .

4. Meningkatkan sistem imun

Halia mempunyai ciri-ciri antibakteria, yang membantu meningkatkan sistem imun dan mengurangkan risiko mendapat selsema, batuk, atau sakit tekak semasa tempoh perubahan cuaca.

5. Membantu mengurangkan keradangan dan kesakitan.

Halia mempunyai ciri-ciri anti-radang, yang membantu mengurangkan sakit sendi – masalah biasa dalam cuaca sejuk. Selain itu, ia boleh membantu melegakan sakit kepala yang disebabkan oleh tekanan atau insomnia.

6. Menstabilkan gula dalam darah

Sesetengah kajian menunjukkan bahawa halia boleh membantu mengawal paras gula dalam darah, mencegah hiperglisemia selepas mengambil banyak makanan manis semasa Tet (Tahun Baru Cina Vietnam).

7. Membantu untuk berehat dan mengurangkan tekanan.

Aroma halia yang tersendiri membantu menenangkan minda, mengurangkan tekanan dan mewujudkan rasa sejahtera, terutamanya semasa cuti Tet yang sibuk.

Halia manisan bukan sahaja snek tradisional tetapi juga merupakan ubat semula jadi untuk melindungi kesihatan anda semasa Tet (Tahun Baru Cina). Walau bagaimanapun, anda harus memakannya secara sederhana untuk mengelakkan kesan gula dalam darah anda disebabkan oleh kandungan gula dalam jem tersebut.

Sumber: https://nongsanviet.nongnghiep.vn/nhung-loi-ich-suc-khoe-cua-mon-mut-gung-ngay-tet-d419377.html