Siapa yang tidak boleh makan koko?

Wanita hamil yang mengambil sejumlah besar koko boleh menyebabkan keguguran, kelahiran pramatang, dan berat lahir rendah.

Kesan sampingan koko

Tumbuhan ini juga menyebabkan beberapa kesan sampingan apabila digunakan dalam dos yang besar, termasuk:

_ Reaksi alahan kulit

_ Sembelit dan migrain

_ Loya, sakit perut dan kembung perut.

_ Sesetengah orang yang menggunakan mentega koko secara topikal mungkin mengalami ruam.

Mereka yang perlu mengurangkan penggunaan koko

Selain kesan sampingan koko, anda perlu memberi perhatian kepada kumpulan orang yang perlu mengehadkan penggunaan koko sebanyak mungkin:

_ Wanita hamil dan menyusu: koko mengandungi kafein tetapi masih selamat untuk wanita semasa mengandung dan menyusu. Walau bagaimanapun, anda hanya perlu menggunakannya secara sederhana.

Perhatikan pengambilan koko harian anda. Penggunaan koko yang tinggi semasa mengandung boleh menyebabkan keguguran, kelahiran pramatang atau berat lahir rendah. Sesetengah pakar mengesyorkan mengekalkan pengambilan kafein anda di bawah 200mg sehari semasa kehamilan.

Kepekatan kafein dalam susu ibu adalah kira-kira separuh kepekatan kafein dalam darah ibu. Oleh itu, jika anda makan terlalu banyak coklat (kira-kira 450g/hari), bayi anda yang disusui mungkin meragam dan kerap membuang air besar.

_ Orang yang mengalami gangguan kecemasan: Ramai pakar bimbang bahawa pengambilan koko dalam kuantiti yang banyak boleh memburukkan lagi gangguan kebimbangan.

_ Orang yang mengalami gangguan pendarahan: Satu kesan sampingan koko ialah ia melambatkan pembekuan darah. Mengambil sejumlah besar koko boleh meningkatkan risiko pendarahan dan lebam pada orang yang mengalami gangguan pendarahan.

_ Orang yang mempunyai penyakit kardiovaskular: kafein dalam koko boleh menyebabkan aritmia atau degupan jantung yang cepat pada sesetengah orang. Oleh itu, orang yang mempunyai penyakit jantung tidak boleh menggunakannya.

_ Orang yang mempunyai sistem penghadaman atau cirit-birit yang lemah: cirit-birit adalah kesan sampingan biasa serbuk koko apabila diambil secara berlebihan.

_ Orang yang menghidap penyakit gastroesophageal reflux (GERD): Koko boleh mengganggu keberkesanan injap dalam esofagus, menjadikan gejala penyakit lebih teruk.

_ Penghidap glaukoma: Kafein dalam koko meningkatkan tekanan pada mata. Orang yang menghidap glaukoma harus berhati-hati apabila menggunakan koko.

_ Orang yang mengalami sindrom usus jengkel (IBS): Kafein dalam koko, terutamanya apabila dimakan dalam jumlah yang banyak, boleh memburukkan cirit-birit dan memburukkan lagi gejala sindrom usus besar.

_ Orang yang mengalami migrain: Pengambilan koko boleh mencetuskan migrain pada orang yang sensitif terhadap kafein.

_Orang yang mengalami osteoporosis: kafein dalam koko boleh meningkatkan jumlah kalsium yang dikumuhkan dalam air kencing. Oleh itu, penghidap osteoporosis harus berhati-hati dengan kesan sampingan koko ini.

_ Orang yang bersedia untuk pembedahan: Koko boleh menjejaskan kawalan gula darah semasa dan selepas pembedahan. Berhenti menggunakan makanan ini sekurang-kurangnya 2 minggu sebelum pembedahan yang dijadualkan.

Tidak semua orang mengalami kesan sampingan ini, terutamanya pada dos yang sederhana. Mungkin terdapat kesan sampingan lain yang tidak disenaraikan. Jika anda mempunyai sebarang kebimbangan tentang kesan sampingan, berjumpa dengan ahli farmasi atau doktor anda.

Apakah yang boleh berinteraksi dengan koko?

_ Ubat-ubatan tertentu seperti perencat monoamine oxidase dan theophylline.

_ Beberapa ubat herba

_ Minuman bergula dan berkarbonat seperti kopi, coca cola, dan teh apabila digunakan bersama koko boleh membuat anda gelisah.

_ Kakao boleh menjejaskan keputusan ujian katekolamin air kencing, asid vanili, dan masa pembekuan.

Berhenti menggunakan koko jika anda mengambil ubat berikut untuk mengelakkan kesan sampingan:

_ Adenosin

_ Clozapine

_ Dipyridamole

_ Ergotamin

_ Estrogen

_ Litium