Thu Ha dan langkah lariannya menyebarkan tenaga positif.

TPO - Daripada pertemuan yang tidak dijangka dengan larian, Thu Ha telah mengubah setiap langkah menjadi sumber inspirasi yang hebat. Kini, dia sedang bersedia dengan penuh semangat untuk menyertai Separuh Maraton Tien Phong, terus mencabar dirinya dan menyebarkan tenaga positif kepada masyarakat.

Perjalanan saya ke arah berlari adalah tidak dijangka dan mudah.

Dalam komuniti larian Vietnam, Le Thu Ha (lahir pada tahun 1991) mempunyai imej yang sangat unik. Dia bukan dalam pasukan kebangsaan, dan dia juga bukan ahli mana-mana kelab larian. Tetapi dengan langkahnya yang bertenaga dan semangat positif, Thu Ha sangat memberi inspirasi kepada mereka yang berlatih di sekelilingnya.

Perjalanan Thu Ha dalam bidang larian bermula tanpa diduga. Pada akhir tahun 2023, seorang rakan menghadiahkannya sebuah BIB untuk menyertai perlumbaan Truong Tuoi di kampung halamannya di Binh Phuoc . Pada mulanya merancang untuk berlari hanya sejauh 5km, selepas beberapa kata-kata semangat, Thu Ha memutuskan untuk mencuba jarak 10km. Kemenangannya di tempat keempat, di belakang hanya atlet elit, mengejutkannya. Dan sejak saat itu, semangatnya untuk berlari tercetus.

“Semasa zaman persekolahan saya, saya suka berlari, tetapi keadaan hidup yang sukar di kawasan terpencil menghalang saya daripada berlatih. Sekolah menengah sahaja yang menyediakan peluang, memberi saya peluang untuk mencuba larian 800m di Festival Sukan Phu Dong. Saya tidak menang, tetapi pengalaman itu membantu saya menyedari bahawa perbezaannya bukan terletak pada titik permulaan, tetapi pada pengetahuan dan kaedah latihan. Walau bagaimanapun, pada masa itu, semuanya hanyalah satu pemikiran,” Thu Ha mengimbas kembali.

Diinspirasikan oleh Jurulatih Bui Luong

Selepas perlumbaan Truong Tuoi, Thu Ha memulakan latihan serius pada awal tahun 2024. Pada masa itu, beliau masih seorang pelari amatur: kebanyakannya berlatih sendiri, kurang pengalaman, dan tanpa mentor. Titik perubahan datang apabila beliau bertemu jurulatih Bui Luong, seorang legenda olahraga Vietnam, yang telah memupuk ramai generasi atlet yang cemerlang. Daripada dedikasi dan falsafah latihannya, Thu Ha menemui inspirasi dan mendapat akses kepada kaedah latihan yang sistematik, membuka perjalanan yang baharu dan menjanjikan.

Selepas hanya dua minggu berlatih bersama jurulatihnya, Thu Ha memutuskan untuk menguji dirinya di perlumbaan Gunung Ba Ra (Binh Phuoc). Keputusannya jauh melebihi jangkaan: dia memenangi tempat pertama dalam kategori amatur dan berjaya memasuki 10 teratas dalam kategori elit. Pencapaian ini berfungsi sebagai rangsangan moral yang kuat, membantu Thu Ha menjadi lebih yakin, mengembangkan rangkaiannya dengan pelari senior, mempelajari pengalaman berharga, dan memupuk keinginannya untuk menakluki cabaran yang lebih besar.

Menariknya, Jurulatih Bui Luong sendiri merupakan seorang legenda yang telah dikaitkan dengan Maraton Tien Phong selama beberapa dekad, baik sebagai atlet mahupun jurulatih. Oleh itu, walaupun beliau tidak pernah menyertai perlumbaan tersebut, Thu Ha sentiasa mempunyai minat khusus dalam acara ikonik ini. Beliau sebelum ini pernah membeli BIB untuk Maraton Tien Phong 2024 ( Phu Yen ) dan 2025 (Quang Tri), tetapi disebabkan jadualnya yang sibuk, beliau terlepas kedua-dua peluang tersebut.

Sebaik sahaja mendengar berita bahawa Larian Separuh Maraton Tien Phong akan diadakan di Bandar Raya Ho Chi Minh buat kali pertama, Thu Ha berasa terkejut dan teruja. “Perlumbaan ini berhampiran Binh Phuoc, menjadikannya mudah untuk dikunjungi, dan ia dianjurkan oleh akhbar Tien Phong yang bereputasi baik dan Persekutuan Olahraga Vietnam. Semua ini membuatkan saya bersemangat untuk menyertai. Saya segera mendaftar untuk BIB dan menyediakan diri saya untuk menghadapi cabaran baharu ini dengan minda yang santai, menikmati jarak 21km kegemaran saya,” kongsi Thu Ha.

Berlari bukan sekadar pertandingan.

Bagi Thu Ha, larian bukan sekadar tentang pencapaian atau bersaing di papan pendahulu. Ia adalah perjalanan penemuan diri, cara untuknya mendengar tubuhnya, memupuk tenaga hidupnya, dan mengekalkan keseimbangan mental. Dia faham bahawa dia masih belum mengumpulkan stamina yang cukup untuk mengejar maraton penuh, jadi dia telah memilih untuk "menikmati" jarak separuh maraton.

Hanya dalam tempoh dua tahun yang lalu, Thu Ha telah menyertai berpuluh-puluh perlumbaan larian di seluruh negara, dari 3km, 10km, 21km hingga 42km, meninggalkan kesan dalam setiap jarak. Tetapi jarak yang paling diminatinya ialah perlumbaan 21km, di mana dia mempunyai "koleksi" gelaran yang begitu besar sehingga sukar untuk mengira semuanya.

Walau bagaimanapun, apa yang istimewa tentang Thu Ha ialah dia tidak fokus pada matlamat untuk menyertai beberapa perlumbaan tertentu atau memenangi sejumlah pingat tertentu setiap tahun; dia tidak mengejar nombor atau pencapaian peribadi. Apa yang dicarinya ialah kemajuan yang stabil, pemikiran yang tenang, dan kegembiraan dalam setiap langkah yang diambilnya.

Selain pencapaiannya, Thu Ha merupakan tokoh berpengaruh dalam komuniti larian. Beliau mengekalkan sikap mesra, sedia berkongsi pengalamannya, menyokong pendatang baru, dan menyebarkan minatnya terhadap latihan.

Di samping itu, Thu Ha aktif mengambil bahagian dalam aktiviti amal, daripada menggunting rambut untuk kanak-kanak kurang bernasib baik hinggalah kepada membantu mereka yang kurang bernasib baik. Walaupun sibuk dengan perniagaannya, beliau sentiasa mengamalkan gaya hidup sihat, membuktikan bahawa berlari bukan sahaja membawa kesihatan tetapi juga memupuk optimisme, sekali gus membantunya menyebarkan nilai-nilai positif kepada masyarakat.

"Berlari membantu Ha mengekalkan kesihatannya, menjana tenaga positif, dan memupuk semangat optimistik. Kejayaan sukannya juga seiring dengan kejayaan dalam perniagaan dan aktiviti sosialnya yang lain," luah Thu Ha.

Pencapaian penting Thu Ha sepanjang dua tahun lalu termasuk: memenangi perlumbaan 21km dalam acara berikut: VnExpress Quy Nhon 2024, Midnight VnExpress Da Nang 2024, Truong Tuoi Group 2024, Can Tho Heritage Marathon 2024, District 1 Midnight Ho Chi Minh 2024; GREEN Can Gio 2024, Run To Heart 2024, Truong Tuoi Binh Phuoc 2024, Kejohanan Merentas Desa Kebangsaan - Menakluki Puncak Ba Ra, VPBank VnExpress Marathon Bandar Raya Ho Chi Minh Tengah Malam, Bien Hoa Half Marathon 2025,...; Pemenang perlumbaan 42km di VnExpress Marathon Da Nang 2025, VnExpress Marathon Libera Nha Trang 2025, VnExpress Marathon Can Tho 2025, HDBank Green Marathon 2025, VPBank Dat Sen Hong Music Marathon 2025, Larian Wanita 2025, Marathon Ca Mau 2025, Techcombank Ho Chi Minh City International Marathon 2025...

Sumber: https://tienphong.vn/thu-ha-va-nhung-buoc-chay-lan-toa-nang-luong-song-tich-cuc-post1803769.tpo