Faedah kesihatan jem halia semasa Tet (Tahun Baru Vietnam).

Halia bergula adalah hidangan tradisional semasa Tet (Tahun Baru Vietnam), bukan sahaja lazat tetapi juga menawarkan banyak manfaat kesihatan.

Halia bergula adalah hidangan tradisional semasa Tet (Tahun Baru Vietnam), bukan sahaja lazat tetapi juga menawarkan banyak manfaat kesihatan.

1. Pastikan badan anda hangat.

Halia mempunyai sifat memanaskan, membantu badan mengekalkan suhu yang stabil, terutamanya semasa cuti Tet yang sejuk. Makan sedikit halia manisan membantu memanaskan perut dan melawan rasa sejuk.

2. Menyokong penghadaman

Halia merangsang penghadaman dan mengurangkan kembung dan gas selepas makan berminyak semasa Tet (Tahun Baru Vietnam). Ia juga membantu merangsang enzim pencernaan, membolehkan perut berfungsi dengan lebih cekap.

3. Mengurangkan loya dan mabuk.

Jika anda perlu melakukan banyak perjalanan semasa Tet, makan sekeping halia manisan boleh membantu mengurangkan loya dan pening yang disebabkan oleh mabuk perjalanan.

Halia bergula adalah hidangan tradisional semasa Tet (Tahun Baru Vietnam). Foto: Internet .

4. Meningkatkan sistem imun

Halia mempunyai ciri antibakteria, yang membantu meningkatkan sistem imun dan mengurangkan risiko dijangkiti selsema, batuk, atau sakit tekak semasa perubahan cuaca.

5. Membantu mengurangkan keradangan dan kesakitan.

Halia mempunyai ciri anti-radang, yang membantu mengurangkan sakit sendi - masalah biasa dalam cuaca sejuk. Selain itu, ia boleh membantu melegakan sakit kepala yang disebabkan oleh tekanan atau insomnia.

6. Menstabilkan gula dalam darah

Sesetengah kajian mencadangkan bahawa halia boleh membantu mengawal paras gula dalam darah, mencegah hiperglisemia selepas mengambil banyak makanan manis semasa Tet (Tahun Baru Imlek Vietnam).

7. Membantu untuk berehat dan mengurangkan tekanan.

Aroma khas halia membantu menenangkan fikiran, mengurangkan tekanan, dan mewujudkan perasaan kesejahteraan, terutamanya semasa percutian Tet yang sibuk.

Halia bergula bukan sahaja snek tradisional tetapi juga ubat semulajadi untuk melindungi kesihatan anda semasa Tet (Tahun Baru Imlek). Walau bagaimanapun, anda harus memakannya secara sederhana untuk mengelakkan menjejaskan gula darah anda kerana kandungan gula dalam jem.

Sumber: https://nongsanviet.nongnghiep.vn/nhung-loi-ich-suc-khoe-cua-mon-mut-gung-ngay-tet-d419377.html