Di Hanoi, ramai orang muda berada di bawah tekanan kewangan dan bergelut untuk menjadi kaya di tengah-tengah krisis ekonomi , yang membawa kepada tekanan berpanjangan, keletihan dan masalah kesihatan mental.
Duc, 30 tahun, memutuskan hubungan dengan teman wanitanya selama lima tahun untuk meneruskan "kerjaya"nya. Baginya, tanggapan bahawa lelaki mesti kaya menjadi tekanan yang tidak kelihatan. Selepas tamat pengajian dari universiti, Duc mengabaikan teman wanitanya, hampir memutuskan persahabatannya sepenuhnya, dan hanya mengekalkan hubungan yang berkaitan dengan pekerjaan.
Dia mendapat pekerjaan sebagai akauntan di sebuah syarikat swasta di Hanoi dengan gaji yang agak lumayan berbanding rakan-rakannya. Duc secara beransur-ansur mendapat kepercayaan daripada pihak atasannya, diberi tanggungjawab, dan tidak lama kemudian dinaikkan pangkat menjadi timbalan ketua jabatan. Bercita-cita tinggi untuk menjadi kaya, dan sangat berpengetahuan tentang teknologi maklumat dan pasaran saham, Duc melabur dalam saham. Pada mulanya, dia memperoleh keuntungan yang kecil. Melihatnya sebagai peluang yang lumayan, dia melaburkan semua wangnya, meminjam lebih banyak daripada rakan-rakan, dan memasukkannya ke dalam saham. Dalam satu atau dua urusan pertama, Duc mengaut sejumlah besar wang. Tanpa diduga, pasaran saham menjunam. Duc terus meminjam lebih banyak untuk dilaburkan, dengan harapan dapat menampung sebahagian daripada kerugiannya, tetapi wang itu juga cepat hilang.
Berhutang banyak, dengan rumahnya di kampung halamannya dicagarkan kepada bank, Duc mengalami insomnia yang berpanjangan, beralih kepada alkohol, secara beransur-ansur menjadi pendiam, dan jarang berkomunikasi dengan orang lain, kadang-kadang bercakap yang tidak masuk akal. Pada awal bulan Ogos, Duc dibawa oleh saudara-mara ke Hospital Psikiatri Mai Huong Day untuk pemeriksaan. Dr. Tran Thi Hong Thu, Timbalan Pengarah hospital, mendiagnosisnya dengan kemurungan.
Tekanan untuk menjadi kaya juga menyebabkan Hoàng mengalami masalah psikologi. Isterinya, seorang pekerja bank, sering pulang ke rumah pada pukul 9 malam, menangis dan melepaskan kemarahannya kepadanya dan anak-anak mereka kerana tempat kerjanya memberi tekanan kepadanya untuk mencapai sasaran tetapi dia tidak dapat. Hoàng cuba menenangkannya, menasihatinya untuk berhenti jika dia terlalu letih, tetapi dia membalas, "Bolehkah awak menyara keluarga sebelum menyuruh saya berhenti?"
Pasangan itu tinggal di sebuah apartmen di Cau Giay, membelanjakan hampir 50 juta VND sebulan untuk perbelanjaan sara hidup, yuran pengajian anak-anak mereka, dan pembayaran balik pinjaman bank. Setiap kali anak mereka sakit, mereka kehabisan wang dan terpaksa meminjam dari mana-mana sahaja. Didorong oleh cita-cita, Hoang memutuskan untuk berhenti kerja di pejabatnya dan memulakan syarikatnya sendiri. Walau bagaimanapun, keadaan tidak mudah. Perniagaan itu sentiasa memerlukan modal pusingan, memaksanya meminjam dari satu tempat untuk membayar balik hutang yang lain. Menghadapi masalah kewangan dan syarikat yang terhutang gaji pekerja, Hoang mencuba segala-galanya tetapi berulang kali menemui jalan buntu.
Di bawah tekanan daripada pelbagai pihak, dia mengalami insomnia, bercakap kosong, menjadi mudah marah, dan akhirnya terpaksa minum untuk menghilangkan kesedihannya. Lama-kelamaan, Hoang mengalami kehilangan selera makan, keletihan, perubahan mood, keengganan terhadap keintiman, dan interaksi sosial yang berkurangan. Pada awal bulan Ogos, dia mendapatkan rawatan daripada ahli psikologi.
Orang yang mengalami kemurungan sering mengalami perencatan emosi, pemikiran dan pergerakan, menunjukkan impuls yang boleh menyebabkan pemikiran bunuh diri secara tiba-tiba atau membahayakan orang tersayang. (Imej: Health Affairs)
Dr. Thu berkata bahawa hospital itu menerima 100-200 pesakit sebulan, 50% daripadanya adalah golongan muda, dan kira-kira 20% menghadapi tekanan ekonomi. Ramai pesakit adalah golongan intelektual, penjawat awam, dan usahawan muda – profesion yang berada di bawah tekanan tinggi.
Dr. Huynh Thanh Hien dari Hospital Mental Bandar Raya Ho Chi Minh berkata bahawa golongan muda di bawah umur 30 tahun merangkumi kira-kira 60% daripada mereka yang mendapatkan rawatan di sana, dengan pelajar dan graduan baru membentuk majoriti.
Banyak faktor menyumbang kepada gangguan mental dalam kalangan golongan muda, daripada faktor biologi seperti genetik, ketidakseimbangan biokimia dalam badan, dan kerosakan pada sistem saraf pusat, kepada tekanan kerja dan persekitaran hidup. Berikutan pandemik Covid-19, keadaan ekonomi yang sukar ditambah pula dengan tekanan untuk menjadi kaya telah menjadikan golongan ini lebih mudah terdedah kepada tekanan.
"Ketidakstabilan pasaran saham dan mata wang kripto telah menyebabkan ramai orang yang bermimpi untuk menjadi kaya akhirnya tidak mempunyai wang, kehilangan wang, dan menghadapi jalan buntu, yang membawa kepada gangguan psikologi atau kemurungan," kata Dr. Hien, sambil menambah bahawa ramai orang muda mendapati sukar untuk berintegrasi ke dalam komuniti dan kekurangan keupayaan untuk menghadapi situasi yang tidak dijangka. Apabila tekanan berterusan, pesakit berasa tidak terkawal, mengalami kekecewaan yang meningkat, menggalakkan perbandingan yang tidak sihat dengan orang lain, dan membina harga diri yang rendah. Ini adalah faktor penyumbang kepada perkembangan kemurungan.
Menurut Doktor Thu, orang yang mengalami tekanan psikologi sering mengalami kesukaran tidur atau mengalami insomnia, keletihan, perubahan mood, dan kerengsaan. Gejala lain termasuk hilang selera makan, kesakitan yang tidak dapat dijelaskan, penurunan libido, dan pengasingan sosial. Ramai orang menyalahgunakan alkohol atau cuba mengatasi tekanan melalui tingkah laku negatif seperti membunuh diri atau mencederakan diri sendiri.
Lelaki mungkin kurang berkemungkinan untuk meluahkan kelemahan mereka dan menangguhkan rawatan. Ada yang percaya bahawa mereka mempunyai kawalan diri yang lebih baik dan tidak sanggup mengakui penyakit mereka, justeru menangguhkan rawatan. Sebahagian besar mendapatkan rawatan lewat, mengalami tekanan psikologi yang teruk, peningkatan risiko bunuh diri, dan mencederakan diri sendiri. Tekanan kewangan sangat membebani, dan tekanan serta kebimbangan mempengaruhi ahli keluarga yang lain, mewujudkan ketidakstabilan dalam interaksi dan hubungan.
Tekanan dan tekanan boleh menjadi pendorong positif untuk berjaya, tetapi apabila berlebihan atau tidak diurus dengan baik, ia boleh menyebabkan kebimbangan dan kemurungan. Doktor menasihatkan bahawa jika tekanan kewangan memberi kesan serius kepada kesihatan anda atau keluarga anda, anda tidak perlu teragak-agak untuk mendapatkan nasihat dan sokongan perubatan.
Sementara itu, gunakan cara untuk membantu diri anda mengharungi masa sukar ini, seperti menetapkan matlamat tertentu dan membuat rancangan. Luangkan masa untuk berehat dan mengisi semula tenaga, seperti melakukan aktiviti kegemaran termasuk meditasi, yoga, senaman atau membaca untuk mengurangkan tekanan. Anda juga harus berkongsi perasaan dan tekanan anda dengan keluarga, rakan atau rakan sekerja. Pemahaman daripada orang lain boleh membantu mengurangkan tekanan.
Kesihatan fizikal yang baik akan membantu anda melawan tekanan dan mengurangkan risiko kemurungan. Kekalkan diet yang seimbang, bersenam secara berkala, dan dapatkan tidur yang cukup. "Tekanan kewangan tidak dapat dielakkan dalam kehidupan yang sibuk pada masa kini. Walau bagaimanapun, menerima tekanan mesti seiring dengan menjaga kesihatan mental anda," kata doktor itu.
Thuy Quynh - My Y
* Nama watak telah diubah
[iklan_2]
Pautan sumber
![[INFOGRAFIK] Can Tho melaksanakan Strategi untuk Hal Ehwal Etnik sehingga 2030, dengan visi hingga 2045](https://vphoto.vietnam.vn/thumb/402x226/vietnam/resource/IMAGE/2026/06/28/1782658308447_1782658217.webp)
