Mengapa pelukan hangat terasa begitu nyaman?

(Akhbar Dan Tri) - Para saintis telah mendapati bahawa suhu bukan sahaja membuatkan orang berasa panas atau sejuk.

Apabila musim sejuk tiba, ramai orang akan melihat tanda-tanda yang jelas seperti jari kebas dalam kesejukan atau muka merah apabila memasuki bilik yang hangat. Pada saat-saat suhu ambien yang berubah-ubah, orang ramai sering menjadi lebih peka terhadap tubuh mereka sendiri.

Suhu membentuk bagaimana manusia melihat tubuh mereka sendiri (Foto: Shutterstock).

Satu ulasan yang diterbitkan dalam jurnal Trends in Cognitive Sciences mengembangkan perspektif ini, menganalisis "termosepsi," daripada keselesaan pelukan hangat kepada sensasi sejuk seperti tiupan angin.

Keputusan menunjukkan bahawa mekanisme ini memainkan peranan penting dalam membentuk perasaan bahawa tubuh kita benar-benar milik kita.

Menurut penulis kajian itu, hubungan antara persepsi haba dan termoregulasi bukan sahaja membantu mengekalkan kehidupan tetapi juga mempengaruhi emosi, harga diri dan beberapa aspek kesihatan mental.

Deria purba dengan kesan psikologi yang mendalam

"Perasaan kehangatan adalah tanda pertama perlindungan; kita merasakannya betul-betul di dalam rahim, semasa penjagaan awal kanak-kanak, dan setiap kali kita dipeluk."

"Ia memastikan kita terus hidup, tetapi pada masa yang sama membantu kita berasa seperti diri kita sendiri. Dengan mengkaji bagaimana otak mentafsir haba dan sejuk, kita memahami bagaimana badan membentuk minda," kongsi Dr. Laura Crucianelli, Pensyarah Psikologi di Queen Mary University of London.

Gangguan persepsi badan merupakan ciri utama bagi banyak masalah kesihatan mental, termasuk gangguan makan, kemurungan, keresahan dan gangguan berkaitan trauma.

Pesakit mungkin berasa terasing atau terasing daripada badan mereka sendiri. Data klinikal daripada pesakit strok, anoreksia nervosa atau gangguan identiti badan menunjukkan bahawa persepsi haba yang terjejas mungkin disertai dengan rasa pemilikan badan yang terjejas.

Menurut Profesor Gerardo Salvato dari Universiti Pavia, kajian eksperimen menunjukkan bahawa isyarat terma memainkan peranan penting dalam banyak keadaan klinikal.

Sesetengah pesakit strok dengan gangguan termoregulasi dan sensasi mungkin mengalami kehilangan kesedaran tentang bahagian badan mereka sendiri.

Pemahaman yang lebih baik tentang isyarat haba dan interaksi antara "kulit dan otak" boleh membuka jalan untuk penilaian risiko berasaskan deria dan kaedah intervensi.

Ini boleh meningkatkan pemulihan untuk pesakit neurologi, menyokong reka bentuk anggota prostetik yang memberikan rasa yang lebih semula jadi, atau membawa kepada terapi psikologi baharu.

Kajian ini juga mengetengahkan potensi kesan perubahan iklim dan pendedahan kepada suhu yang melampau terhadap persepsi badan dan fungsi kognitif.

Dr. Crucianelli dan Profesor Salvato berhujah bahawa: "Apabila suhu global meningkat, memahami bagaimana haba dan sejuk membentuk persepsi kendiri dapat membantu menjelaskan perubahan mood, tekanan dan kesedaran badan dalam kehidupan seharian."

Mengapakah pelukan yang hangat membuatkan kita berasa gembira?

"Apabila kita berpelukan, gabungan isyarat sentuhan dan haba meningkatkan rasa dimiliki tubuh, membantu kita berhubung dengan lebih mendalam dengan deria kehadiran kita sendiri," jelas Dr. Crucianelli.

Rasa kehangatan pada kulit meningkatkan kesedaran diri dari dalam dan mengesahkan kewujudan seseorang.

Secara saintifiknya , sentuhan hangat mengaktifkan gentian saraf C-taktik dan laluan haba ke arah korteks insular, pusat untuk memproses sensasi intrinsik dan perasaan selamat.

Isyarat ini disertai dengan pembebasan oksitosin dan pengurangan tekanan fisiologi, meningkatkan ikatan sosial dan kesedaran badan, sekali gus meningkatkan perasaan kesejahteraan.

Dalam erti kata lain, sentuhan fizikal yang hangat mengingatkan kita bahawa kita terhubung, dihargai, dan tergolong dalam sesebuah komuniti.

Menurut Dr. Crucianelli, manusia dilahirkan untuk berhubung secara sosial, dan pelukan singkat dapat mengaburkan batas antara diri sendiri dan orang di sebelahnya.

Sumber: https://dantri.com.vn/khoa-hoc/vi-sao-mot-cai-om-am-ap-lai-mang-den-cam-giac-de-chiu-20251212214700436.htm