Hidup sihat, hidup normal dengan diabetes

Menurut pakar, menggabungkan gaya hidup sihat dengan intervensi awal dan pematuhan rawatan akan membantu pesakit diabetes hidup secara proaktif dan positif, mengurangkan beban penyakit untuk mengekalkan kesihatan dan kehidupan normal.

Madya Dr Tran Huu Dang berkongsi tentang diabetes - Foto: DNCC

Berkongsi pada acara itu sebagai sambutan Hari Diabetes Sedunia yang diadakan di Da Nang baru-baru ini, Prof. Dr. Tran Huu Dang - Presiden Persatuan Endokrin dan Diabetes - berkata diabetes kini merupakan salah satu cabaran kesihatan awam terbesar di Vietnam.

Pada masa ini, penyakit ini semakin meningkat dan datang dengan banyak risiko komplikasi, terutamanya kardiovaskular, menyebabkan beban besar kepada kesihatan dan ekonomi perubatan. Oleh itu, pesakit perlu proaktif mencari maklumat, berbincang dengan doktor untuk memahami status kesihatan mereka serta cara hidup dan menguruskan penyakit dengan berkesan, kerana mengawal diabetes adalah proses jangka panjang.

Dr Dang turut berkongsi tentang konsep 'diabetes remission' yang difahamkan sebagai keadaan di mana seseorang pesakit telah disahkan menghidap diabetes (biasanya jenis 2) tetapi selepas tempoh rawatan dan perubahan gaya hidup, paras gula dalam darah kembali normal dan boleh dikekalkan dengan diet dan senaman.

Walau bagaimanapun, adalah penting untuk ambil perhatian bahawa regresi tidak bermakna penawar kekal. Pesakit masih memerlukan susulan berkala kerana risiko berulang adalah tinggi jika berat badan bertambah atau mengubah gaya hidup, tegas Dr Dang.

Intervensi awal untuk mengurangkan kejadian kardiovaskular

Madya Dr Huynh Van Minh - Presiden Persatuan Kardiologi Vietnam - berkata bahawa apabila pesakit disahkan menghidap diabetes klinikal, kebanyakan kerosakan kardiovaskular sebenarnya telah terbentuk. Oleh itu, campur tangan dalam peringkat pra-diabetes akan membantu melambatkan perkembangan penyakit dan mengurangkan risiko komplikasi, terutamanya kardiovaskular.

Ini berkaitan dengan fenomena 'metabolic memory' atau 'translational memory', yang bermaksud bahawa tempoh hiperglisemia yang singkat atau kekurangan kawalan gula dalam darah pada masa lalu masih boleh menyebabkan saluran darah mengingati kerosakan, jadi kawalan dan intervensi awal boleh mewujudkan kesan perlindungan kardiovaskular yang berlarutan selama 10-20 tahun kemudian.

Madya Dr Huynh Van Minh pada persidangan saintifik mengenai rawatan diabetes - Foto: DNCC

Selain manfaat kesihatan, pengesanan dan rawatan awal juga membantu mengurangkan beban ekonomi, kerana apabila komplikasi berlaku, kos rawatan dan akibat kesihatan selalunya lebih teruk.

Berkongsi nasihat untuk pesakit apabila mereka menemui penyakit, MSc. Dr. Diep Thi Thanh Binh, Naib Presiden Persatuan Endokrinologi dan Diabetes Vietnam, menggalakkan pesakit supaya tidak terlalu tertekan dan bimbang.

Apabila didiagnosis dengan pradiabetes atau diabetes, pesakit perlu berbincang dengan tenang dengan doktor mereka untuk mendapatkan maklumat yang tepat tentang keadaan perubatan dan matlamat pengurusan mereka.

MSc. Dr Diep Thi Thanh Binh memberikan nasihat mengenai pengurusan diabetes kepada penduduk di Da Nang - Foto: DNCC

Selain itu, Guru Besar, Doktor Binh menegaskan bahawa pertama sekali, pesakit perlu belajar cara hidup menghidap diabetes secara 'normal', daripada belajar cara memeriksa dan memantau gula dalam darah, menyesuaikan gaya hidup dan diet.

Seterusnya, adalah penting untuk mengikuti arahan rawatan doktor untuk membantu pesakit menguruskan keadaan, sambil meminimumkan dan mencegah kemungkinan komplikasi.

Adalah perlu untuk memantau dan membuat pemeriksaan kesihatan secara berkala. Jangan ikut nasihat tidak saintifik dari rangkaian sosial, jika tidak penyakit tidak akan bertambah baik tetapi anda akan menghadapi risiko masalah kesihatan yang lain.

Dr. Binh juga berkongsi bahawa kemajuan perubatan semasa telah membawa pelbagai penyelesaian rawatan, selaras dengan cadangan untuk pemperibadian dalam pengurusan diabetes.

Ubat semasa bukan sahaja membantu pesakit menguruskan gula dalam darah dengan berkesan, tetapi juga boleh mengawal pelbagai sasaran, meminimumkan risiko komplikasi jantung dan buah pinggang, yang berisiko tinggi dan bahaya pada penghidap diabetes; pada masa yang sama, menyediakan kemudahan untuk membantu mengawal penyakit dan meningkatkan pematuhan.

Berkat itu, pesakit dapat menguruskan kesihatan mereka dengan baik, di samping meminimumkan beban penyakit yang boleh disebabkan oleh komplikasi.

Gaya hidup adalah asas teras

Profesor, Dr. Minh menambah bahawa perubahan gaya hidup masih menjadi asas teras, termasuk kawalan berat badan, tekanan darah, pengurangan tekanan, diet dan peningkatan senaman.

Faktor yang paling penting adalah masih pematuhan pesakit terhadap rawatan. Malah, ramai pesakit masih takut dengan kaedah campur tangan yang rumit, takut sakit atau terpaksa mengambil pil atau suntikan berkali-kali sehari menyebabkan mereka mudah meninggalkan rawatan.

Dr Binh teruja untuk berkongsi tentang kemajuan perubatan yang telah dapat memanjangkan keberkesanan ubat dalam merawat diabetes, pesakit tidak perlu menggunakan ubat setiap hari. Ini membantu meningkatkan pematuhan pesakit, membantu mereka mengurangkan mentaliti 'rawatan', dan memberi mereka lebih kebebasan untuk hidup dan bekerja seperti orang lain, menjalani kehidupan normal.

VTK

Sumber: https://tuoitre.vn/song-khoe-song-binh-thuong-cung-dai-thao-duong-20251209162732109.htm